孕前3个月补充叶酸 为避免胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形，应从孕前3个月开始在医生的指导下服用叶酸。 叶酸是一种水溶性B族维生素，它参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外．还可使眼、口唇、腭、胃肠道．心血管、肾，骨骼等器官的畸形率增加。 女性必须从怀孕前3...
孕前，如果没有一个好身体可就谈不到其他事情了。养身体除了要多运动外，主要就是饮食调整，比如尽量杂食并且少吃油腻少吃糖，别吃小零食，喝饮料也得注意，一般的就不要喝了，要喝也是喝九龙斋那种纯天然的酸梅汤，有营养还能解油腻，更重要的是没有添加剂。贵是贵了点，可为了宝宝也认了不是。做到了这些，妊娠糖尿病、高血压的危险就降低...
产检项目的作用 产前检查，不同地方、不同医院，产前检查的时间、次数和项目往往不同，一般情况下会有如下检查项目，孕妈妈要了解各项产检项目及其作用。 1.量身高 最初做检查时测一次即可。医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否过重或过轻，以及盆骨大小。 2.测体重 每次检查的必测项目。通过孕妈妈的体重可以间接检测胎儿...
◆孕前需注射4种疫苗 我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。但是专家建议有2种疫苗准妈妈最好能打：一个是乙肝疫苗，另一个是风疹疫苗。另外还有水痘疫苗和流感疫苗，建议准妈妈也酌情选择注射为好。 ◇乙肝疫苗——孕前11个月注射 乙肝疫苗最好从孕前11个月开始注射，即从第l针算起，在此后1个月时...
忌食辛辣食品 平时我们可能有很多嗜好．比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。 科学研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适。消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消...
不论是孕前和体检、优生咨询还是孕期的体检、保健以及最后分娩，医院都是不可缺少的重要环节。一家设备先进、服务良好的医院，一位业务精湛、医德高尚的妇产科医生，以及医院护士、医院地点等等，都是需要考虑到的。怎样才能选一家称心如意的医院呢？ ◆医院是否正规，医生是否专业 所谓的安全性，就是从技术上讲要过硬。一定要去正规大医院...
一、第1阶段：孕前10-7个月 1、调整生活方式 准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。 酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁;此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因...
准妈妈孕前最好去医院做1次牙齿检查，如牙齿有问题，应治愈后怀孕，因为怀孕会使准妈妈的口腔疾病增多，而孕期接受×射线的检查、麻醉药和止痛药等都会对胎宝宝不利。所以准妈妈应在孕前做个口腔检查，以确保牙齿健康，以免后患。 ◆引发妊娠牙龈炎的原因 孕期牙龈炎主要是由于准妈妈体内的孕激素增多，使牙龈毛细血管扩张、弯...
保证牙齿的健康，是安全度过孕期的前提之一。如果计划怀孕，孕前别忘了做口腔检查。如果孕期牙齿也现问题，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，所以应在孕前做好口腔检查。 如果牙齿没有其他问题，只需洁牙就可以了，如果牙齿损坏严重，就必须拔牙。检查时间为孕前6个月。检查对象为育龄女性，根据需要孕前可能进行下列项目的口腔检查...
孕前检查的重要性不言而喻，越来越多的夫妻已经认识到了这一点，这是一个非常好的现象。只有做好了孕前检查，才能够排除一切不利因素，孕育出健康宝宝。但是在这个检查过程中，需要做好哪些注意事项呢？ ◆需要避开经期。女性经期体内雌激素等将与平时相比有一定的变化，如果在经期做检查的话，不能够反映出真正的结果，而且有些检查项目涉及...
怀孕前三个月吃什么好？孕前要做好准备。科学的孕前准备是优生的前提，宝宝也会更健康更聪明。 为防止神经管畸形，孕前3个月就应该补充叶酸。 孕前的营养补充 怀孕的头三个月内，是胎儿神经系统发育的关键时期，建议每日补充叶酸;尽量吃些当季的新鲜蔬菜水果，不要吃反季节的蔬菜或水果;只要保证食物的新鲜，清洁卫生，其他的没有特别的...
生育能力虽然是与生俱来的，但也需要小心保护。一些不良的生活和习惯会影响甚至破坏女性的生育能力，例如穿丁字裤。 ◆穿丁字裤可导致妇科疾病和痔疮，影响受孕 丁字裤又称T形裤，就是在会阴等皮肤娇嫩处，只有一条绳子粗的布带，很容易与皮肤发生摩擦，引起局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染，而且这种内裤的布料通常会选择人造布料，...
夏季，有很多人认为呆在有空调的房间里感觉特别的舒服。有关部门提供的数字表明，空调病患者的数量目前也已出现了上升的势头。 有关专家指出，目前，人们对室内空气污染认识不足，以致出现室内吸烟的污染、装潢装饰材料的污染、电炊具使用过程中而形成的射——放射性污染等，由于室内装修极端考究，如果室内不使用空...
（1）孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查外，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。 （2）孕前要提前3个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时服叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。 （3）孕期保健...
准备怀孕，要注意的事情很多，从每个生活习惯到饮食营养都要有所注意。最重要的，是要给胎宝宝创造一个良好的孕育环境。因此，准妈妈一旦将怀孕计划提上日程，首先必须检查生殖系统，以便清除 切可能影响胎宝宝生长发育的不利因素。 ◆怀孕前生殖系统检查的目的 准妈妈怀孕前去医院检查生殖系统的主要目的是检查是否有妇科疾病，并根据检查...