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桔子 儿童宜常吃不宜多吃

  桔子含水量高、营养丰富,含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对慢性肝炎患者,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用。   适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。在食用桔子时应注意以下几点:控制食用量,桔子吃多了易引起尿结石;桔子不宜与萝卜同食;桔子与牛奶不宜同食;饭前或空腹时不宜...
学前营养 2009-10-24 255