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孕妇喝豆浆有好处吗

豆浆性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为,中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原",该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月,每天300—500毫升即 可起到调整内分泌的...
孕期饮食 2010-03-02 283

给孕产妇的10条建议

  1. 保持平和的心态   胎儿远期的心理健康与母亲妊娠前后遭受强大的灾害应激和震后恶劣的生活环境因素密切相关,因此为了胎儿健康,孕妇要努力保持镇静,尽量以平和的心态对待自然灾害。医生及家人也应对孕妇加强心理疏导。   2.防止流产和早产   由于受到强大的灾害刺激,很容易导致流产或早产,因此如果孕妇发生阴道出血、...
孕期保健 2009-10-08 285

准妈妈生病可吃平和的中药

  问:自从怀孕以来,我一直很注重饮食和休息,可最近天气转凉,我患上了感冒。孕妇用药有很多忌讳,所以我不敢随便吃药。请问,孕妇该怎样安全用药?   答:怀孕期间不可以乱吃药,中西药都需谨慎服用,因为西药基本都是化学合成的,服用后大多会产生一些毒副作用,会影响胎儿的发育。   莱佛士中医顾问医师王晓兰指出,中药当中也有...
孕期保健 2009-11-10 270

孕妇吃水果要挑性平和的

  夏秋季节天气炎热干燥,各种新鲜水果开始大量上市,正是准妈妈们准备大快朵颐地给肚子里的宝宝补充维生素的时候。但民间对孕妇吃水果的利弊众说纷纭,弄得准妈妈们很困惑,妊娠期间到底哪些水果可以吃,哪些水果不宜多吃?  广东省佛山市中医院妇科副主任医师朱巧玲说,对一般健康孕妇而言,除了过敏外,没有哪一种水果是绝对禁忌的,但...
营养饮食 2009-11-10 273

给灾区孕产妇的10条建议

  1. 保持平和的心态   胎儿远期的心理健康与母亲妊娠前后遭受强大的灾害应激和震后恶劣的生活环境因素密切相关,因此为了胎儿健康,孕妇要努力保持镇静,尽量以平和的心态对待自然灾害。医生及家人也应对孕妇加强心理疏导。   2.防止流产和早产   由于受到强大的灾害刺激,很容易导致流产或早产,因此如果孕妇发生阴道出血、...
营养饮食 2009-11-10 269

准妈吃水果要挑属性平和的

  夏秋季节天气炎热干燥,各种新鲜水果开始大量上市,正是准妈妈们准备大快朵颐地给肚子里的宝宝补充维生素的时候。但民间对孕妇吃水果的利弊众说纷纭,弄得准妈妈们很困惑,妊娠期间到底哪些水果可以吃,哪些水果不宜多吃?   准妈妈吃水果要挑属性平和的  广东省佛山市中医院妇科副主任医师朱巧玲说,对一般健康孕妇而言,除了过敏外...
营养饮食 2009-11-10 265