春天是万物复苏的季节，也正好是踏青的好时节。但在这个期间却有不少的宝宝因赏花踏青进了医院。为此，专家提醒，在外出踏青的时候千万不要让小朋友太靠近花草，要有意识地避开过敏原。 春天由于是空气中花粉浓度最高的季节，所以也是过敏的高发季节。小朋友出去玩，特别喜欢动手去摘花或者是草地上打滚，这些类似的行为都可能由于藏在花粉、...
准妈妈孕期锻炼应注意姿势 锻炼还可以增加孕妇腹肌的收缩力量，增强腰部的灵活性及分娩时的持久力和产后的快速痊愈，有利于增进母子的健康和优生。 怀孕的早期，即怀孕1～3个月之间，胚胎刚刚在子宫扎根，这个时期锻炼要小心防止流产，尤其是有习惯性流产史的孕妇，锻炼更应谨慎。 在怀孕4～7个月期间，孕妇可以适当做些力...
3.车内温度 虽然在自家车内可以躲避外面的风雨，但是体弱的准妈妈们还是要注意温度的变化。无论是开冷气还是开暖气，都要注意保持适当的温度设定，以免上下车后因为内外温差而产生不适。 4.安全乘坐 孕妇乘坐的车辆必须由经验丰富、驾驶稳健的人驾驶。安全带目前仍然是保护孕妇的最佳方式，不过，使用方式必须正确。座...
许多民俗没有孩子消毒，所以很多产褥热发生。主要原因造成产褥热产前或不健康的劳动，消毒，产后脏，细菌进入子宫感染引起的。因高烧或疾病，在传统观念的原因是产妇的“风”。因此，在坐月子期间不能洗澡，不能洗头，即便如此受风受凉留下的原因。其实这种认识是不合理的。妇女分娩产后出汗较多，注重健康。因此，坐...
由于会阴伤口经常与产后恶露、大便、小便做伴，产后会阴的护理显得极其重要，否则，可能导致产后生殖道感染，会阴伤口愈合不良，影响今后生活。 1.保持外阴清洁。勤换会阴垫及内衣裤，大小便后勤用清水洗会阴，每天用0.1%的苯扎溴铵（新洁尔灭）溶液擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线。 2.产后应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐...
分娩后的6―8周，医学上称为“产褥期”，民间叫“坐月子”，这段时间是产后恢复健康的关键时期，产妇应特别注意以下保健； （一）要充足的睡眠和休息。分娩时产妇体力消耗很大，不时地看护婴儿更易疲劳，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不仅肌肉松弛，还能出现黑眼圈，所以产后头两...
产妇生完宝宝以后要担负着两大任务：一是产妇本身需要将养；二是要承担起哺乳，喂养宝宝的重任。这两方面都需要丰富的营养，因此月子里的饮食营养对于月子里的产妇来说尤其重要。 一、月子里膳食营养的特点： 1、主食量要增加： 2、多吃蔬菜和水果： 我国传统坐月子以肉、蛋为主，不让吃蔬菜尤其是水果。这是一种不好的...
分娩过程中，产妇处于强体力劳动，整个产程一般需10个多小时，此时能量的需要大大增加，但是产妇常因精神因素和阵痛而拒绝进食。产程中产妇进食量少，营养不足，影响宫缩。使产程进展缓慢，甚至造成难产，还可能因体力消耗，可能出现酸中毒，造成胎儿宫内窘迫，因此在整个产程中都应加强产妇的营养，这对正常分娩是有利的。 产妇在产...
作者：冯希平(上海第二医科大学口腔医学院口腔预防教研室) 老话说：“生一个孩子丢一颗牙”。的确，怀孕期是女性一个特殊的生理时期，由于女性内分泌和饮食习惯发生变化，体耗增加等原因，往往容易引起牙龈肿胀、牙龈出血、蛀牙等口腔疾病。那么如何做好孕期的口腔保健呢？ 1、重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持...
产后，随着新生儿的出生，整个家庭都沉浸在开心的气氛中，然而这时候对妈妈的照顾却不能掉以轻心，今天小编为您介绍的就是产后易出现的三大后遗症。 1，产后腹痛 这是因为怀孕期间胎儿发育子宫增大，腹部变大，重量增加，较大的腹部向前伸出，以便适应的生理变化，身体的重心必须改变，腰背负荷增加，因此孕妇背部和腿部疼痛常。产后感觉疼...
女性在生完孩子之后元气大损，需要通过坐月子来调理身体。调理身体的其中一个方法，就是食疗。那么，坐月子时在饮食上应注意什么呢？ 一说到，大家想到的一定是漂着油花的鸡汤，鱼汤，肉汤，没有味道，腻腻的。这可能是大家共同的感觉。这些传统是有一定道理的，因为生产致使产妇的身体很虚弱。自然产的产妇身体消耗极大，而剖宫产的产妇因为...
母乳含有婴儿成长和发育所需要的营养元素，产后母亲的合理营养直接关系到母亲本身和婴儿的健康，母亲摄入足够的营养，能够保证乳汁的质量和数量。 母体的营养供应，应注意以下几个方面： 1，热能量：母亲的热能量需求比正常妇女增加了约25%，哺乳期妇女应加在原有的基础上增加热量。如果营养不良可直接减少乳汁的分泌。 2，蛋白：产后...
产后妈妈在第一个月的时候特别注意自己的身体调理情况，在坐完月子之后，则妈妈们的注意点则转移到了产后减肥的方面。建议产后减肥应从以下几点着手。 1、合理的饮食是最重要的 产后科学合理的饮食是必不可少的。应是一个均衡的饮食，避免高脂肪，高热量的食物，既保证产妇摄入足够的营养，避免营养过剩。 首先要合理饮食，每天摄入的蛋白...
恭喜你终于进入准妈妈行列。你应尽快到医院妇产科检查，因为一般流产大多发生在怀孕三四个月前。这段时间，你应尽量避免劳累、避免性生活，保持开朗的心情及充足的休息，营养也要充足。孕期检查一般这样进行：孕6周，要做一次全面检查，以便尽可能准确估计孕龄及推算预产期。其中验血(检验血型、血色素、肝功能及梅毒血清、风疹病毒等)...
有人说分娩后，是女人的重生，在经历过因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。如今，它神圣的使命已经完成，此时它更需要关心和照顾，这样才能早日恢复健康。要想子宫很好地恢复，产妇要注意做好以下几方面： 1、产后应及时排尿 产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。 2、产褥期应避...