有很多的孕妇在怀孕期间毫无节制地进食。为了妈妈和宝宝的健康，孕期应该多注意一下饮食生活，特别是要注意控制热量摄取和保持营养均衡。为了在分娩时不遇到麻烦，我们应该从知道自己怀孕时起重新考虑每天的食谱。 我们常说,怀孕时为了腹中的胎儿的成长，要大量的摄取铁和钙。可是，维生素的摄取再怀孕前更为重要。 这其中，包括称为骨骼之...
如果我现在准备怀孕，该不该减少工作时间？ 想怀孕？请把工作时间减一减！ 可能需要。这取决于你的经济状况以及工作压力的具体情况。如果你工作压力很大，也许会不想怀孕。20世纪90年代末做的3项研究发现，与工作相关的压力和受孕概率低之间存在着某些联系。 尽管我们不是完全了解压力如何影响生殖系统，但是有人认为，压...
怀孕注意事项当中，也许大多数的问题你都一一知道了，不过有一点也许你根本就没有去注意过。那是什么问题呢，就是孕妇穿鞋的问题。其实大家不要以为鞋子和孕妇本身或者胎儿均没有一点关系。其实孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而...
怀孕4个月了，生活与饮食需要注意什么呢？为了让更多的孕妈妈了解孕妇怀孕4个月注意事项，小编专门整理了一份关于怀孕四个月妈妈的饮食起居，以及一些特别需要注意的问题，为了宝宝的健康，希望各位孕妈妈一定认真仔细看完哦。 怀孕4个月的生活上应注意的事项 孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重...
怀孕三个月孕妇注意事项有哪些？怀孕3个月的孕妇要注意饮食与营养，除此这外还要注意其他会影响胎儿健康的生活习惯。一定要按时做好各项孕期检查。通常，怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克。由于孕三月初期胎儿体积尚小，所需的营养重质不重量。11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维...
怀孕期间缺钙会出现肌肉痉挛，如小腿抽筋、手脚抽搐，甚至因为骨质疏松引起骨软化症。另外，身体钙含量还容易诱发高血压。如果在孕期补钙不足，就容易出现中度或重度的妊高症，孕期不但要补钙，而且要合理、足量地补。 为预防缺钙，孕妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。海带含碘、钙丰富(海带炖虾皮、海带焖饭...
怀孕两个月是指从最后一次月经到第二个月的时间，称为怀孕两个月。那 怀孕二个月要特别注意什么？怀孕两个要注意事项又有哪些呢？我们把整个孕期分为三个阶段，第一个阿里段是怀孕初期，第二个阶段是怀孕中期，而第三个阶段则是怀孕晚期。 而怀孕两个月还是属于怀孕初期阶段，此时孕妇特别要注意防止流产。 在怀孕期间应该要保持精神愉快、情...
英国医学家研究发现，育龄妇女每天饮半杯茶可以增加受孕的机会。研究人员对200多位希望怀孕的妇女进行研究表明，茶叶中的某种成分可以帮助受孕卵子平安度过受孕后至关重要的几个星期。尽管科学家们目前还不能充分解释其中原因，但他们确信，饮茶的确可以促使精子与卵子结合，与饮咖啡和其他饮料相比，饮茶可使妇女受孕机会增加近一倍。...
怀孕之后，不仅仅老公关心起了孕期的夫妻性生活，其实孕妈妈自己也非常关心这个问题。女性怀孕直至分娩大约需10个月左右，在这漫长的时期，要想让精力旺盛的青年男女停止性生活，这几乎是不现实的。因此，在女子怀孕期间，能不能过性生活以及怎样过性生活，这就成了众多青年夫妇想知道而又羞于启齿的问题。 按照人们的传统认识，妇女怀...
怀孕之后适当的运动有利于胎儿健康，也有助于孕妇顺利分娩。所以孕期适量运动，才能更好地保护自己身体和宝宝的健康。另外，运动可以减轻怀孕期间产生的各种不舒适症状，如背痛、便秘、四肢肿胀等，使孕妇更健康，从而为宝宝提供良好的内环境，那么，怀孕之后什么时间做运动最好呢？ 小编告诉各位准妈妈，孕期运动不适宜在怀孕前3个月做，因...
怀孕之后孕妇要怎么睡觉最好，最佳睡姿是侧卧还是仰卧呢？其实孕妇最好的睡姿就是左侧卧（后有附图）。妊娠早期子宫增大不明显，体位对胎儿的影响不大。妊娠５个月后，子宫的重量、容积显著增大，子宫与周围脏器、血管的毗邻关系也发生了变化，特别是妊娠７个月后，孕妇自身体重和胎儿体重的增加，这时期的体位可直接影响子宫的血流量，尤其是仰...
如果准备要个宝贝了，那么夫妻双方都要在生活中做一些调整，为孕育健康宝贝打下良好基础．不妨就从日常的饮食开始多吃一些＂优孕准备餐＂。 优孕营养特餐 * 清炒猪血 取猪血500克，鲜姜一小块，植物油半两，料酒、盐、味精些许；把猪血切成大块放入锅里用开水汆一下，捞出滤干水后切小块；把鲜姜洗净后切丝入锅，待油...
怎样知道自己有没有怀孕，只要看了以下这篇关于怀孕症状的文章，你就一清二楚了，快来看看十个怀孕的症状与征兆你有几个？如果你记不清楚自己的月经周期，或者你的经期不太有规律，你可能不确定自己的月经应该什么时候来。你是不是怀孕了，将会成为更加让你迷惑的问题。不过，如果你开始感觉到以下的一些怀孕征兆，而且你的月经已经有一段时间...
呕吐是怀孕初期的典型症状之一，很多女人在怀孕之后都会出现呕吐的症状（其实不仅仅是女人知道，连男人都知道），既担心又害怕的孕妈妈们，此时都很想知道这个难熬的日子什么时候来临。究竟怀孕之后多久会出现呕吐的症状呢？ 一般情况下，怀孕呕吐时间开始于大约停经6周左右，约有半数以上妇女会感到头晕、乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退...
怀孕初期能不能同房?按传统的说法，孕妇怀孕期间是不宜过性生活的，但实际上在女性怀孕期间，很少有夫妻真正停止性生活，如是采取相应的措施，掌握分寸，是不会有问题的。再说，从“妊娠期不用避孕”这种解放感出发，提高了夫妻的性兴奋性，加深了两人的感情。 一般来说，孕妇过性生活对胎儿的影响，主要表现在孕期...