怀孕了，孕妈妈此时除了需要补充叶酸之外，补钙也是很有必要的，这个好像人人皆知，不过这钙片什么时候吃吸收最好呢？补钙的钙片最好是晚上睡前吃，因为晚上睡前吃钙片不仅利于吸收，而且还可以帮助睡眠的哦。 成年人每天至少要补充1200mg以上，将来才不会发生骨质疏松症的危险，所以每天要喝牛奶、吃高钙食物或钙片来补充钙质。 但人...
怀孕期间一定要做好防辐射工作，为了防辐射有些孕妇不得不穿上了防辐射服。不过仅仅靠这件衣服来达到防辐射的效果，那是不可能的。为抵抗电脑福射，除了缩短每日和电脑的电磁波“亲密接触”的时间外，还应该在饮食上稍加注意，多摄入抗辐射食品。 1、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等 上榜...
怀孕之后感冒是很常见的，可是感冒不能随便乱服感冒药，那怀孕中感冒了怎么办好呢？应该吃什么药，或者是如何护理呢？这些都是孕妈妈们所关心的话题。小编提醒各位孕妈妈，在初期最好是不要用任何感冒药,因为在所有的药里是没有一种药是没有负作用的.所以建议在感冒的初期要大量的补充维生素C,这样可以让我们身体里的抵抗力和自愈力大大的...
有人说怀孕之后不能同房，也有人说怀孕中期是可以同房的，那么如果是怀孕七个月能同房吗？怀正确的说在怀孕后的前三个月，应尽可能的避免性生活，因为胎盘正处于发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受震动，很容易造成流产。 怀孕4-9个月比较安定，可以每周一次，但时间不宜过长，并注意不要压迫腹部，也不要直...
网友：怀孕前应该注意补充什么样的营养？ 李光辉：孕前要平衡膳食，要做到饮食的多样性、比例合理，如合理的热量，足够的蛋白质，充分、合理的维生素、矿物质等都是必要的。 孕前要特别重视几种营养：铁、碘、叶酸一定要充足。 缺铁： 从早孕期孕妇开始贫血，严重的贫血会影响到胎儿发育，甚至影响到胎儿大脑的发育 ...
怀孕后出血怎么回事 如何处理？怀孕后出血是每个孕妇最害怕发生的，但很多的女性都遇到过这样的现象。怀孕后出血怎么回事呢？在妊娠的早期出现阴道出血的原因很多，最常见的就是自然流产和宫外孕，因此一旦发现有孕后出血症状，需及时到医院检查治疗。 怀孕后会引起出血的原因： 1.劳累太过： 孕妇早期如果过于劳累、工作压力大，也可能...
怀孕后同房要避孕吗？ 因为怀孕后就不排卵了，所以不会再受孕。不过为了保证胎儿的健康，怀孕头3个月应避免性交。因为头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果进行性生活，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，造成流产。即使性生活时十分小心，由于...
非计划怀孕导致孕前补充叶酸、接种疫苗等措施被耽误，胎儿“质量”总体上比计划怀孕差！ 不少80后人将非计划怀孕美其名曰为“喜从天降”，视“奉子成婚”为水到渠成。然而临床无数新生儿病例证明——这些来自于非计划怀孕的“意外宝宝”往往意味着胚胎命运多舛。妇产科专家提醒，叶酸必须在孕前补充才能预防先天神经管畸形，风疹、流...
应该有很多的孕妈妈都有过这种感觉吧，那就是在怀孕期间经常发现小腿抽筋的现象，这是什么原因呢？其实育儿专家告诉我们，怀孕中期为何会小腿抽筋主要是胎儿要从母体摄取大量的钙，孕妇如果不及时的补充，到了中后期会因为缺钙导致小腿抽筋。所以一般来说我们建议孕中期要喝牛奶，要从营养、饮食上补充。同时，如果有条件的话，还应该同时补充...
孕吐是女人孕期正常的生理变化，即使服药也不一定有效果，过一会又想吐。广州医学院附属第三医院妇产科门诊张中芳医师说，对付孕吐没有特效药，应该从饮食调整入手。 当然，孕吐不是每个孕妇都会遭遇的，存在极大的个体差异，运气好的一点反应也没有。运气不好的从头吐到尾，即使喝口水都可能引发剧烈呕吐。有的孕妇生第一胎没反应，第二胎却...
在怀孕前多吃一些有利于净化人体内环境的食物是必要的。这些食物在计划怀孕前半年多食，对优生和怀孕是比较有利的。 ①豆芽。无论绿豆、黄豆在发芽时产生的多种维生素都够能消除体内的毒素，并且还能够促进性激素生成。 ②木耳。木耳营养丰富，含有较多的胶质，有润肺和清理胃肠功能，所以为棉毛、麻纺织工人清除体内污物及异物...
怀孕之后的孕妈妈，一般情况下都会及时补钙，有些孕妇缺乏维生素的，还要及时补充维生素，不过既要补充维生素，又要补钙，那钙片和维生素可以一起吃吗？两种一起吃会不会有什么副作用呢？ 营养专家告诉我们，维生素和钙片是可以一起吃的，不会有会么不良效果出现的，可以放心服用。
怀孕之后每个孕妇均会发生不同症状的早孕反应，如：不想吃东西、呕吐、想睡觉、停经、胸部胀痛等。不过早孕反应什么时候开始呢？其实正常情况下，早孕反应一般是发生在怀孕初期，也就是怀孕1-3个月期间，通常到怀孕第四个月之后早孕反应基本消失了。 现代妇科学研究认为：女性怀孕之后，胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。...
怀孕之后的孕妇为什么会便秘？本文将给大家详细的介绍孕妇便秘的三大原因。女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。 再有，由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分...
人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为明显。例如吸烟，无论是主动还是被动吸烟，都会影响女性的正常孕育。 有研究表明，吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床，或使受精卵的着床部位发...