怀孕期间体重会不可避免地增加，增加的体重中包括胎儿的重量，也包括羊水、胎盘重量，同时母体的血液量也会有所增多。还有一部分增加的体重则是储存在孕妇身体中的皮下脂肪了。 其中，胎儿体重、羊水重量以及母体增加的血液量基本是占一定比例的，一般来说宝宝的体重约为3～3.5公斤，而胎盘、羊水的重量约为1～1.5公斤，母体...
医生决定采用侧切，很大一部分理由就是为了避免产妇的会阴撕裂。在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。 具体操作方法如下： 修剪指甲，洗净你的手，坐在一个温暖舒适的地方，把你的腿伸展开，呈一个半坐着的分娩姿势。...
腹泻对于妊娠来说是一个危险的信号，提示有流产或早产的可能，不能大意。日前，一位孕妇告诉记者她怀孕7个多月去吃了寿司，结果当天晚上就肚子痛，而且有轻微见红。吓得她还以为自己早产，原来得了急性胃肠炎，最后打了几天点滴，但是把一整家人吓出了一身冷汗。妇产科刘医生说，腹泻对于妊娠来说是一个危险的信号，提示有流产或早产的可...
如果可以，白天也想办法睡个午觉，这样可以补一补晚上的觉。如果你赋闲在家，就尽量在休息时把脚抬起来休息一下。如果你在办公室工作，午饭时要尽量离开办公桌，吃点儿喝点儿，到户外待一会儿，呼吸点儿新鲜空气。 如果你的工作灵活性较大，不妨提前考虑每周抽出一天在家工作。让家人或找个小时工帮你做家务，把无关紧要的事情暂时放...
饮食可以调节的东西很多，对宝宝来说吃对食物可以让他更聪明。宝宝成长发育中不断的需要更多的食物和营养，那吃哪些食物大脑才能发育的更好呢？下面向家长们介绍几类对宝宝大脑有益的食物！ 1、鲜鱼、蛋黄、牛奶 鲜鱼含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸， 可分解胆固醇，使脑血管通畅，是最佳的儿童健脑食物；蛋黄含有卵磷脂和蛋...
对眼睛有益的食物有哪些呢？ 维生素C： 维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏维生素C就容易导致水晶体浑浊患白内障。因此，应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，维生素C含量较高的食物有：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。 钙...
鸡蛋是人人皆知的营养食品，据科学分析，蛋黄中含有丰富的可以增强记忆的卵磷脂。卵磷脂被消化后可以释放出胆碱，胆碱进入血液，很快就会到达脑内。 人的记忆好坏，先天条件是发展的前提，后天的环境和教育、从小有意识的进行培养是起着很重要的作用。在此基础上，父母从小给孩子适当地吃一些蛋黄，作为补充大脑的营养，对于增强孩子的记忆力是...
宝宝吃什么可以补铁？婴幼儿经常会患缺铁性贫血，临床表现为皮肤粘膜苍白、厌食、乏力、疲倦、发育迟缓，重症者甚至会有浮肿及心脏扩大等症状。除以上所讲，另外还有一些特殊表现： 巩膜发蓝：因为铁是合成胶原的一个重要辅助因子，所以当体内缺铁后，就十分容易阻断胶原合成，而使胶原纤维构成的巩膜变成十分薄弱，当巩膜处于十分薄弱的状态...
医学的进步，许多研究已经帮父母确认，某些食物有助于头脑的思考与学习。不只是孩子，连大人都可以从聪明的食物中得到好处。建议适量补充下列食物，可使脑神经细胞活跃，增强思考及记忆力，促进智能发展。 五谷类： 黄豆：含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，能健脑。 小麦胚芽：富含谷胱甘肽，在硒元素参与下，可使体内致癌物失去毒性...
人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。 因此，要想自己的孩子长得高，饮食应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为孩子的长骨发育创造良好物质条件。 ...
大脑发育的阶段 0~2 岁：脑重快速增长，刚出生的宝宝脑重量为成人的25%。 2~4 岁：脑重量达到成人的80% 4~7岁：脑重量达到成人的90% 由以上发展阶段可以看出，0-7岁对宝宝的智力发展十分重要，除了必要的智力训练及刺激外，更重要的是提供给宝宝充分的必要的大脑营养物质。由于大脑发育具有不可逆转性，所...
1、听音乐、唱歌 音乐是宝贝提高记忆力的重要途径之一，宝宝是天生具有节奏感的，特别对于1岁以内的宝宝来说，表达能力都在发育与储备当中，听音乐更是重要。 专家指导： 音乐有着语言无法达到的能量，音乐更是宝宝与外界沟通的最好方式，父母在与孩子说话时，可以把一些简单的故事、人生的道理编成音律和谐的歌谣，也可以...
你可以有意识的把自己看到的或听到的一些有意义的事讲给宝宝听，与他一起快乐，一起忧伤，使宝宝在潜移默化中获得情感分享。渐渐的，宝宝也会把高兴的事、伤心的事，甚至会把晚上做的梦讲给你听，让你一起感受他的情绪体验。 当宝宝让你尝一尝他觉得好吃的东西时，不要觉得宝宝喜欢吃就都留给他，因为分享可以使快乐加倍，而独享则可能会...
好多宝宝平时胃口很好，某段时间会出现食欲很不好的情况。如果精神状况和体重都正常，只是讨厌吃奶，每天吃奶的量远远不如以前，那该怎么办呢？ 如果能排除疾病等因素，那应该就是宝宝“生理性厌奶期”的表现。一般新生宝宝在出生以后直至3个多月，吃奶通常都很专注，吃得多长得快。但到了4个月以后，宝宝的生...
怎样可以让宝宝再长高一点，是“矮父母＂们最大家心愿。都说身高是父母遗传的，其实不然，也有＂矮父母＂孕育了＂高宝宝＂。主要影响宝宝身高的因素除了遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。 如何预测宝宝未来身高 宝宝身高受遗传影响较大，从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的...