怀孕睡眠很重要 充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。明德尔医生说，调查显示，临产前一月内夜间睡眠少于6小时的孕妇，分娩过程比睡眠7小时以上的孕妇长；另外，睡眠少于6小时的孕妇剖腹产几率大。 而造成准妈妈睡眠不足的原因有很多，例如夜里起来小便，或是变换姿势让腹部更舒服。 睡好要讲技巧...
Q：我怀孕36周，以前检查胎位都是臀位，这次检查胎头朝下正常了，但我担心分娩的时候胎位又有变化，不知道我这样还能不能正常分娩？ ——于洁.黄石 A：一般超过32周后随着胎儿增大，羊水减少，胎儿在宫内的相对活动空间减少，胎位已 基本固定。你36周这次产检发现胎位纠正了，前次是什么时候产检的？是否还会再变化与...
怀孕8月以后，胎儿生长迅速，子宫增大很明显，对任何外来刺激都非常敏感。在我国，对孕晚期的夫妻提倡尽可能停止性生活，以免发生意外。中南大学湘雅医院产科伍招娣教授提出，妊娠晚期的性生活并不会诱发早产、胎膜早破、阴道感染，即便是双胎妊娠，晚期的性行为也不会增加早产的可能。 据一份《我国妊娠期妇女性现状调查》显示，绝...
怀孕30周以后，如果胎儿还是臀位，请您不要过于担心，但此时孕妇应不能硬行伸展腹部。同时可征求医生意见，使身体呈胸膝卧位，通过改变胎儿的重心增加胎儿转为头位的机会。胸膝卧位：在床上进行，做时解开腹带，使腹部不受束缚并排空小便。胸部贴在床上，双膝及小腿也贴在床上，两腿分开，小腿与大腿呈90度直角，从5分钟开始，逐步加...
怀孕后的妈妈，由于生产关系造成产后身材变形，出现腹部突出与皱纹现象，这时除了开始加紧健身之外，也寻求整形美容科医师的协助，期待找回往日窈窕的曲线。 其实生育小孩是人生中最美好的经历之一，至于体型的变化，经由保养或简单的治疗，依旧可以恢复旧观。 控制孕期体重 预防胜于治疗 一般怀孕妇女最担心的问题，往往是产...
妇女怀孕后，子宫体增大，使母亲盆腔内压力增加，造成肛门周围的静脉肿胀淤血，形成痔疮。 要预防产后痔疮，必须从孕期做起。由于子宫增大，盆腔内压力增加是无法改变的，但可防止痔疮的加重，如避免便秘，避免久立久坐，调整饮食等。产后，随着胎儿的娩出，胃，小肠，大肠恢复到正常位置，由于压迫因素的去除，肠蠕动变慢，加之分娩后...
产后月经什么时候会来？ 不过，到底产后月经何时会来、何时会排卵，并没有一个非常明确的时间，只是通常没有哺喂母乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复月经周期。而以下时间是经过统计之后，得出的多数妈妈产后月经出现的时间，可以做为其他妈妈的参考依据。 没有哺喂母乳的妈妈 大约在产后6～10周，也就是产后3个月内，月...
怀孕生产是女人一生中造成肥胖的大敌，面对产后居高不下的体重，有些人选择逃避，有些人则是到处找寻偏方。因此，怀孕和产后体重的控制的重要性，可能不下于把孩子健健康康地生下来。 每天两千大卡 瘦身没烦恼 产后体重的回复是在第一个月最快，之后到产后六个月间呈现缓慢和持续地下降。虽然长期以来我们认为哺乳可以让产妇瘦...
怀孕|怀孕也可以做爱做的事 怀孕|孕期两口子的搞笑语录 宝宝|喂养孩子18个糊涂之举怀孕|让孩子聪明过人8条秘诀 图吧| 多多VS秀兰邓波儿 图吧|九大名角奇趣翻版 “看到孩子健康，我就有希望了”。昨天，38岁的王女士抱着刚出生6天的儿子亲了又亲。她是高龄产妇，在怀孕期间又被查出患有卵巢恶性肿瘤，这个小婴儿就是在...
妻子怀孕生产，要经历女人一生中最痛苦也是最幸福的时光。此时的老公也很紧张，那么他们到底在想什么呢？以下就是男人们在这个特殊时期的普遍心理。读了这些会有助于妻子更加理解丈夫。 怀孕的后期阶段，特别是在快要分娩时，老公大多会想以下问题（其中有的烦恼与忧虑会讲给你听，有的则会深藏在他心里，并不告诉你）： 1）男...
十月怀胎一朝分娩。每当产期临近，准妈妈难免会心里紧张，不知所措，其实大可不必。 首先识别分娩的先兆。正式临产前，孕妇往往会出现一些症状，预示着即将正式临产，如不规则子宫收缩，常在夜间出现而白天消失，每次间隔时间可长可短，每次持续时间不长于30秒，孕妇可感到轻微腰酸，下腹轻微胀痛。正式临产前1—2天阴道出现少量...
怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2CM为好。孕妇的脚容易浮肿，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋，沉重而且不诱气，会使浮肿加重，鞋底滑、跌跤的可能性大。 适当身体运动不要忘记做几节足操： 1、用足缘行走。 2、用足趾行走。 ...
怀孕了，准妈妈们开始准备购置孕装了。你是否保持着一种理性的消费头脑？可不要忘了，这也是一笔不小的家庭开支哦！下面就来教你购置孕装的几个妙招——— 孕装质地不可忽视 一般衣料质地以轻柔、耐洗、吸水、透气为原则。新陈代谢加强而使得你经常出汗，为保持皮肤干净你需时常清洗衣服，所...
怀孕后，准妈妈的身体要承担起两个人的“工作”，于是任何活动都被家人阻止，她开始进入全程“戒备”状态。家人的善意将会带来很好的效果吗？在此文中，相信你会得到答案。 有的朋友做了准妈妈后，不许做家务、不许随便外出，没事就躺着，一切活动都停止，甚至去上班也被家人善意劝阻了。实际上，这样做并不好。孕期适度运动，不仅对准...
自怀孕的第三个月开始(有时也许会更早一点)，你会因为腹部的逐渐隆起，而需要开始穿着较宽松的服饰。当然，如果你不想这么早就让怀孕的消息曝光，那么，如何保持平时的穿着，又不会让自己穿得太难过，这可得动动脑筋。一般说来，将钮扣外挪、选用松紧腰带、别上一颗暗扣、安全别针或是穿上大半号的上衣等，都可以让你尽可能保持平常衣着，...