女人怀宝宝，应该说是件幸福的事情，可怀上了，也有很多事情要做。有些人就在那想，顺产痛，以后要去剖宫产；担心自己的小孩是不是健康的，生了小孩人就变形再也不漂亮了…… 只是一时想想也就罢了，但经常这样想来想去，很多人就会很沮丧，对什么事情都提不起兴趣，那很可能就产生产前抑郁了。 案例收集医院 福建省第二...
茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！ 女性朋友较不宜喝茶的时期分为： 1.每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。 但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50...
勿喂太多或太快：按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。 品尝各种新口味：常常吃同一种食物，会令宝宝倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，可增加食物摄取的种类，找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝...
茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！ 女性朋友较不宜喝茶的时期分为： 1.每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣...
核桃是我国传统的补脑食品。为了生一个聪明的宝宝，很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而且还有可能造成孕期血糖异常。核桃的确是一种营养价值非常高的食物。核桃中含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体...
水果好处多，热量也多！ 什么？水果不是好东西吗？怎么会被批评得像是害人的玩意似的？其实，水果的好处大家都知道，它可以养颜美容、补充维生素、促进肠胃蠕动、改善孕妇便秘的情况；尤其现在正值酷暑，更是生津止渴、补充水份的圣品，好处多得说也说不完！但是就是因为它的好，大家往往都忽略了一个很重要的事实，那就是水果也是有热量的，...
吃肉太多易致脾气变坏 最新研究表明，吃肉多会让人的情绪不好。气温超过35℃时，人体因出汗多会使血液黏稠度升高，烦躁不安，此时吃肉脾气更坏。 肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。 长期保持清淡饮食的人，性情比较暖和，美国麻省理工学院的生物学家证实，这是因为蔬菜...
在日常生活中，经常让一些体虚、大病初愈的患者及产妇大量吃鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往并不明显，甚至出现副作用，诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者还可导致昏迷。现代医学把这些症状称之为“蛋白质中毒综合症”。 体虚之人、大病初愈的患者和产妇，都因各种原因引起肠胃消化机能减退，若在此时大量吃鸡蛋，就会增加...
进入冬季，一些家长习惯于给幼儿穿过多衣服，专家提醒，这样不但不能保护孩子，反而会降低他们的抵抗力，更易患感冒。 23岁的市民刘女士抱着4个多月的女儿来医院看病。她告诉记者，女儿一直由爷爷奶奶带，老人怕孩子感冒，总是给孩子穿很多衣服，并且不让抱到户外活动，结果孩子还是感冒了。 幼儿的呼吸系统和神经系统尚未发育健...
重庆南岸区的5岁女孩慧慧这几天总感触腹部胀痛、恶心打嗝，全数人都没精力。重庆医科大学隶属儿童医院的专家磨练后缔造，这是她饕餮月饼惹的祸。 重庆医科大学隶属儿童医院消化内科专家熊菀介绍，中秋节前后该院已接诊多名因食用过量月饼导致消化体制受损的儿童。她说，虽然中秋已过，但许多家庭的月饼都还“群集如山”，小孩一样平...
一提到童年，很多人脑海里就会蹦出无忧无虑这个词。但目前，我国儿童行为问题检出率高达6%~22%，估计约为3000万人左右，其中男孩比女孩更易患心理问题。这是记者日前在广医二院了解到，儿童已经占了心理科门诊量的四成。儿童碰上解不开的心结，往往并不知道该如何表达，他们不会用“我心情不好“、&rdq...
在夏季，家长应注意预防宝宝“病从口入”，尤其要注意食品卫生，预防腹泻发生。 天气转热，一不小心吃了变质的食物，腹泻就来了。俗话说“好汉顶不住三泡稀”。两三次腹泻就会让人全身乏力、精神憔悴。儿科专家认为，腹泻虽然是常见病，但严 重腹泻的儿童常常需要急救，腹泻是小儿致死的常...
别打太多疫苗，让宝宝自然产生抗体比较好。 疫苗接种其实是属于主动免疫。施打疫苗就像是在体内制造一场小型的感染，让身体的免疫系统接受刺激之后，能自行产生足以抵御病菌的抗体，又不至于因此而产生疾病。疫苗的反应是短期、可预期而安全的，相反的，如果让宝宝感染了疾病，在自然产生抗体之前，必须经过一定的病程，这段期间的不...
准妈妈吃肉太多宝宝易唇裂 荷兰科学家近日完成的一项研究显示,妇女在妊娠期间进食富含肉类和水果较少的饮食,婴儿发生唇裂或腭裂的风险增加1倍。(Obstet Gynecol 2007,?110：378)?该病例对照研究共纳入了203例唇腭裂婴儿的母亲及178例正常婴儿的母亲。 研究者在婴儿出生后14个月评价母亲的...
20%准妈妈错误认为 怀孕要多进补，一人吃两人补 怀孕需有限的进食，维生素虽可补充，但不代表就能多吃。准妈妈若是吃得太胖不仅行动不方便，更有产生妊娠糖尿病、高血压的可能，提高难产几率，食物上要避免高淀粉、脂肪及加工食品。一般怀孕期体重约增加12公斤以内，而较胖的准妈妈则不需要到12公斤。 美国内科学会...