怀孕后应该怎样选择内衣？什么时候开始换内衣？ 怀孕初期，由于乳房急速胀大，孕妈妈会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。怀孕5个月以后，文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上；怀孕7个月以后，约增加两个尺码，同时，乳头的距离不断增大。临近生产前，胸部增大程度反而减慢。生产后2—3日，乳汁开始分泌，乳腺进一步扩张以...
乳房的美丽与健康不仅是满足准妈妈爱美的需要，也保障了产后母乳喂养能够顺利进行。怎么样才能保证让日益变大的乳房不走样?一切都要从孕期开始。 孕早期乳房护理 从怀孕后6-7周左右开始，乳房逐渐膨胀起来，十分柔软，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深。孕妇开始能够感到乳房的不...
主持人：有两个问题，第一个问题就是，如果是30天的周期的话，刚刚你说10、12、14，每一个加一天也可以吧？ 李红霞：可以，从第10天就可以测的，10、12、14，再加上16。一般情况下第10天我们都应该，不管是28天周期还30天周期，我们都应该能够看到优势卵泡长出来了，优势卵泡是指卵泡的直径大于1公分。 ...
在你开始任何锻炼计划之前，一定要向医生咨询。遵守下面这些经验可以使你健康妊娠： 如果你感觉有任何不适，马上停止运动，向你的医生咨询； 每周至少锻炼3次，每次20-30分钟； 在开始运动之前，常规的进行5分钟的热身运动；在运动结束前，常规进行5分钟的放松运动； 运动时要穿着舒适，包括有支撑的胸罩，性...
受孕第一个月时，大多数孕妇尚不知道自己体内已经开始孕育生命。从任何人都不知道的那一刻，直到第三个月为止，对胎儿而言，是一个非常重要的阶段。 在怀孕的前3个月，孕妇心理上会产生羞怯感、不安感和母性意识的萌芽。孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦燥、易怒或易激动...
婚前保健是指夫妻双方能在结婚以前，得到一定的健康保护，有利于婚后的幸福生活。完整的婚前保健应该包括3个方面：体格检查、婚前性知识咨询与婚后生育计划的安排。 婚前体格检查，除做全身的各项检查以外，还要作详细的妇科检查，也就是生殖器的检查。可根据女方的情况，作肛门检查或阴道检查。婚前体检有以下意义： ⒈如果双...
1.怀孕一开始就应该进行产前检查，检查次数和间隔时间，由医生决定。 2.怀孕期间注意休息，避免过度劳动，防止情绪激动，每日至少睡眠10小时以上。 3.严格限制食盐摄入量，1天不超过4到5克。 4.纠正贫血、低蛋白血症、预防和及早治疗上呼吸道感染。 5.在怀孕过程中，如有面色发青，呼吸困难，夜间不能平卧...
从农业社会开始，长辈们常说，怀孕禁忌要注意，以免触犯胎神。而这些禁忌流传至今，以现代的科学角度来看，是否仍存在其意义呢？ 禁忌1、孕妇不可以将手举高过肩，否则容易流产？ 区庆建医师表示，孕妇因体型改变，重心也比较不稳，因此应尽量避免拿高处的东西。 最好能将家中常用的物品，放置在与孕妇肩膀同高的高度，避免发...
从农业社会开始，长辈们常说，怀孕禁忌要注意，以免触犯胎神。而这些禁忌流传至今，以现代的科学角度来看，是否仍存在其意义呢？ 不可以拍孕妇肩膀？ 早期的年代，因为怕孕妇受到惊吓，导致流产，因而有此一说。区庆建医师表示，怀孕期间，孕妇的情绪容易紧张、烦躁，不过根据医学报告指出，孕妇紧张时所分泌出的肾上腺素，会让胎...
1．什么时候开始吃叶酸 中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克 2．叶酸吃到什么时候 持续整个孕期。因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。 在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。...
怀孕开始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎儿此时在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此，充足、完整、均衡的营养是确保宝宝健康成长的关键。 胎儿器官发育时期――孕早期的营养 怀孕前3个月，胎儿主要器官发育形成的时期，特别...
怀孕开始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎儿此时在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此，充足、完整、均衡的营养是确保宝宝健康成长的关键。 胎儿器官发育时期――孕早期的营养 怀孕前3个月，胎儿主要器官发育形成的时期，特别...
碘是人体合成甲状腺激素最重要的原料，如果孕妈咪缺碘，可能会导致宝宝出生后生长缓慢，身材矮小，甚至反应迟钝、智力低下。适当地增加含碘丰富的食物非常必要。 需求量：怀孕期间需要摄入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的碘才能满足身体的需求。 补充时间：补碘的关键时间是在准备怀孕阶段和孕早期，如果怀孕5个月...
相信很多准妈妈都知道叶酸的重要性，知道它的缺乏会导致严重的后果，那么什么时候开始补充叶酸才最有效呢？ 你可能会认为，一旦发现怀孕就马上补充叶酸，全程不中断，这样应该够了吧！可是，由于前面所说的这类神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时，包括你在内的大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以，当你刚沉浸在即...
医生提醒 儿童不宜配戴隐形眼镜 “很多人都喜欢戴隐形眼镜，觉得美观好看，冬天时还不用担心眼镜上霜的问题。”尤主任说道。这种爱美的天性也影响到一些孩子，尤其是那些爱美的小女孩，视力发生问题后，她们往往喜欢戴隐形眼镜。 对此，尤主任表示，孩子的身体正在发育中，眼睛的屈光度也在变化，并不...