产后纤体一直是新晋妈妈们最关心的问题，刚生完宝宝的妈妈们为了能够快速回复到生育前曼妙的身材，想尽办法却总是难遂其愿。很多内地的名媛们甚至会专门到香港等地去做产后纤体，虽然效果明显，但却免不了来回奔波的辛苦，同时还会影响给宝宝的正常哺乳……幸运的是，目前成都已出现了在孕期、产后提供系统体态修复的专业机构，蓉城的每个...
只要一说起妊娠纹，年轻的准妈妈们就会谈“纹”色变。的确，怀胎十月，许多孕妈妈在留下难忘回忆的同时，也留下了妊娠纹的痕迹，作为 “永久留念 ”。 如何对妊娠纹说“不”呢？专家认为，由于妊娠纹产生后就不太可能完全消除，因此在孕期的预防工作就显得格外重要，建议你从孕期开始就采取以下的行动： 行动1：控制体重 ...
四、多做适当的运动。 一般准妈妈都不太喜欢运动，特别是前期，总是感觉倦意浓浓的，站着时想坐着，坐着时又想躺着。前期如此也罢了，因为孕期反应实在太让人难受了。但如果中、后期还如此，那就不可取了。淼儿妈也是一个不太爱运动的人，但在怀孕期间，还是一直坚持上班，而且一直拒绝上级的照顾，没有上班晚来早走，没有很早就回家...
西安交大医学院的专家在世界著名的四大综合性医学期刊之一British Medical Journal上发表了最新研究成果：在发展中国家，孕期补充足够剂量的铁对预防早产和降低新生儿死亡具有关键作用。 中国作为世界上最大的发展中国家，新生儿死亡占五岁以下儿童死亡的百分之五十以上，低出生体重儿有更高的死亡风险，仅中...
英国一项最新研究证实，抑郁症与人体内叶酸水平低有关联，补充叶酸有助抗抑郁症。 叶酸属于B族维生素，富含于绿叶蔬菜中。研究人员说，它与大脑中复合胺等一些能产生“良好感觉”的化学物质有关。 据英国约克大学日前发布的新闻公报，该大学的西蒙·吉尔博迪博士等人对先前进行的11次共涉及1.53万人的叶酸实验重新进行研...
警惕孕期不正常警讯 准妈妈们总是担心着肚子里胎儿的安全和健康，小心翼翼地吃和行动，不敢让自己的健康有些许闪失。其实，身体在平时就会透露一些信息，告诉准妈妈们哪个部位可能出了状况。了解自己的身体状况，聆听自身透露出的信息，准妈妈就能够兼顾胎儿和自己的健康，才能随时保持着最佳状态，迎接宝贝的诞生！ 孕期不正常的现...
乳房瘙痒怎么办哪？是因为饮食问题还是怀孕的缘故？……种种问题使你困惑？请听本期专家解答。 Q 乳房瘙痒怎么办哪？不知道是因为我的饮食问题还是怀孕的缘故，我的乳房最近特别痒，痒得特别难受，我总是忍不住去挠一挠，可是这也不是办法呀？我该怎么办？ A 乳房瘙痒不需要特殊的处理。 乳房瘙痒和你的饮食应该没有太...
腹痛警示3：胎盘早剥 妊娠20周后或分娩期，正常位置的胎盘于胎儿娩出前，全部或部分从子宫壁剥离，称胎盘早剥。 TIPS： 轻者以外出血为主，为较多量的阴道流血，色暗红，无腹痛或轻微腹痛，子宫软、无压痛，宫缩有间歇。重者常为内出血或混合出血，阴道流血量不多，而为突发的持续性腹痛，腰酸及腰背痛，严重时可出...
怀孕后由于胎儿长大，子宫增大，孕妇肚子也跟着膨胀变大，皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了，薄薄的皮肤可以透出下面的血管，所以会出现一条条淡红色或紫色波浪形的条纹，长约1寸到数寸。 条纹处的皮肤看上去确实很薄，有时还能隐约见到下面的小血管。 分娩后这种条纹虽然依然存在，但颜色已从淡红色变为白色，或者有些色...
洛阳常女士问：我姐姐从开始怀孕就一直腹痛，现在怀孕6个月了还经常腹痛，做了多次B超并无异常。请问是什么原因呢？ 郑大三附院妇产科主任医师边爱平回答：怀孕早期患盆腔炎、附件炎，会使子宫胀大，子宫韧带过度牵拉，导致腹痛。另外，子宫内膜炎症也会引起腹痛，这会影响到胎儿发育，此时做B超可能发现不了问题，建议你去正规医...
编辑同志： 你好，我现在怀孕4个月了，我听说孕妇瑜伽对怀孕妇女有好处，但我不是很确定，我担心一些姿势和活动会不会对胎儿不利呀，心里有些担心。请问孕妇瑜伽对孕期真的有好处吗？请解答。 你好！孕妇瑜伽和普通的瑜伽是不同的，比较舒缓，孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度...
1。听音乐 如果有条件的话，在洗澡时听音乐，可以让孕妈妈放松情绪，保持快乐轻松。 2。使用香薰 这种方法不错，也可以帮助孕妈妈保持快乐稳定的情绪。但不是所有的香薰都适合孕妈妈，购买时必须有专业人员咨询。 3。适当按摩 洗澡时，孕妈妈尽量使用温和、无刺激的洗发水和沐浴液，动作轻柔地清洗，并适当地...
孕期要保持健康活动姿势 怀孕后，孕妇的肚子渐渐增大膨隆，重心前移，身体各部位受力方向也发生变化，其坐、立、行等均与怀孕前不同，活动受到限制。为了保证孕妇能健康、顺利地完成妊娠，避免出现意外，孕妇应该保持什么样的活动姿势呢？在此，我们听听专家是怎样说： 孕期重要的是要避免背部弯曲。由于妊娠期荷尔蒙可使全身的肌肉...
枕头是能支撑你很好地放松的工具，而孕枕也是一样的，不过它是香肠状的，而且是长度和你身体一样长的枕头。这类枕头的作用就是帮助孕妇更好地照顾未出生的孩子，不过这类枕头并不是只有孕妇才可以用，任何人都可以用的，因为它们很舒服，只是这个概念是专门为孕妇而设计。 1. 孕枕的必要性。 当孕妇开始因为多增加了的重量而...
胎动是胎儿生命的象征，也是胎儿健康的标志，胎儿夭折往往发生在胎动停止12~48小时内，因此胎动是监测胎儿简单方便的方法。 在孕10周时胎儿即开始有胎动，但由于运动幅度较小，孕妇尚不能察觉，只是在超声检查时才能观察到，一般在孕4个半月时，孕妇可感觉到胎动，如果孕5个月后还未察觉到胎动，应及时就医，查明原因。 ...