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标签:姜米拌

孕期食谱:姜米拌脆藕

  姜米拌脆藕含有丰富的碳水化合物、维生素C、蛋白质及钾等矿物质,具有强身止血的功能,是孕期的一款好食谱。   姜米拌脆藕-孕早期食谱   原材料:生姜15克,嫩脆藕250克,香菜茎10克。   调料:香油3克,盐5克,白糖3克,白醋少许。   本食谱制作过程:   1、将生姜去皮切成米,嫩脆藕去皮切成片,用清水冲洗...
营养饮食 2009-11-10 268