怀胎十月，孕妇需要有强健的身子来承受两个人的身体运行。孕前调理身子，为顺利怀孕做好准备。今天，小编将向大家推荐一下山药栗子爆炒鸡丁这个孕前营养食谱。 材料：栗子15粒，山药50克，熟地黄5克，生香菇8个，鸡肉250克。油盐、鸡精、淀粉、豆瓣酱适量。 做法： 1、把鸡肉切成丁，放入碗里，加入油盐、鸡精、淀粉、豆瓣酱搅匀...
在产前检查时，医师往往会开些钙片或活性钙，嘱咐孕妇坚持服用。为此，不少孕妇迷惑不解：听说过孩子需要补钙 ，孕妇为什么要补钙呢?何况怀孕后胃口挺不错，营养也跟得上，怎么会发生缺钙呢?缺钙会造成什么严重后果呢? 孕妇缺钙害处多 一般来讲，成年妇女体内含钙约1000克，其中99%构成人体的骨骼系统和牙齿，另...
经历了十月怀胎之后，好不容易生下了宝宝，有些产妇的胃口突然“开窍”了，于是家人也会千方百计弄上好吃。那么，产后饮食该如何安排才妥当呢？ 产后饮食安排小诀窍 1、猪肝：适合在早上、中午时间短食用。 2、鸡蛋：蛋黄中的铁质对贫血的产妇有很好的疗效。 3、莲藕排骨汤：可治疗坐月子期间的贫血症状，莲...
怀胎十月，顺利地诞下宝宝后，新妈妈的身体会气血不足，身体比较虚弱，这时候要补充营养滋补的食物，那么该吃哪些食物呢？ 红糖： 营养特点：含铁量比较高，有利于产妇补血。 营养作用：含多种微量元素和矿物质，有助于利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。 专家提醒：通常饮用不宜超过10天，因为长期饮用会使得血性恶露，并且在夏天会...
同样是十月怀胎，一朝分娩，宝宝的性格却天差地别。为什么有的宝宝出生后又乖巧又爱笑，为什么有的宝宝却烦躁不安、吵闹不休，这是许多妈妈为之困惑的一个问题。 其实宝宝的性格跟胎教有一定的关系。事实证明，准妈妈如果能在怀孕期间拥有良好的环境和心态，并且能坚持对腹中的宝宝进行适当的胎教，那么宝宝出生后， 拥有乐观开...
十月怀胎是辛苦的，也是幸孕的。在经历了最初的早孕反应和忐忑不安的4个月之后，我的心情越来越放松。在怀孕，8周的某个晚上，可喜的胎动也来了，这意味着宝宝已经发育成初见雏形的胎儿。胎动仿佛是我和宝宝交流的钥匙，那种母子连心的感觉越来越强烈，我激动、兴奋又分外地怜惜。 “勤吃”宝宝会有好身体 从4个月起，早孕反...
怀胎十月虽然是一个神奇的历程，但这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事来连接的，注意这些细小的环节，并耐心地应对它，会让你的孕期生活轻松不少。 1、怀孕了，就应该马上告诉你的老板，并把自己的计划告诉他，以便老板对你今后的工作安排做到心中有数，不至于影响公司的工作。 2、在确知自己怀孕以后，你就可以写...
怀胎十月是一个辛苦的过程，为了胎儿的健康，准妈妈遵守着各种成文、不成文的规定。 生活在到处都可能是辐射线的环境下，如何避免不必要的伤害，免除过多的疑虑，是准妈妈最关心的话题之一。 除非你过着与世隔绝的生活，否则在现代社会你将无可避免地受到辐射线的影响，每一天你都要使用电脑、听取手机来电、看电视等，这是文明...
怀胎十月，生下健康、活泼的宝宝是每一个准妈妈的美好心愿。但随着环境污染的加剧以及越来越大的工作、生活压力，近年来自然流产的孕妇越来越多，让准爸妈们在欣喜期盼时倍感失落和痛苦。而有些时候，这些流产是可以避免的。 ●保胎4个月产下龙凤胎 6月14日，杭州都市快报报道，经过4个月的保胎，32岁的阿连剖宫分娩了一...
十月怀胎，期待宝宝的到来。宝宝出生，需要用到的物品很多，新妈妈应该提前准备些什么东西？这篇清单，将有助于初次做妈妈的人准备好一些需用物品。 1、奶嘴（2~3个） 2、奶瓶（2个，一个用来喝水，一个用来喝奶） 3、奶粉（1包，选用最小包，防备妈妈无乳汁分泌） 4、奶刷（1套） 5、消毒锅（1个） 6、奶瓶清洗液（1瓶）...
十月怀胎一朝分娩。女人怀孕期间是一个很特殊的时期，为了自己和胎儿的健康，孕妇应该学会注意爱护自己。因为孕妇一旦出现什么情况就需要用药，但有些药物对胎儿危害较大甚至可导致胎儿畸形，所以，孕妇应该知道有那些致畸药物。致畸药物很多，通常有以下几类药物： 1、抗生素类药物。如四环素、土霉素、链霉素、庆大霉素、新霉素等...
怀胎十月，是孕育希望和喜悦的过程，可是也难免会遭遇到阴道流血等流产“红灯警告”。如何有效安胎，让宝宝健康顺利成长是准父母们需要了解的知识。 什么时候需要安胎 准妈妈在怀孕早期(12周内)如果发现有阴道少量出血，时有时止，血色鲜红或者淡红，伴有轻微的下腹痛、腰酸下坠感等须警惕先兆流产。一时间，准爸爸准妈...
怀胎10月，生下一个活蹦乱跳、健康的宝宝是每一个准妈妈的心愿，但也有一些女性怀孕后出现异常反应，李医生曾接到一位读者打来的电话，她很渴望能怀上一个孩子，知道自己怀孕时，心情很激动，也许和体质有关吧，她没有很强烈的孕吐反应，生活如常进行。可就在怀孕60天时，她流产了…… 对于有意外情况的怀孕女性，医生们常会用一...
十月怀胎确实辛苦，而一期分娩后产妇的保健对于日后的保健也是非常重要的。产褥期保健的目的就是要防止产后出血、感染等并发症，并促进产后生理功能恢复。如产妇要注意合理的饮食，保持身体清洁，产妇居室应清洁通风，此外产妇还要注意休息，至少3周后进行全部家务劳动。 一、切忌大补特补 产后给产妇补充营养，并使她们有充足的奶...
对于准妈妈来说，怀胎十月并不是一件轻松的事，其间可能会出现一些不适，尿频(小便次数增多)就常困扰着准妈妈。 小雪怀孕已经2个月了，正在为没有什么早孕反应而暗自庆幸，可是她最近遇到了一件非常头痛的事，小便次数明显增多。平时倒还好说，没有人会注意她上多少次厕所，可今天公司里开重要会议时就让她很为难了，想着自己离开...