灿烂的笑容能让脸蛋瞬间增色，要是再配上整齐的牙齿，更能为整体的美观加分。那么，这口美丽的牙齿怎样才能实现？那还得从宝宝小时做起。 宝宝出生之后，就要开始进行口腔清洁。宝宝喝完奶的口腔中会残留奶渣，如果不清理，奶渣在口中停留时间一久，就会使嘴巴发出臭味，这是滋生的念珠菌、霉菌在作祟。这些细菌对萌出的乳牙危害很大，...
一定要吃早餐 早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。选择合适的内衣 要保持完美的身材，必需选择合适你体型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了;但尺码过细便把赘肉挤出，使身材更难看。 不宜经常穿高跟鞋 很多姊妹们为了追求美感...
医生专家这样说：从生殖健康的角度出发，妇女最佳生育年龄是25―29岁。刚好或超过35岁妇女的第一次怀孕，被称为“高龄初产妇”，并列入“高危任娠”之中。比起处在最佳生育年龄的妇女，“高龄”的确不是个有利因素，那么“高龄”的孕...
正常情况下，精子与卵子在输卵管“亲吻”、“拥抱”、“结合”后，受精卵在输卵管及其纤毛的作用下，运行至子宫腔内“定居”、发育。如果受某种因素的影响，受精卵被阻止在输卵管，或运行至卵巢、盆腔、腹腔等处“定居&rdq...
怀孕期间如何补充营养最好？正常情况下，宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由一个受精卵分化开始，最后成长发育为五官端正、脏腑齐全的“个体”，体重也增加到3200克左右。 孕期是宝宝一生中生长、发育最快的时期，当然需要很多的营养物质，而这些养分都来自妈妈。妈妈为了确保孩子的健康成长，必须确保子...
使用市售试纸 女性尿液中的黄体生成激素，会在排卵前24～48小时内出现高峰值。这时，采用含有一定量能与黄体生成激素发生化学反应的试纸，来判断出尿液中的黄体生成激素含量是否达到高峰，也可得知排卵期。 从月经周期的第7天开始，每日留取上午10点至下午8点之间的任何一次尿液，然后用试纸进行测试。由于不同厂家生产的试纸操作方...
有的孕妇由于体型偏瘦，在加上怀孕后有早孕症状的出现，导致食欲不佳，对于这种孕妇应该如何调整饮食呢？ 首先，纠正厌食、挑食、偏食习惯，减少零食；停止药物减肥；检查潜在疾病造成的营养不良，如血液病，心血管病、肾脏病、糖尿病、结核等；检查有无营养不良性疾病，如贫血、缺钙、缺碘、维生素缺乏等，如有则需治疗相关疾病，如无明显缺...
怀孕期间孕妇的营养需要考虑自身以及胎儿两人的需要，所谓“一人吃，两人补”。要孕妇一日三餐完全按照食谱来安排饮食是不现实的。选择健康的食物，适量饮食才是良好的习惯。人体内基本上需要以下六种营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、维生素、矿物质(主要是钙质与铁质)以及水分。如何取得六种营养素的均衡...
孕妇怀孕之后要加强饮食这个人人皆知，可是十月怀胎，什么时间应该补充哪些营养成份，这可是有讲究的哦。一般到怀孕中期，也就是怀孕4-5个月的时候，妈妈们就要多补充一些元素，这些元素也可以从食物中来摄取，如下： 怀孕第4个月的孕妇饮食 主打营养素：锌、碘 作用：防止胎宝宝发育不良 这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。 14周左...
怀孕之后如何知道胎儿体重 怀孕之后，准妈妈们最怕的就是饿着肚子里的小宝宝了，担心他们营养不良、长得不够健康。但是要如何知道在妈妈肚子里的宝宝的体重是不是刚刚好呢？为了一扫准妈妈的担忧，接下来就要为你揭开胎儿体重的秘密！ 胎儿体重标准与否要跟相同周数的胎儿相比 胎儿的体重是不是标准，是以什么作为指标的呢？又是跟谁相比呢...
孕妈妈的感情是复杂多变的。到了孕晚期她们打翻了五味瓶的情绪：会为宝宝的健康、发育状况担忧；会为分娩疼痛、难产而恐慌；会为产后无奶、体形变化而抑郁；会为丈夫的不关爱而愤怒；更会为自己将来能否成为一个好母亲而内疚、沮丧等。但是需要注意和明白的一点，就是恶劣的心情于事无补，只会适得其反，使胎儿的生长发育受到影响。因此，为了...
何谓“产前抑郁症” 产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，最典型的症状就是孕妇无法控制自己的烦闷情绪，常发生于6-10周或开始为分娩作准备的孕妈妈。心理专家根据大量的临床研究发现，产前抑郁症病因与女性在孕期的激素变化有密切关联。研究人员表示，女性在怀孕期间体内激素水平有显著波动，可...
不少准妈咪也常有许多疑问和困惑。比如：会不会生一个畸形儿？会不会生一个女宝贝(丈夫想要男宝贝)？如何抚养好这个小生命，使他聪明又健壮？他会像谁？丈夫会不会因为自己生宝贝以后体型变化了而不满？分娩到底痛不痛？不与父母同住，宝贝一生下来如何处理？没有母奶如何处理？…… 人的生理会影响人的心...
不少原本开朗、自信、有主见的女性，在怀孕后突然变得脆弱敏感，不是担心胎儿长不好，就是担心自己得病，常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。孕妇的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，在妊娠早、中、晚期，很多孕妇都会出现不同的心理变化，了解孕妇的心理，有助于孕妇顺利地度过孕期。 孕早期常见心理问题 有...
女性知道怀孕后，要随时关注自己身体的变化，特别是乳房的变化。最好把胸围、腰围、臀围、体重等基本数据定期记录下来，以便对比。目前，市场上很多品牌都有这类孕妇专用商品。 怀孕后期，内衣选择的标准如下： 一、要选用不压迫乳房的大号乳罩，并选用肩带宽，以便有效拉起乳房重量。 二、选择全罩杯包容性好的款式，最好有侧提，可以将乳...