欢迎来到宝宝鱼,专注备孕、怀孕、分娩、月子及0-6岁宝宝育儿知识

宝宝鱼

专业母婴 · 育儿门户

当前位置:首页标签

标签:增加量

专家告诉各阶段营养增加量

  专家告诉你   孕期各阶段营养增加量   陈雨音营养师说,在第一孕期,不用额外增加太多的热量摄取,但是在第二和第三孕期阶段,就要注意了:每天增加10克的蛋白质摄取,大约是1.5两的肉(约一个手掌大小);每天增加一杯半的牛奶或两杯豆浆;热量则要比平常增加1.26千焦,以一个女性平均每天应该摄取7.56千焦热量来计算...
营养饮食 2009-10-09 262