钙的作用非常大，日常生活中，如果钙摄入不足，人体就会出现生理性钙透支，造成血钙水平下降。当血钙水平下降到一定阈值时，就会促使甲状旁腺分泌甲状旁腺素。甲状旁腺素具有破骨作用，即将骨骼中的钙反抽调出来，藉以维持血钙水平。尤其生长发育最快的孩提时代。但很多妈妈只关注于给孩子吃什么最补，而不关注宝宝怎样吃才能更好地补。很多人...
也许有很多妈妈和我以前一样，特别为宝宝食谱而烦恼，总是不知道十个月宝宝辅食食谱以哪些食物为标准比较有利于孩子的健康。我今天把自己曾经用过的方法，拿来和大家一起分享一下。首先准备点可以手抓着吃的东西，面条，饭都可以，肯定会浪费一大半，但是也肯定有部分进嘴了，你就多准备点好了。水果给她吃的最多的是香蕉，还给过很熟的plu...
妈妈好心情也是一种胎教 母亲的心态与胎儿的生长发育关系密切，将直接影响胎儿出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为等。胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。 胎教并非单纯指胎儿直接由母亲那儿接受教育，而主要是指母亲的心理状态对胎儿生长发育的影响，倡导通过调整孕妇身体的内外环境，免除不良刺激...
宝宝从新生儿到四个月之后，就要开始添加辅食了？宝宝辅食添加的方法步骤也是父母的关注热点，必竟对于这幼小的宝宝来说，营养饮食才是最健康最有利于宝宝健康发育的。所以围绕宝宝的食物，我们的做法、想法是否都是正确的？ 1.成人食品罐头也可以给婴儿食用 错！因为这种罐头的含盐量比较高，所以孩子3岁以前，不要给他吃这种罐...
鸡蛋我们都知道是一种平常得不能再平常的食品了，但是说到鸡蛋的话大家还不知道吧！！！！鸡蛋是自然界的一个奇迹，一个受过精的鸡蛋，在温度、温度合适的条件下，不需要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养是非常完美的，鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体...
猪血青菜汤 原料：猪血1小块，油菜叶5片，盐、水淀粉各适量。 做法： 1. 猪血、油菜洗净，切成小碎块。 2。锅中放水将水煮开，加入猪血和油菜，小火煮熟。 3。出锅前，用水淀粉勾芡。 营养盘点：猪血含有丰富的血红蛋白，是宝宝补铁的上品。此外，猪血中含有丰富的蛋白质、脂肪和钙、磷、铁、铜、锌、...
食盐是婴幼儿生长发育必不可少的物质之一，也是辅食中常用的调味品。辅食中适当加点盐，可使味道鲜美，促进食欲。但由于婴儿的肾脏发育尚不成熟、排钠能力弱，不能像成人那样浓缩尿液以排出大量溶质，如果吃的食物太咸，就会使血液中的溶质含量增加。 婴儿辅食千万不要太咸 肾脏为了排出过多的溶质，就要汇集体内的大量水分来增加尿量。这样...
很多家长在给宝宝添加辅食时，喜欢把食物做得软软的、烂烂的，生怕孩子咽不下去或吸收不好。对此，儿童保健科专家提醒，给宝宝添加辅食不能过分精细，否则，宝宝的咀嚼力就无法得到足够的锻炼，甚至会影响他日后牙齿和颌面的正常发育。 究竟怎么添加辅食呢？儿童保健科专家建议： 1.通常，宝宝4个月大时开始添加辅食，此时他的吞...
孩子一出生就有味觉，尤其是出生6个月后味觉已经很灵敏了，此时他们的胃肠道消化酶分泌也比较完善，正是添加辅食的好时候。这时，家长要让孩子尝试各种食物，谷物、蛋类、蔬菜、肉类、水果等都不能少，这些食物可以刺激孩子舌头上的味蕾(一种主管味觉的细胞)，使他们的味蕾感受并逐渐适应各种食物的味道，并将这些味道记忆起来，从而逐渐接...
如何给宝宝制作辅食？为了宝宝吃得更开心，更有营养，父母要学习一些婴儿食品制作常识，给宝宝提供更多美味营养的食物。那什么样的食物是适合宝宝的呢？简单介绍食物制作有关问题： 1．食物种类的选择 给婴儿制作辅助食品时，应接照下列顺序，先喂面糊等单一谷类食物，然后是蔬菜和水果，再添加肉类，这个顺序是遵循婴儿消化吸收功能发展的...
妈妈孕期心情关连胎儿健康 刚刚出生的婴儿也会患心理病，孕妇心情不好直接影响胎儿的心理健康。日前，首都儿科研究所专家门诊部儿童保健服务中心的专家研究发现，孕妇的心理行为会直接影响胎儿，这样出生的婴儿容易烦躁，爱哭闹，不好好吃东西，睡眠也不好。而且长大后还可能发生学习困难以及出现各种心理问题。 孕妇在怀孕期间为什...
六个月的宝宝能吃什么水果？只要选择时令水果即可，时间安排可以选择在两餐奶之间，一天安排1~2次。“早上水果是金，中午的是银，晚上是铜”这个没有科学依据。香蕉可以吃。苹果遇空气以后会表面物质会被氧化，所以会出现变色的情况，可以将变色的表面去掉，内部是不受影响的。 香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此...
对于父母来说，不仅想给孩子一个健康的身体，也想让孩子成为最聪明的宝宝。儿童智力是要靠家长帮忙开发出来的，如何开发宝宝的智力，我们一起来学习下面有利于开发智力的小方法。 1、保证大脑发育 一要保证大脑生长发育所需的各种营养物质的供应;二要让宝宝多接触外部事物，多些感官方面的刺激;三要让宝宝多听音乐，因为音乐可提高大脑的...
小儿腹泻吃什么食物好？ 经验妈妈推荐了牛肉南瓜粥，各位妈妈可以试一下哦 牛肉南瓜粥 材料 泡好的大米10克，泡好的糯米、剁碎的洋葱、核桃粉各5克剁碎的牛肉20克，剁碎的南瓜10克，香油少许，高汤80毫升。 做法 1.将大米和糯米磨成粉；剁碎的牛肉煮熟后，再剁细一点。 2.将高汤倒进米粉里熬成粥，加...
近日，一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示，每天都给年龄为15个月至2岁之间的孩子吃鱼粥，结果发现，这些孩子体内汞水平高出正常水平的5倍。而即便相对较低的汞水平也会影响到小儿的正常发育。 澳大利亚新南威尔士食品管理局首席科学家利萨·撒波博士表示，年轻父母应该警惕7种鱼。即鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼...