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痛经的饮食调养

妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所...
健康安全 2010-03-26 265

不良情绪加重孕吐反应

妇女怀孕后心理变化和生理变化交织在一起,形成了孕妇特有的行为和体征以及独特的心理应激。孕妇体内除女性激素发生改变外,其肾上腺皮质激素分泌也亢进,这可使早孕妇女心理较紧张。   在早孕期,由于胎儿对孕妇来说是一种异物,孕妇即对其产生应答反应,这种应答表现于行为上就是妊娠反应。   日本曾经有学者调查分析,认为孕妇的人格...

怀孕后的七大变化

妇女怀孕后,因为内分泌及新陈代谢的改变,会促使身体产生许多重大变化,以致生产后,体重或体型不易恢复,这些变化包括: 1. 皮肤变粗,出现妊娠纹。 2. 色素沉淀。 3. 腹部肌肉松弛。 4. 乳房变大。 5. 肠胃道蠕动缓慢。 6. 内分泌激素变化。 7. 体重、水分、脂肪、蛋白质增加。

女性避孕后怀孕的危害有哪些?

  妇女口服避孕药避孕失败后所生的孩子和停止服药后短期内怀孕所生的孩子,其先天畸形发生率较一般情况有增高,即便不是畸形,其成熟度、体重、生长速度等各方面,都有明显差别。所以,如果口服避孕药期间避孕失败而怀孕或在停用避孕药不足6个月而怀孕,都不要抱侥幸心理,要在医生指导下尽量采取相应措施。   采用放置宫内节育器方法避...

营养不良妇女不宜怀孕

营养缺乏与不孕有一定关系。营养不良和维生素缺乏,特别是缺乏维生素A、维生素B和维生素E,可以影响卵巢内分泌功能而致不孕。营养不良的妇女即使怀孕,也可能影响胎儿的健康成长,造成胎儿生长发育迟缓、流产、死胎;侥幸出生的婴儿,也会体重低、体质差、智力发育低下,还会出现体力和行为方面的某些异常以乃免疫功能缺陷等。   有的妇...

怀孕初期特别注意事项

许多妇女在不知自己已怀孕的情况下,从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要,是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。 ★正确验孕 一般验孕笔会标示准确率,例如95%、98%等,若无标示,并不表示准确率百分之百,因为有某些因素会造成验孕笔失效。 验孕笔可能失效 验孕笔失效可以两种型态表示: 1、已怀孕,但...

怀孕后为何喜欢吃酸的

妇女怀孕后,胎盘可分泌绒毛膜促性腺激素,这种激素可抑制胃酸分泌使消化酶活性降低,直接影响胃的消化吸收功能,因此孕妇会产生恶心、呕吐、食欲下降,乏力、嗜睡等早孕反应。由于酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,因此,多数孕妇愿吃酸味食物。 从营养学讲,孕妇吃酸性食物对孕妇本人和胎儿的发育都是有好处...

怀孕期不宜过度静养吗?

有些妇女怀孕后十分害怕早产或流产,因而活动大大减少,不参加文体活动,甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务,体力劳动更不敢参加。其实,这样做是没有必要的,对母婴健康并不利,甚至有害。 当然,孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的,但是如果活动太少,会使孕妇的胃肠蠕动减少,从而引起食欲下降、消化不良、便...

怀孕期营养补充重要性

妇女怀孕后,由于胎儿生长发育和孕妇自身的需要,必须从膳食中获得足够的营养物质。孕妇营养的好坏,不仅直接影响胎儿的生长发育,而且对婴儿的脑细胞发育以及将来的智力发育也至关重要。所以,在孩子出生前,即在胎儿期就要采取有效措施,以保证每一个孩子都能健康成长。 孕妇怀孕期间,体内物质代谢和各器官系统的功能发生很多变化。妊娠过...

优生与孕妇饮食的关系

有的妇女生出巨大婴儿,常与孕前或孕后营养不合理有关。因此,对于孕前的合理营养不可忽视。 首先,要养成良好的饮食习惯。吃东西要多样化,不偏食,不忌嘴。 其次,加强孕前营养,注意合理饮食。 婚后准备生育的妇女,应特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入。孕前夫妇可以根据自己的家庭情况和不同季节,有选择地科学安排好一日三餐,严...

专门针对中国孕期妇女营养膳食指南

妊娠是一个复杂的生理过程,为了妊娠的成功,孕期妇女的生理状态及肌体代谢发生了较大的适应性改变,以满足孕期母体生殖器官和胎儿的生长发育,并为产后泌乳进行营养储备。孕期营养状况的优劣对胎儿的生长发育直至成年后的健康至关重要的影响。与非孕期的妇女相比孕期妇女对能量和各种营养素的需要量均有所增加,尤其是蛋白质、必需脂肪酸以及...
孕期饮食 2012-01-14 276

如何推算“易孕期”

  正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天,而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能。这段时间称为“易孕期”。  掌握这个时期很重要,一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性...
受孕监测 2009-11-09 276

新妈咪产后的饮食禁忌

妇女产后有乳房下垂的征象,良多人感受是哺乳的缘故起因,其实这征象与产后的饮食保养有怀孕多久能测出来关。 1、新妈咪产后少吃太咸或太酸的食物。盐在体内会发生凝集水分或血液的浸染,怀孕初期应注意什么对产妇不太适宜。而酸类食物虽可减肥,但对产后易委顿的身段,就太强了点,因会导致肌肉无力及下垂废弛。以是,如要早日归复颀长及富...

孕前保健养生仔细些什么?

  妇女在怀胎前的3~12个月,丈夫应僵持硬朗的身段。一样平常说来,精力恬逸、孕妇增强养分是必不成少的。其它,还应适当淘汰性生涯,使精囊中贮存更多的高质量精虫。中断打仗杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物资。这类有害物资较多地风险男性,可使其老婆非外力毁伤性流产发病的机缘增高。   对妇女来说,孕前准备更首...

过早生育害处多

过早生育害处多 妇女生育过早不仅对身心健康不利,影响学习、工作和身体健康,而且还可能会有更危险的事发生。早孕会提高产妇死亡率。年龄在20—29岁的产妇死亡率为4.5%,而年龄在20岁以下的产妇死亡率高达8.6%。早孕妇女的婴儿死亡率也比较高。20岁以下产妇生的婴儿死亡率达l 0.9% 宫颈癌的发病率早婚者...