幸福地做新妈妈了！可是另一种难言之隐——便秘，在新妈妈每次如厕的时刻发作。产后便秘的新妈妈该如何是好呢？ 随着分娩临近，小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为生产后这种不适会消失，却不料，待顺利生出小宝宝后，小兰发现解大便更困难了。一连3天没有大便，再加上阴道伤口未愈不敢用力，急得小兰坐立不安。小兰...
只有妈妈健康，孩子才会幸福。然而当孩子出世后，母亲却全身心扑在宝宝的成长上，忽略自我生理和心理变化的调整，结果导致产后的自然恢复时间加长，相当部分产后母亲因未及时注意保护自我，诱发疾病。 要做好产后的保健，首先要对自我的生理特点有比较清楚的认识，这样才能有针对性地制定保健计划。不但要注意生理的保健，还要了解因...
据统计，我国已婚育的女性，有45%存在不同程度的盆底功能障碍。盆底肌犹如一张“吊网”，女人的膀胱、阴道、子宫等关键部位都被这张“网”紧紧吊住。如果这张“网”松动、病变，那么妇科疾病就会找上门来。为此，专家提醒生完宝宝的妈妈们，如果出现盆底功能障碍性疾病，一定要及时治疗。 漏雨，新妈妈遭遇的窘境 虽然经历了...
幸福的妈妈从呼吸开始 1.练瑜伽从“呼吸开始” 呼吸是与生俱来的一种自我的调节运动，忠实地运送着人体所需氧气，对于产后的新妈妈们尤为重要。呼吸是自己与自己的对话，自己了解自己的一个方式，它不需要你付出太多的体力和耐力，只需静下心来，清空你的思维，放松你的身体，倾听你的呼吸，疲劳、烦躁、忧郁会悄悄地离开你的身体...
产痛是每个妈妈都会经历的，每个人对疼痛的感受都不尽相同。但是无论是哪种产痛对于宝宝的出生都是必不可少的。这里我们帮你了解产痛，也告诉你产痛过后，幸福就会来临。 很多孕妇害怕产痛，时间上的相对论会把那些疼痛加强、放大，所以准妈妈对产痛大都事前忐忑不安，事后心有余悸。疼痛是很主观的，每个人都有不同的感受。但无论疼...
一直想把我的顺产经历写下来，以此来鼓励那些对生孩子有着特殊恐惧的姐妹们。但有了宝宝后忙碌充实的生活，总是让我提不起笔。今年母亲节，当那段经历已经过去一年多的时候，我终于打开了心扉。我希望这个充满期待的过程能够定格在某个时空，当我女儿有一天也即将去迎接一个新生命的时候，能成为她坚强的支柱。当然在这之前，我会先告诉她...
世界名模谢东娜 谢东娜个人简历 获“世界精英超模”称号 获“世界精英超级模特全球大赛”第四名 获“世界精英超级模特全球大赛中国区”冠军 获“第四届中国超级模特大赛”冠军 2003年，被法国“LANVOME”评为2002年全球最时尚的100女性之一，任北京联合大学及上海华东大学客座教授，个人油画...
我家宝宝什么样的动作都有 包立(怀孕9个月) 我家宝宝什么样的动作都有，刚开始是踢为主，轻轻地，后来会逐步有连环踢。7个月左右发展成疯狂扭动，肚子简直是波澜壮阔。8个多月开始蹬腿，踢得我腰疼，有时还会踢到我的肋骨。皮死了。
都说北京的春天和郭德纲的脖子一样短，一点儿都不假，冬天刚恋恋不舍地收尾，夏天就有迫不及待登场之势，准妈妈们或许已经开始将夏装提前准备妥当了吧，看着怀孕之前的众多PP衣服无法再穿，是不是有些沮丧呢，其实，但只要合理选择、协调搭配，你依然能找到美丽的自我。谁说我们不能像小S一样做个时尚辣妈呢！ 穿衣总原则：宽松、...
怀孕是幸福的，守侯宝宝的成长是快乐的，但漫长的孕育历程中烦恼与不安却也与准妈妈形影相随。不同的时期不同的忧虑，总有各种各样的问题浮现。 全职待产的日子里，除去每次到医院常规体验，把心中想问的问题都集中向大夫请教，平时的日子，就靠我自己不断学习，寻求解决自身烦恼的应对之策。先生常常笑话我说，人家是久病成良医，你...
Part1 调查结果 透过孕妈咪在Section1孕期生活的（感受）、（态度）与（行动），来了解现代孕妈咪如何提升幸福感，又有哪些事会令幸福感消失。此外，Section 2自我检测部分，则让孕妈咪藉此评量个人的幸福指数强度。再透过Section 3的人格特质类型解码，让孕妈咪更了解自己，从而找出最适合自己的孕...
母乳是宝宝重要的食品，并且保护宝宝不受疾病的侵袭，母乳喂养却远远不止于一种喂养手段。母乳喂养对于妈妈自己也受益无穷呢！ 尽管母乳喂养看上去是母亲付出巨大的精力与时间，其实这些付出在哺乳的当时、在宝宝成长过程中、甚至在久远的未来，母亲都会得到难以估量的回报。 哺乳有助于产妇子宫复原、有助于产妇的体型恢复、并...
母乳喂养是只有母亲独有的幸福体验，可是能不能顺利实现母乳喂养，却因人而异，在实施母乳喂养中可能会遭遇哪些身体上的痛苦、心理上的煎熬？就让我们来看看小金母乳喂养的心得和体会,以鼓励新妈妈们。 -一开始痛得咬毛巾 小金在剖腹产后生下了7斤多重男宝宝，前后持续16个小时，生完后有一点 点母乳。宝宝刚开始的时...
幸福泉北苑幼儿园的女孩们最近对服装装饰绘画特别感兴趣,她们每天早饭后都到美工区把剪好的衣服、裤子画上花边或涂上各种颜色，然后把它们贴在展板上请小朋友们来欣赏。过一段时间后，孩子们就已经不满足于单纯地绘画服装了，那么怎么样拓展她们的思路呢？ 我决定慢慢地启发她们，我拿着用橡皮泥装饰好的盘子对孩子们说：“...
幸福是一种外在的状态，更是一种内在的品质。人生不如意事常十之八九。在这样一种生存状态下依然保持一种内在的幸福感觉，自然需要你在挫折面前练就一番刀枪不入的本领。忘了哪位心理学家曾经说过这样的话：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年。”这话一语道破了对宝宝进行挫折教育的重要性。而如何进行挫折教育又是...