很多人都知道晒太阳可以补钙，难道只要在太阳下晒就会补充钙质吗？不管什么时间都行吗？答案肯定是否定的，要知道在烈日下暴晒是会对皮肤产生很大的伤害。虽然勤晒太阳对于准妈妈而言是一个重要而又经济的补钙良方，可也要选对方法才行的。 1、掌握每天最佳日晒时间。上午9-10 点，下午4-5 点，这是人们总结的每日最佳日晒时间。而...
平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。因此在怀孕前应终止这些不良嗜好： 过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化...
很多准妈妈都问：孕妇缺钙有什么症状？由于孕妇摄取的钙质不仅要供自身需要求还要满足快速发育的宝宝的需求，所以孕妇缺钙非常常见，但是很多孕妈妈即使都知道孕期要补钙，而且也按医嘱补了钙了，也不知道孕妇缺钙症状都有哪些。那么到底孕妇缺钙的症状有哪些呢？ 孕妇缺钙的症状常有如下几点：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠高血压综合症、关节、...
很多30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。 1、双脚抬高：有空就坐下来抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。 2、放松运动：在乘车或工作时练习简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。 3、蹲姿练习：如果你必须弯腰，应尽量采取蹲...
很多夫妻从准备怀孕开始，就已经向各类美食进军了，特别是准妈妈们大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概，但是一味地大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反！ 她的饮食误区 过量食用辛辣食物 辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打...
很多人都知道怀孕之后不能同房，可是现在又说怀孕期间同房的好处，这究竟是怎么一回事呢？我们都知道，现在只能生育一个孩子，而初次怀孕轻夫妻年龄大多在30岁左右，正处在精力比较旺盛的阶段，如果一味强调整个怀孕期都禁欲，其实对孕妇和胎儿的健康帮助并不大;同时，难免也会影响到小夫妻的感情黏合度。因此，像周女士父母这样规定一旦怀...
孕期贫血很多孕妈妈都有过，不过孕妇贫血对胎儿有影响吗？这是孕妇最为担心的一个问题，贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下，是孕妇在怀孕发生的一种营养缺乏症。那么，孕妇贫血有什么影响？ 贫血对孕妇而言是一种危害，若不及时纠正贫血危害和影响之大，如下： 1、贫血的孕妈咪患妊娠中毒症的几率高于正常的孕妈咪； 2、...
有很多女人在怀孕之后会经常出现头晕的现象，究竟怀孕之后孕妇头晕是什么原因？头晕是孕期常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳；重者眼前发黑，突然晕厥。孕期头晕常由多种疾病引起。 血压偏低 大脑缺血 这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33－2....
很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养，其实宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。 妻子有良好的营养状况，才有可能提供一个胎儿发育成长的温床。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提...
很多30岁以上的女性在怀孕后会出现很多不适症状，一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。 1、双脚抬高：有空就坐下来抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。 2、放松运动：在乘车或工作时练习简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。 3、蹲姿练习：如果你必须弯腰，应尽量采...
很多孕妈妈在怀孕后没控制好自己的饮食，导致血糖升高，从而引起妊娠糖尿病的症状。孕妈妈们要避免走入误区，就一定要对妊娠期糖尿病有正确的认识。 什么是妊娠期糖尿病？ 它是一种常见的产科并发症，指妊娠期发生或首次发现的各种程度的糖耐量异常。患者中，约80%-90%的孕妇孕前并无糖尿病史，另外约10%左右在孕前就已经存在隐性...
现在，很多人都喜欢养宠物，甚至把宠物当成自己的孩子对待。但是怀孕后，新人们不免会发出疑问：怀孕能养宠物吗？有许多报刊载文告诫人们，孕期侍养猫狗可能会引起弓形虫病，而导致胎儿畸形。其实，准妈妈们只要了解孕期养宠物的注意事项，是可以让宠物陪着胎儿一起成长的。 一、加强防护措施 动物身上携带着很多的病菌，有研究显示，大约有...
很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。 肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们...
很多女性朋友在做完了流产手术之后，月经都会发生一些异常情况，这是因为什么呢？做完流产手术之后多久来月经才算正常呢？人工流产后多久来月经？ ？做完手术之后没多久月经就来了或者一直没来月经正常吗？ 很多女性朋友在做完了流产手术之后，月经都会发生一些异常情况，有的人在手术后的第二个月就正常来潮了，可有的人却等了两三个月了也...
很多准备要孩子的女性做孕前检查时，会被告知有宫颈糜烂。为什么会有这么多的人宫颈糜烂?宫颈糜烂到底会不会影响怀孕呢?到底是先治疗还是先怀孕等生完孩子再治疗呢? 很多准备要孩子的女性做时，会被告知有宫颈糜烂。为什么会有这么多的人宫颈糜烂?宫颈糜烂到底会不会影响呢?到底是先治疗还是先怀孕等生完孩子再治疗呢? 造成宫颈糜烂的...