发表在最近出版的《新英格兰医学》期刊上的一份研究报告称，对肥胖和过重的女性来说，减肥可以大幅降低患尿失禁的危险。 美国旧金山加州大学的研究人员，对338位体重过重或肥胖、每周至少有十次尿失禁情况的女性研究发现，6个月内，参加密集减肥计划的女性平均减下8%的体重，每周尿失禁减少了47%。 以前的研究已经证明...
尿失禁有哪些症状 尿失禁是指不能控制排尿。不过妊娠中的失禁只是一时的症状，也被称作“腹压性失禁”，像打喷嚏、咳嗽 这类的小冲击容易引起。在生活中表现为： 打喷嚏，咳嗽时就会有“啊……”出来的感觉，偶尔也有止不住的感觉。 腹部已经涨大到了一定的...
主持人：破水怎么跟尿失禁区分开？ 于松：有时候临床不容易区分，曾经有一例胎膜早破的产妇说我尿失禁控制不住流尿。 医生当时也是没有经验，把她当做尿失禁。 孕晚期尿失禁是一种很正常的现象，这是由于孕晚期盆底肌肉受到一些损害。 所以即便出现尿失禁我们也要首先排除胎膜早破，孕产妇也要有这样的意识，如果出现...
尿失禁不是突然发生，惟有预防与治疗并重方是养生之道，虽然妊娠尿失禁并非致命疾病，但却可能为日后尿失禁埋下定时炸药，还是提早预防会比事后补救来得有效。 临床追踪发现，首发性妊娠尿失禁发生时机平均分布在每个怀孕周期，也就是说怀孕期间都可能有漏尿情形。妊娠早期发生的尿失禁会比晚期来得严重，还好除了15％的准妈妈外，...
主持人：到孕晚期还有一个比较难堪的事情就是尿失禁，这怎么处理会比较好？ 丁新：因为孕晚期的时候，我们知道子宫增大了，她的盆腔和腹腔压力会增加，另外，因为膀胱会有一些角度的改变，所以有一些人会出现尿频，有的甚至咳嗽的时候都管不住自己而尿失禁，个别人会出现这个情况。 像这种情况，我们要求病人这样做： （1...
怀孕期间，准妈妈们可能会发现自己上卫生间的次数明显增多，还以为是水摄入过多，于是控制饮水，事实并非如此哦。 正确理解尿频 尿频的表现 妈妈在没怀孕时，每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0—2次： 当白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次，且间隔在2个小时以内，医学上称为尿频。 准妈妈出现小便...
由于在怀孕、生产的过程中，损伤了膀胱周围的支撑组织，使各器官相对松弛，很多新妈妈在产后都出现了尿失禁的情况。试试下面的三招，让您彻底摆脱尿失禁的尴尬。 招数一：憋尿锻炼 这种方法可以在小便的时候进行，具体方法是：小便不要畅快淋漓地解出，可以先解一点，中途憋几秒钟，然后再解一点，一直到解完为止。这样能够控制盆底肌肉的收...
五个月前，29岁的Yolanda顺产生下一个大胖儿子，但生产过后，有一件烦心事儿让Yolanda难于启齿。她发现在咳嗽、喷嚏甚至大笑时，小便就会不由自主地流出一点儿，只能天天垫着卫生棉。本以为随着身体的恢复，这种情况会慢慢好转，可转眼三个多月过去了，眼看马上就要上班了，可情况却一点也没有变好的迹象。 女性尿失禁的...
生完宝宝的紫云享受着天伦之乐的同时，也有着另一番难以启齿的心事。每次当她咳嗽、大笑的时候，都会有尿液漏出来。医生告诉她：由于怀孕、生产的过程损伤了膀胱周围的支撑组织，使各器官相对松弛，所以很多妈妈都会有尿失禁的情况发生。为此，医生特意支出以下3招，让妈妈们远离“尿失禁”尴尬—&m...
许多新妈会出现产后尿失禁的现象，产后尿失禁是产后不能如意约束小便而自遗，常伴小便过频，甚至于白昼达数十次。 多因难产时分娩时间过长，胎儿先露部位对盆底韧带及肌肉的过度扩张，胎儿压迫膀胱过久，致使膀胱被压处成瘘。手术产如产钳、臀位牵引损伤所致。如体力不佳，产后咳嗽及一切增加腹压的因素可影响盆底组织复旧，而发生张力性尿失...
下面这种几种锻炼方法可以有效缓解产后尿失禁 1、肌肉训练 先解一点点小便，然后憋住。如果能在解小便时刹得住车，就代表收缩了肌肉，如此反复地练习解尿、憋尿，即可学习控制骨盆底肌肉的收缩。以后妈妈还可以在日常作息(不解小便时)中勤加练习，可使骨盆底肌肉加强，增加阴道力量，预防、减少尿失禁的发生。 1.训练时尿意不宜太...
产后尿失禁恢复锻炼方法 盆底肌运动： 仰卧在床，双脚屈膝微开约7－8厘米，收紧肛门、会阴及尿道5秒钟，然后放松，心里默数5下再重做，每次运动做10次左右，同时有规律的抬高臀部离开床面，然后放下，每次也在10次左右。起初，收紧2－3秒即可，逐渐增至5秒钟，此动作也可站立或坐立时进行。 腹肌运动： 1、仰卧屈膝，双手...
临产时胎儿先露部位。对膀胱形成压迫，产后常见腹壁松弛，膀胱肌张力减低，对内部张力增加不敏感等症状。由于分娩时胎儿先露部位的压迫，膀胱肌肉收缩功能障碍或尿道外口、阴道、会阴创伤疼痛，反射性地使膀胱括约肌痉挛，增加排尿困难，甚至不能自解小便而需要导尿，但是导尿又会增加泌尿道感染机会。 产后常见的问题之一，就是压抑性尿失禁...
很多妈妈在生完宝宝享受着天伦之乐的同时，也有着另一番难以启齿的心事：每次咳嗽、大笑的时候，都会有尿液漏出来。医生解释说：由于女性在怀孕、生产的过程损伤了膀胱周围的支撑组织，使各器官相对松弛，所以很多妈妈都会有尿失禁的情况。别着急，要解决“尿失禁”的尴尬也是有办法的，下面，来看看医生给出的3招建...
引起产后尿失禁的原因有很多：孕期孕激素改变、尿路感染、产后一个月内有性生活、膀胱炎等。具体哪些方法可以预防和改善产后小便失禁呢？ 肌肉训练妈妈日常小便中可以先解一点点的尿液，然后憋住。如果在解小便时能憋住，说明肌肉能收缩，如此反复训练解尿、憋尿，可学习控制骨盆底肌肉的收缩。妈妈们在日常生活中即使没有尿意，也可想象自己...