“喂养”要科学 8成宝宝需补“咀嚼课” 作者：施嘉奇 来源：文汇报 卫生部近日印发的《婴幼儿喂养策略》中，提出要保护、促进和支持母乳喂养，及时合理地添加辅助食品。但是，这两点离现实都很遥远。 “继续母乳喂养应至2岁或2岁以上。”一位新妈妈在获悉这...
科学家最新发现，咀嚼口香糖能够降低人想吃零食的欲望，并可能帮助减肥。 研究中发现，在一个小时里咀嚼3次口香糖的人吃的零食会很少，并且卡路里的摄入也会降低：下午时间少吃零食会减少40卡路里，全天的卡路里摄入则会减少60。路易斯安那州彭宁顿生物医学研究所的宝拉博士说，这说明咀嚼口香糖在控制食欲方面发挥着重要的作用...
牙齿的护理 牙齿具有咀嚼食物的功能，是保证营养摄取的重要前提，孕妇牙龈受大量雌激素影响而肥厚，易发生牙龈炎致牙龈出血等，所以孕期需要加强牙齿的护理。孕妇正常的牙齿护理是：（a）孕妇于起床后，进餐后以及睡前要认真用软毛牙刷仔细正规刷牙，注意去除牙刷间的乱丝；（b）饭后口腔内酸性唾液分泌增多，所以主张使用碱性漱口液中...
婴儿练习咀嚼的作用及重要性 咀嚼功能发育需要适时生理刺激，正确“吃”是需要培养和训练的。换乳期及时添加泥糊状食物是促进咀嚼功能发育的适宜刺激。至7～9个月，食物质地也应由软渐渐过渡到稍硬，可以给一些磨牙饼干、面包片，烤过一下的馒头片等等，让婴儿“磨磨牙”，让胃肠道逐渐向...
正确的咀嚼方法是交替使用两侧的牙齿咀嚼食物。但是，许多孩子只习惯于用一侧牙齿吃饭的习惯，专家表示：这种不良习惯会对孩子造成永久性的伤害。 用一侧牙齿咀嚼，医学称偏嚼或单侧咀嚼习惯。偏嚼时间久了，可造成许多危害。如下： ·影响脸部的美观：经常不用的一侧颌骨及面部肌肉发育不良，咀嚼肌及颌骨萎缩，形成该侧...
[导读]奶瓶是宝宝成长中的“亲密伙伴”，有时甚至会“亲密”到两三岁了，还对它恋恋不舍。然而，这对宝宝的成长是十分不利的。 半岁时，宝宝开始长牙，如果总是习惯叼着奶嘴，很容易令牙齿长偏；而牙齿常泡在奶水里，也极易导致龋齿。再有，老用奶瓶喝奶，会影响到咀嚼功能的发育，不仅使孩子口水多，甚至可能让他们在长大后出现口...
孩子吃粗粮有困难，吃玉米之后拉出来的还是完整的玉米粒，3岁孩子还只能吃很软的饭，吃苹果也很费劲……有老师发现，班上大部分孩子的咀嚼能力都有问题，于是她组织了一次关于“咀嚼”话题的家长沙龙。 吃饭为什么成问题 小朋友温孟泽的爸爸温伯华是医生，他成了此次家长沙...