商报讯(记者 陈永君)炒菜、做汤时，你是不是等快熟时才放盐？如果不是，以后得改改习惯。 昨日是全国第14个“防治碘缺乏病日”，今年的宣传主题是“坚持食用碘盐，预防出生缺陷”。当天上午，不少市民赶到绿城广场宣传活动现场，向专家咨询如何吃盐才能更好补碘。 专家介绍，碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏所造成的疾病。我...
商报讯(记者陈淑君)除了开始忙于照顾宝宝，新妈妈们最关心的就是身材是否能很快恢复。但事实上，产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期。“整形少帅”张少军主任介绍，这段时间新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平，而生活习惯也尚未定型，因此减肥的效果会更好。 不过，未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心，即便超过这个时间，...
商报讯 大部分女考生都不希望自己特殊的日子与高考时间重合，但用药物避开经期还是有一定危险的。其实，痛经才是女生最担心的问题。 第二医院妇科主任陈小苑介绍，在这段期间，关键是让经期顺畅度过。木耳、玫瑰花(加鸡蛋)都可缓解普通月经疼痛。如果经痛严重，最好求诊解决。饮食中要大量摄取高钙镁的食物，菜肴要清淡少盐，并拒...
商报讯(记者陈淑君)怀孕了，什么时候休假待产最好？怎样休息才有益？营养如何搭配最合理……日前，174医院产科医生与准妈妈们互动。 据174医院产科主任郑剑兰介绍，孕妇应注意劳逸结合，不宜从事重体力劳动；也不宜做下蹲或长时间弯腰的工作，因为这种姿势会增加腹部压力，影响血液循环，压迫胎儿，不利其生长发育。但也不可...