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防儿童癫痫要从孕期开始

  “调查显示,超过60%的癫痫患者是在儿童期发病,儿童是癫痫高发人群。”武警医学院附属医院癫痫诊疗中心副主任、神经电生理中心主任赵永青副教授认为,预防儿童癫痫应从孕期开始。   首先,孕期尤其是孕期头三个月,要远离辐射,避免感染,不要盲目用药,应在医生指导下谨慎服药。孕期还应合理饮食,避免胎儿体重过大。同时,还要定...
孕期保健 2009-10-09 272

保护听力,从孕期开始

  3月3日是全国“爱耳日”,今年是该活动的第七个年头了,这次爱耳日的活动主题是“预防听力损伤和耳聋,人人享有健康听力。”   据世界卫生组织估算,全世界有轻度听力损失者近6亿,中度以上的听力损失者2.5亿。我国现有听力语言障碍的残疾人2057万,居各类残疾之首,其中7岁以下聋儿达80万,老年性聋949万。   ●听...
孕期保健 2009-10-10 294

准妈咪“孕”动计划开始…

  绝非像人们说的那样,只是怀孕而已,哪儿就不能动了呢。专家认为,只要不做危险的竞技运动,你平时的体育爱好没必要放弃,坚持它们反而能让你更快地进入新角色。   一个网友问:我怀孕4个月了,以前特别爱运动,怀孕后不敢再参加运动了,总怕伤着宝宝,但我每天又是以办公室伏案工作为主,不能运动不仅感到很不舒服,而且还影响到我的...
孕期保健 2009-10-25 289

产后多久要开始避孕

  产后避孕应从什么时候开始?妇女产后应立即采取避孕措施,不仅有利于正常哺乳婴儿,而且为避免产后妊娠给妇女健康造成损害都有重要的意义。由于几乎所有的口服避孕药都有人工合成的激素,服用后会通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿性器官的正常发育,因此建议妇女产后选择阴道隔膜、男用避孕套或分娩后6周之内放置宫内节育器以避孕。  今年...
产后恢复 2009-10-25 264

产后恶露什么时候开始

产后恶露一般是由产后3-4天为血性恶露,量多,颜色棕红,含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织。4-6天为浆液性恶露,其色转淡,内含血液越来越少。7-10天之后为白色恶露,内含大量白血球、蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。一月左右恶露基本停止。正常恶露有血腥味,不臭。   异常恶露:   如果恶露有臭味,或红色恶露、白色恶露...
产后恢复 2010-02-05 285

产后恢复体操从什么时间开始

产后不少孕妇的腹部松驰,乳房丰满,显得肥胖腰粗。孕妈妈想产后快速恢复,可以借助产后体操来帮忙,产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。不过产后恢复体操从什么时间开始呢? 第一周从产后的第一天开始,可以练习三项运动。 第一项是盆底肌运动。这是一个练习缓慢的蹲下和站起的运动。我们可以根据自己体力的情况,每天尽量多做几...
产后恢复 2010-03-02 275

7项常见的产后减肥运动

产后一周开始,就可以做简单的提肛运动,在房间内多走动,在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动,以此锻炼腹肌和腰肌。此时,不宜做大强度运动,以免落下子宫脱垂、阴道松弛的后遗症。产后六周,如果没有任何产褥期并发症,就可以进行强度大些的运动了,比如打羽毛球,做健身操、游泳等。   常见的产后运动有   1、腹式呼吸运动:可以从产后...
产后恢复 2010-05-25 268

哮喘控制应从胎儿开始

  “哮喘是能够控制的”。天津医科大学第二附属医院儿科主任刘长山提醒说,哮喘控制应从胎儿开始。   6岁的小女孩毛毛是一位慢性哮喘患者,经过医生一段时间的诊治,病情已有明显好转,这次是来复查的。“幸亏发现早,如果再晚了后果就不堪设想了。”刘长山说。   刘长山介绍说,哮喘已经成为全球关注的内科疾病之一。国内外研究显示...
孕期保健 2009-11-10 261

剖腹产后什么时候可以开始做仰卧起坐

剖腹产后什么时候可以开始做仰卧起坐恢复身材?剖腹产后,你应该最少等6个星期让刀口愈合后,再开始激烈的运动计划。但是,像走路、骨盆底或腹部肌肉练习这样轻微的运动事实上还是有益的,能帮助你恢复。你如果去上健身课,记得告诉教练你刚做了剖腹产。     所以一旦你觉得没问题了,就可以开始动作缓和地锻炼你的下腹部肌肉。开始先做...
产后恢复 2011-12-28 278

专家呼吁保健从胎儿开始

  中国保健协会母婴保健研究基地在上海馨月汇国际月子会所揭牌,这是我国成立的首家母婴保健研究基地。专家指出,应从生命最初阶段即开始进行保健。   专家指出,“零岁保健”是指从胎儿期到婴儿期母婴进行的保健。“零岁保健”可促进孩子的健康生长及早期智力开发,增强免疫力,并可避免诸多病症和意外发生。中国保健协会常务副理事长潘...
孕期保健 2009-11-10 258

孕早期的运动和生活

  末次月经开始之日两周后,母体会排卵,如果受精成功,受精卵会在约一周后在子宫内膜着床,也就是说,真正形成怀孕的状态是在这个月末才开始的。   所以这个月,几乎所有的妈妈都是在毫无察觉中迎来了一个小小生命在自己腹中开始筑巢生长。   孕妇的运动和生活   虽然你毫无察觉,但是对于现在很多都是在计划中迎来宝宝的准妈妈来...
孕期保健 2009-11-10 283

产后什么时候才可以开始性生活呢

从妻子腹中开始孕育小生命到小生命呱呱落地,夫妻两人恩爱温存的机会便少而又少了。究竟什么时候才可以开始性生活呢? 不少产妇在产后经过一段时间的调养,会阴伤口早已愈合,但在首次性生活时,还会出现伤口裂开,出血。本来好端端的片刻欢愉,一下子变成了无言的痛楚。  产后性生活伤害的原因  与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口...
产后恢复 2011-12-07 298

准妈妈怀孕后就要开始护乳

  河南省中医院乳腺科李中玉教授说,女性要从怀孕起爱护乳房,注意以下四个方面。   1.预防孕期肥胖。孕期肥胖会引起乳房过大或下垂,故孕期要注意控制体重。此外,怀孕7个月起,乳罩要换上较为宽大的,带有可替换和清洗的衬垫乳罩更好些。   2.产后锻炼。产后体操从分娩后24小时便可以开始。前几天主要是仰卧在床上,从深吸气...
孕期保健 2009-11-10 277

预防成人疾病要从胎儿期开始

  心脏病、高血压等疾病已越来越威胁到人类健康,而它们的起源究竟在哪里?中国保健协会母婴保健研究基地近日邀请妇产科、儿科专家,在示范基地馨月汇国际月子会所就成人疾病的胎儿起源问题进行了研讨,专家们一致认为,应从胎儿期和新生儿期做好保健,以降低成人疾病的发病率。   上海市第一妇婴保健院院长段涛教授介绍,近十年来,国内...
孕期保健 2009-11-10 273

孕期阴部保养从清爽开始

  阴部的保养和清洁已经越来越受到女性的重视了,由于孕期阴道内的环境发生变化,孕妇更要注意阴部的保养,如果出现外阴瘙痒、分泌物有异味等情况,一定要及时就医。   阴部是女性身体最敏感的部位之一。一般来说,当发现阴道分泌物有异味时,就意味着阴道受到感染或发炎了。妇产科主治医师蔡育伦表示,女性自青春期开始,因为阴道壁细胞...
孕期保健 2009-11-10 276