很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。 胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给，因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。吃得好不能只考虑热量，还要知道自己所吃食物的品质和营养含量。 ...
因为双方两个人都要工作没人做饭，基本上是外食族，会造成宝宝营养不良吗？ 选择菜单的时候要注意蔬菜的充足。请注意不要过分摄取脂肪和盐份，蔬菜不足的情况也要防止。在外吃饭，蔬菜的营养要充足，要控制食量。多换几个品种，中餐、西餐、日本料理，主食、副食、汤、点心等，一定要保证营养的全面均衡。 相关报道：职场孕妇营养便...
因为，体检的项目，比如：肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，都是最基本的身体检查，但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别在取消婚检的今天，孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝。 必做检查对于每个孕妈妈来说，是一个都不能少的： ·检查一：生殖系统 内容：通过...
因为胎宝宝到了孕中期，视觉发育已经有了很大的进步，对外界的光照刺激能做出一定的反应，如果这一时期进行光照胎教，可促进胎宝宝视觉功能的发育，对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。 另外，到了孕中期，孕妈妈已经能明显地感觉到胎动，当胎宝宝对光照刺激做出反应时，孕妈妈能在第一时间判断胎宝宝喜欢或厌恶光照刺激，...
很多女性因为没有生育经验，在面对“我是不是怀孕了”、“我都该做些什么检查”这样的问题时往往不知所措。年近三十的张女士最近就急着向有经验的朋友打听：我“过期”了10多天还没来月经，是不是怀孕了？ 朝阳区妇幼保健院娄晓君主任医师指出，怀孕的第一个信号就是停经10天，也就是说，平时月经规律、有性生活史的健康育龄妇女...
播下了优良的种子，你正期盼着秋天的收获呢！是不是要等到妻子的腹部隆起，才能确定她已经怀孕了？其实不然，有很多方法都可以告知你答案。 ◆她的身体变化 其实你的妻子应该能第一时间感受到自己是否怀孕，因为她的身体是最敏感的。你也 可以多留意，通过她身体的信号对是否怀孕做出初步的判断。 ☆月经停止 月经周...
因为孕前没有及时治疗牙病，怀孕6个月的许女士居然因为牙疼难忍引起宫缩，不得不住院保胎。专家指出，虽然现在的准父母都很重视优生优育，但多数人不知道牙病对孕妇的危害，更不知道孕前要做一次彻底的口腔检查。 北大口腔医学院儿童口腔科主任医师郑树国表示，宝宝牙齿的发育及钙化在妈妈肚子里的时候就开始了。有研究表明，孕妇口...
因为夏天天气比较闷热，昼夜温差比较大，夜晚的时候容易着凉。夏季的感冒叫风热感冒，风热感冒首先一个是预防，尽可能让房间保持通风，但是睡觉的时候不要让风（比如空调风和风扇风）直吹到孕妇，这样可以减少感染机会。 1、注意居室通风 及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地；孕妇最好每周更换一次卧具。 2、提高室内相...
因为怀孕早期的胚胎发育，最易受外界有害物质的影响，以至发育畸形或流产。为了宝宝的健康，妈妈们在怀孕期间一定要注意孕期饮食，多了解一些怀孕注意事项，可以在准备怀孕的时候多看一些关于怀孕知识的书籍，这样有利于将来怀孕用哦。 那么，怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢？ 1、喜欢酒类的孕妇，在怀孕早期，不能饮酒，到怀孕中晚期，...
因为在妊娠期，妇女很容易引发妊娠期贫血、低蛋白血症以及其他并发症，从而导致免疫力的下降。因此，孕产妇是感冒的高危人群。而准妈妈是最害怕感冒的人群之一，因为孕妇感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。作为孕妇，要考虑的因素也就更多，包括药物对胎儿的影响等等。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好；不吃药吧，怕身体抵不住。那么孕妇感冒了怎...
孕妇能喝蜂蜜吗？因为孕妇在怀孕期间容易出现便秘的情况，喝蜂蜜水是一个很好的解决办法。但是又不确定孕妇能喝蜂蜜吗？ 大家首先来看一蜂蜜所含的营养。 （1）可能是怀孕妇女直接吸收的葡萄糖和果糖，大约65-80%； （2）各种氨基酸，包括孕妇体内不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%； （3）蜂蜜孕妇血清中含有的比例几乎相等...
水疗是特别有效，因为怀孕期间身体的生理反应，有助于改善血液循环，减轻你的疼痛，缓解分娩时的疼痛，并通常使你快乐的女孩。 根据孕妇的症状，有多种方式，利用水的力量。浸泡在温暖的浴缸是其中之一。在分娩时，喷你的脸用冷水将帮助你集中和保持冷静。冷敷在你脖子上会帮助你呼吸更稳定、深入和减少疲劳。一个温暖的压缩放在腰部可以帮助...
因为怀孕期间的职业孕妇乘车上下班可能仍要维持一段不短的时间，而且女性晕车的人不在少数，加上怀孕，晕车有可能出现得更厉害。治疗晕车的方法很多，但效果因人而异。孕妇孕期用药，无论哪种药物肯定存在安全性问题。临床上，对于孕妇除非“必须使用”，一般不主张用药，尤其是服用晕车药。当然，部分晕车药在孕妇用...
孕妇因为体内激素及血液循环变化的原因，牙龈容易肿胀受伤，加上牙床松动，细菌容易潜藏在牙缝中，因此比一般人更容易患有牙齿疾患。而有些孕妇按老一辈的说法“怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动”而不怎么刷牙，因此更容易得口腔疾病。孕期口腔疾病不仅会引起口腔异味导致尴尬，严重更会威胁...
因为孕前没有及时治疗牙病，怀孕6个月的许女士居然因为牙疼难忍引起宫缩，不得不住院保胎。专家指出，虽然现在的准父母都很重视优生优育，但多数人不知道牙病对孕妇的危害，更不知道孕前要做一次彻底的口腔检查。 北大口腔医学院儿童口腔科主任医师郑树国表示，宝宝牙齿的发育及钙化在妈妈肚子里的时候就开始了。有研究表明，孕妇口...