在炎热的夏季，气候干燥，不仅我们普通人没什么食欲，孕妈妈的胃口也会因此而受到影响。为了孕育胎宝宝及孕妇自身的健康，需要打开孕妈妈的食欲。那么，该如何增加孕妈妈的食欲，既吃的健康又放心呢？ 水果入菜可增强食欲 孕妈妈夏季的食物需要清淡，少量多餐，除了每天保证优质蛋白如鱼、蛋、鸡等的摄入，还要多吃新鲜的蔬菜、水果及豆制品...
酷暑的高温天气让准妈妈们叫苦不迭，因怀孕而引起的体内激素增加、代谢率增加，所以孕妈会更怕热。但是为了宝宝的健康，孕妈们连吹个空调、吹个电扇也是小心翼翼的，所以在这酷暑季节，挺个大肚子的孕妇要比普通人更容易中暑。那么，一些常见的解暑药孕妇可以使用吗？若孕妇使用解暑药，对胎儿有没有影响呢？我们来了解一下吧。 1、清凉油：...
一、多吃瓜果蔬菜 在闷热的季节里，孕妇补充水分和盐并注意休息是极为重要的。单纯补充水分只能解渴但不能解暑，过多摄入盐，可以抵抗中暑但不能解渴，因此，孕妇适当多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，瓜类食物含有丰富的水分和丰富的电解质，对孕妇和胎儿安全度夏大有好处。 推荐水果：橘子、苹果 橘子：橘子中含维生素c和钙质较多，维生...
夏秋季节天气炎热干燥，各种新鲜水果开始大量上市，正是孕妇们预备大快朵颐地给肚子里的宝宝补充维生素的时候。但民间对孕妇吃水果的利弊众说纷纭，弄孕妇们很困惑，妊娠期间到底哪些水果可以吃，哪些水果不宜多吃？ 对一般健康孕妇而言，除了过敏外，没有哪一种水果是绝对禁忌的，但水果的属性有寒热之分，孕妇的体质也各有不同，因此，孕妇...
孕妇孕期激素的分泌，使皮肤变得湿润亮泽，柔软光滑。但孕期激素的分泌也会对某些部位的皮肤造成不良的影响。如雌激素会抑制油脂分泌，使皮肤发干，加重色斑沉着。鉴于这些变化，建议你选用些润肤霜。 祛除堆积老化角质层 第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物——那些老化的角质层，每周做1-2次磨砂护理。 全...
炎炎夏日，很多准妈妈肯定觉得特别热，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激，怎么解暑才好呢? 一、孕妈妈，喝茶也是个好选择 茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。 但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝...
如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿、滋润状态。这是人体皮肤为了适应夏季的高温、高湿环境所出现的反应。那么，夏季人们如何保护自己的皮肤呢? 要知道，汗液并不是纯净的水，虽然汗液的成分主要是水，占98%—99%，但是新陈代谢排出的有机物(主要是尿素、...
汗疹俗称“痱子”。是因为衣服闷不通风，汗腺无法发挥排汗功能造成的，身躯各部份都有可能产生，不可轻忽。皮肤出现汗疹后，会有痒、刺感，此时不能用手抓，因为抓破皮，会使病情恶化，严重时将会导致湿疹。解决及预防之道，是保持皮肤的干爽，勤洗浴，勤更换衣服，不宜擦太多痱子粉、膏，以免阻塞汗腺，引起汗腺炎。...
1、生水。因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。 2、乐类饮料。所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。 3、浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期...
据临床观察，子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感，当孕妇大量食用冷饮时，胎动较频繁，因此可知冷饮对胎儿有某种程度的刺激作用。此外，孕妇在怀孕期间，本身抗感染能力降低，上呼吸道容易招致病毒或细菌感染，加上冷饮可刺激鼻咽部粘膜血管收缩，血流减少，局部抵抗力降低，使潜伏在鼻咽部的细菌与病毒乘虚而入，引起上呼吸道感染，或诱发急性扁...
夏季难免被蚊子叮咬，市场上虽有多种多样的花露水，但是我们一直用肥皂治蚊子咬的包。把湿肥皂打在包上，很快就不痒了，大家都说比花露水见效快。 要打好夏日防蚊第一战，我们有必要先来了解一下蚊子。一般蚊子每年4月开始出现，至8月中下旬达到活动高峰。秋天气候变冷温度降到10℃以下时，蚊子就会停止繁殖，不食不动进入冬眠，直到第二...
入伏以后，气温高，湿度大，特别容易诱发许多皮肤疾病，这可苦了一些准妈妈们。由于孕妇体内激素的变化，皮肤油脂分泌旺盛，痱子、皮炎、汗斑、色素沉着等皮肤问题层出不穷……为了在分娩后不留皮肤遗憾，准妈妈要特别注意预防3类皮肤病。 痱子：以预防为主 排汗有助于调节体温，但排汗不畅就容易产生痱子。孕...
在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物；可在医生指导下。使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。中医中药能有效地控制感冒病毒，中药处方药是治疗孕妇感冒较好的办法。 夏季孕妇感冒，应尽快地控制感染，排除病毒，同时应采取措施降体温。轻度感冒的孕妇，可多喝开水，注意休息，口服感冒清热冲剂或...
若你大腹便便之时恰逢盛夏季节，食欲不振，适当吃些苦味食物会改善这种状况。苦味不仅能刺激孕妇的味觉神经，增加食欲，并促使胃肠运动，有利消化。苦味食品还具有利水消暑、清热解毒的功效。 芹菜含有丰富的维生素B2、胡萝卜素；苦荞麦含有大量蛋白质、脂肪及维生素B2等营养素。以上这些食物能清热降火，开胃健脾。但孕妇不宜吃苦瓜，因...
夏季天气炎热，孕妇身体也较燥热，此时要注意饮食平衡。 推荐菜谱 早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜 晚餐：西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜 建议：如果胃口不好，可以少量多餐。除了正餐之外，可以多吃些水果加餐，可以起到清热解暑、生津解渴的作用。 特别推荐：西红柿鸡蛋汤。对于夏季胃口不好的准...