难事5：漏奶——当乳房提前上岗 宝宝还没出生，乳房就已迫不及待地提前进入工作状态，这是13%的准妈妈的烦恼。有时溢出的乳汁会浸透衣衫，让孕妈们好不尴尬。 解决之道：乳房漏奶是个好征兆，这说明你的乳房将来完全能够胜任哺乳任务，为自己喝彩吧，你的身体只是出乎意料地合作而已！在BRA里放入一小片棉质乳垫就可避免...
大多数准妈妈孕期会出现浮肿或是静脉曲张。虽然，大部分准妈妈的症状都属于正常现象，不过如果有办法能够预防和控制，不是更好吗？ 不适的原因 引起妊娠水肿的原因很多，轻度水肿大部分并非异常而属于妊娠生理现象，是由于增大的子宫压迫下肢静脉，影响下肢血液回流心脏，引起下肢的轻微、局限的水肿，经过夜晚的平卧休息，...
许太太怀孕将近20周，怀孕后体形发生了很大变化，原来的内衣已经多数不能穿，一些孕妇内衣又不够漂亮，她希望自己能够穿上紧身内衣，但不知道会不会有什么影响？ 区计生服务站的陶副站长说，怀孕期间母亲体内荷尔蒙急剧变化，导致怀孕母亲体型明显改变；最显著的变化是胸部和腹部因胎儿成长而增大。所以内衣的选择 比较重要，...
乳房分泌液体 孕期乳房会发生一系列变化，妊娠最早几周感觉乳房发胀，有触痛感；妊娠8周后乳房明显增大。妊娠期间有多种激素参与乳腺发育，为泌乳做准备。但妊娠期并无乳汁分泌，妊娠后期挤压乳房，可有数滴稀薄黄色液体溢出。个别孕妇在孕中期挤压乳房，可见少量清液。要减少对乳房的刺激，孕检时可顺便看一下乳腺科，排除疾病的可...
“瞧，小家伙顽皮得很，又把我踢疼了。”不少准妈妈常把腹痛当作胎动，沉浸在兴奋之中，贻误治疗导致早产、流产等悲剧。 妊娠期孕妇，与常人一样会因胃肠病、阑尾炎等导致腹痛，引起腹痛的病因较多，大致分为生理性和病理性两大类。 郑大二附院妇产科耿正惠教授说，最常见的生理性腹痛在妊娠4个月左右常见。疼痛部位多在下腹部...
准妈妈孕期应坚持3少1多 孕妇在孕产期间一定要明确哪些是该做的，哪些是不可以做的。这样才能保证你在孕产期的安全，身心也能得到放松。 近期，由于天气持续阴冷多雨，许多准妈咪的生活规律被打乱，每天户外活动的时间少了，看电视的时间长了，很多人身体开始出现不适。 为此，记者采访了妇产科医院产科张璐医师，张医生建议...
有人说：“女人只有生了孩子，才算是一个完整的女人。”也许是吧，仔细想想，在为人女━━为人妻━━为人母，这些人生的环节中，有些是无从选择的，有些虽然可以选择，但如果不选，人生将会留有缺憾。特别是为人母，这真是一个非常奇妙的过程。在这个人生环节中，你可以丰富的拥有体味孕育生命的惊喜，迎接新生命到来。育儿过程的烦恼与欣...
孕期睡觉注意什么？ 我现在孕7个月了，最近总觉得睡觉睡得很累，因为无论怎么躺着，宝宝都在动。请问孕期睡觉时该注意些什么？ (上海 天天) 孕期睡觉的姿势与胎儿有较密切的关系。如右侧卧位或仰卧位时，供给胎儿的血液都会减少，而左侧卧位则可以供给胎儿较多的血液，这时宝宝在妈妈肚子里就会更安逸。所以，从胎宝宝的健...
孕期“好眠”有办法 准妈妈要了解怀孕期间身体和心理上可能出现的变化，并针对这些改变找出有效的解决办法；准爸爸也要给准妈妈多一些关怀、体谅与支持。除此之外，养成良好的睡眠卫生习惯也是很重要的，健康规律的饮食和作息习惯有助于睡眠质量的提高。 刺激控制疗法 所谓“刺激控制疗法”,就是希望借助改变既有的睡眠习...
孕期一定要有一定的运动量 适度的运动如户外散步、轻松的家务事，均以不过分疲劳为原则；不攀高举重物，不做激烈的运动，怀孕末期不作长途旅行，这是三个很重要的准则。 有的准妈妈会选择爬楼梯的方式来锻练自己，这种民间的土办法据说对于自然分娩的妈咪很有效果，我想，它的科学依据就是适量运动的原理。只要身体不觉得疲倦，这样的运...
孕期“好眠”有办法 睡眠就像空气、阳光、水一样是人体不可缺少的“营养”。人生1／3的时间是在睡眠中度过的，高质量的睡眠是人体所必需的。睡眠质量差可诱发多种疾病，一项人为缩短睡眠时间的试验表明，长期睡眠不足可引起代谢紊乱和糖尿病。怀孕以后，体内的激素分泌发生变化，孕妇在精神和心理上都比较敏感，常会有忧郁和失眠症状发...
孕妇肚子疼，除了可能是流产、早产的征兆之外，也有可能是一些内、外科急症所造成的。急性阑尾炎最常见的外科急症之一，妊娠期一旦确诊阑尾炎，为防止炎症扩散，在给予抗生素的同时，要尽快进行手术治疗，对高度可疑病人，也可行剖腹探查，目的是避免病情迅速发展。 妊娠期阑尾炎的特点 1.阑尾位置改变：怀孕早期阑尾位置无明...
孕妇的体重并不完全代表胎儿的生长发育孕妇体重增加，并不是评价胎儿生长发育的可靠指标，原因如下： (1)子宫内容物只占孕妇体重增加的25%，还有75%都是孕妇本身体重的增长； (2)每个孕妇孕期变化不同，有的孕妇体重增长非常明显，而有的孕妇却不会因为怀孕而长胖，只是略比孕前胖些； (3)每个孕妇怀孕前基...
在整个孕期，孕妇体重增加12.5公斤左右最合适。可是记者日前从东南大学附属中大医院获悉，一些孕妇体重增加了约20公斤，还有个别准妈妈增加了40公斤。该院妇产科副主任医师王净说，只有20%的准妈妈体重增加正常，大部分人体重都超标了。据了解，孕妇时常会有饥饿感，这是正常的生理反应，但也是孕妇不易做到饮食适当的重要原因...
妊娠是生理现象，它会给孕妇带来一定的生理变化，要重视这些变化，平安渡过妊娠期。有这样的俚语：怀孕的妇女特别懒，讲的就是这种生理变化。在妊娠早期，身体对怀孕还没有适应，又会有各种各样的心事，孕妇都会感到容易疲劳，感觉浑身无力；到后期，挺着一个大肚子，行动不便，也特别容易疲劳，所以，就要保证充分的睡眠和休息。 睡...