有许多小孩常常因为感冒而就诊，这些小孩有一个共同的特点：体力较差、免疫力不足，因此常常感冒，但是，如果体力、免疫力得到增强，感冒的频率就降低，也就不需要吃药了。 “只要吃补，就能补充体力、增强免疫力吗？”这是临床上病人最常问的问题，到底应该如何吃才是正确？应该先看看自己的小宝宝是属于哪一种...
发展感知觉能力： 儿童的感觉和知觉是他们认识世界的基础。儿童感知觉能力的发展对于他们认识世界，掌握知识，从事各种活动都具有重要的意义。为了发展孩子的感知能力： 第一，要结合婴幼儿的生活实际，在安全的条件下，父母要采用多种方式，鼓励儿童对周围事物多看、多听、多摸、多闻、多尝，促进儿童感知觉的发展。 第二，多...
智力是由思维能力、想象力、记忆力、观察力、操作能力组成。我们说饮食对聪明的影响，其实是说饮食对这几个能力的影响。 1. 不饱和脂肪酸 脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话，很容易导致智能发育存在缺陷，永久性损害大脑功能...
洋葱营养丰富，含有生物活性物质，具有杀菌、增强免疫力、降血脂、改善过敏体质和促进新陈代谢等功效，是重要的保健食材。这道菜结合猪排、洋葱、蘑菇，除了补充准妈妈所需蛋白质之外，更有预防感冒、增强肝肾解毒能力和抗菌的功效。 蘑菇猪排 【增强体抗力，提升睡眠质量，改善过敏体质】 【材料】1餐份 猪排100克，洋葱80克，蘑菇...
乳铁蛋白可增强孕妇抵抗力 婆婆端来老母鸡汤，说是能补身体；妈妈端来猪手黄豆汤，说是能让孩子有雪白细腻的皮肤……孕妇要补，但补得太多也不是件好事。那么，新一代孕妇究竟该如何补充营养呢？ 近日，法国的复合营养素品牌育特利登陆上海，倡导孕妇补充特殊营养素“贵族”———乳铁蛋白，科学组合铁、锌、叶酸、维生素C、生...
如何增强婴儿体能 婴儿时期（0—1岁）是为孩子打基础的关键阶段，能对他们日后的身心健康产生重要影响。然而现在，大部分家长都习惯于将培养的重点放在教育方面：陪着说话、讲故事、买来各种玩具开发智力；但对孩子身体素质的训练却有所忽视。 殊不知，这种身体训练，能对他们身心的全面发展产生很大的促进作用，尤其是给婴儿...
新妈妈，请珍惜宝贵的初乳 产妇在产后最初几天分泌的乳汁叫初乳，虽然不多但浓度很高，颜色类似黄油。与成熟乳比较，初乳中富含抗体、丰富的蛋白质、较低的脂肪及宝宝所需要的各种酶类、碳水化合物等，这些都是其它任何食品都无法提供的。相对而言含乳糖、脂肪、水溶性维生素较少。初乳中免疫物质可以覆盖在新生儿未成熟的肠道表面，阻止...
6个月内应采用的最佳喂养方式为纯母乳，6个月后添加辅食并应将母乳喂养持续到2岁甚至更长。 初乳，宝宝的第一剂疫苗 分娩后72小时内乳房会分泌一种稀稀的、黄色的液体，叫初乳。初乳是由水、蛋白质和矿物质构成的，它含有婴儿在生命的最初几天所需要的全部营养。初乳还包含珍贵的抗体，能够使婴儿免于受小儿麻痹、流感，肠...
1、加强宝贝的吮吸 有些妈咪分娩后，由于开始胀奶时没有及时让宝贝吸吮，后来再胀时，奶水就无法流出来了。宝贝吃奶后，妈咪血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝贝吮吸乳头，可促进妈咪脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 其实妈咪的奶水越少，越要增加宝贝吮吸的次数。一般情况，妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上...
免疫力—是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，主要的任务之一是身体抵抗细菌或病毒等感染的能力，免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的系统，不同环节起到不同的作用，人的免疫力有一部分是与生俱来的，另外一部分则需要经过后天不断完善、成熟。 1、疫苗接种 疫苗接种是增强宝宝免疫力最安全有效的方法之一...
加强锻炼 增强体质抗过敏 近年来因为环境污染的严重，加上饮食种类和饮食习惯的改变，患过敏性疾病的宝宝逐年增加。过敏性疾病的病因是很复杂的，除去遗传和外部环境外等因素，增强孩子体质是治疗过敏性疾病的关键。在保证营养睡眠充足的同时，平时应该多鼓励孩子锻炼身体，增强体力和耐力。 此外，春季应尽量减少宝宝食用会导致过...
夏季，宝宝们进食冷饮较多会减弱了肠胃功能，天热大量出汗也造成身体的营养损耗。所以到了秋季，适当的饮食进补有助于孩子成长和防病。年轻的妈妈们不仅要给宝宝补充矿物质、维生素弥补身体损耗，补充高热量的食物抵御寒冷，还可以适当地多摄入以优质蛋白质为主的饮食来增强宝宝身体的抵抗力。 建议：宝宝饮食方面，新鲜水果和蔬菜一...
目 的 增强宝宝对语言意义的理解。 准 备 家长熟悉的儿歌，吊床。 智慧妈妈教你玩 妈妈边念儿歌边与宝宝做游戏，游戏方式可根据宝宝的实际情况来选择。比如，既可将宝宝抱在怀里轻轻晃动，也可把宝宝放在吊床上，由爸爸妈妈提起两端左右摇晃。 建 议 宝宝还可躺在摇椅上、浴巾里做这个游戏。家长面...
推荐食物：荠菜 春天的时候给婴儿做荠菜粥喝，或荠菜炒鸡蛋，炖豆腐，或荠菜春卷，猪肉汤馄饨等，不仅可以补充营养，而且还对麻疹、脑膜炎及其他春季传染病有预防作用。 推荐食物：菠菜 婴儿吃菠菜，不仅可以防止贫血，唇炎，舌炎，口腔溃疡，便秘等疾病，而且还能保护皮肤和眼睛健康。注意新鲜菠菜洗净，最好在开水里焯，捞出烹调，此外婴...
孩子的健康护理是都关注的，父母也是都很希望孩子能够健康成长的，对于孩子的免疫力也是都关注的，下面就介绍一下增强孩子免疫力的美食。 胡萝卜汁 适用宝宝：4个月起 胡萝卜1根 香油适量 胡萝卜洗净，去皮，切块。 将胡萝卜块放入榨汁机中榨成汁。 将胡萝卜汁倒入锅中，烧热后加入香油即可。 胡萝卜含大量胡萝卜素，所以呈黄红色。...