1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。 2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷水煮粥煳底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。 ...
1，避免过度日晒 产后面对阳光直接照射可以增加一些雀斑，变暗或斑点大，所以应避免过度的阳光照晒，特别是在春季和夏季，外出应注意戴宽边太阳帽或伞或防晒霜。 2，饮食 产后吃有营养和容易消化的食物，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持大便和防止便秘。 3，选择适当的化妆品 产后的母亲在购买化妆品，购买根据自己的皮肤，...