您腹中小生命的早期成长状况与他成年后是否患慢性病密不可分，此时的准妈妈该怎么为孩子建立一个“营养仓库”呢？ 近日举行的“年轻育龄女性营养改善行动计划媒体共享会”上，中国疾病预防控制中心张兵研究员说，育龄女性要走出营养与健康的认识误区。育龄妇女贫血患病率为20%，低体重或营养不良占7.7%；能够正确选择含铁高的...
去医院建立档案，是怀孕时的一大要事。现在很多大医院都有各自建档的孕周，不少医院从怀孕第8周以上就不再建档。因此，在确定怀孕以后，准爸妈最好要选择好医院尽早建立档案，怀孕第五周，是建档的好时机，此时可以进行第一次简单的产前检查。 医院建档也叫建大卡，准生证叫做小卡。建档一般都需要准妈妈带身份证，如果医院有医保卡，也需要...
破除迷思 产后的一个月，可说是女人一生中难得的黄金假期，更是宝贝自己的大好机会。如果可以事先规划，把自己的健康摆第一，别再为家事操劳，只要多休息放轻鬆，相信生完孩子的妳，一定可以越来越年轻美丽，再也没有人可以说：「当了妈妈就变老啰!」希望妳也能当个年轻俏妈咪！ 建立正确的坐月子观 恢复健康 改善体质 产褥...