怀孕后，你可能已多次听到“盆底肌”这个词。它到底是什么？在女性的生活中到底起着怎样的作用？你应该怎样锻炼？ 锻炼“盆底肌”，回复少女般的紧绷状态 骨盆底其实由一组肌肉群构成，叫做盆底肌，这系列肌肉使你的膀胱、子宫以及其它器官各就各位。如果这些肌肉由于缺乏锻炼而变得松弛，你就极有可能在不适当的时候出现尿漏，...
别以为走T型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。 T型台步，俗称“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对会阴部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。 因此，把T型台步称为“健美步”一点也不过分。 中医科学认为，人体会阴部有个会阴...
“哇……”随着宝宝一声嘹亮的抽泣，妈妈终于长出一口气。总算“幸不辱命”，把折腾了10个月的小家伙带到了人世。 在漫长的40周里，宝宝“住”的小屋子——子宫会随着宝宝的生长而垂垂变大。妈妈大概想象不到，宝宝从一棵小种子长到几斤重，子宫会比原本大十多倍，从原本的50克一向增加到受孕足月日寸的1000克，成果和概况...