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产后哺乳、健美两不误

  原先身材娇美的张小姐,怀孕后为了下一代,“大吃大喝”,产后为了奶水充盈,又“大补特补”,结果,体形“曲线”拉直;而李小姐为了保持苗条体形,产后节食挑食。结果,奶水不足,只得人工喂养。这两个典型例子,在孕产妇中普遍存在。其实,产后既要尽到母乳喂养的职责和义务,又要保持孕前苗条的身段是可以做到的,应从控制摄入量和加强...
产后恢复与疾病 2009-10-12 290

孕后如何预防炎症缠身

  问:原先我很容易感染阴道炎。现在怀孕后,我很想知道,如何预防妇科炎症的复发?   答:怀孕后,因为内分泌环境的变化,一些炎症容易复发,因此准妈妈应该小心预防。首先是要适当运动,注意营养,增强抵抗力;其次是可以多吃些富含C、B族维生素,以及维生素E等营养元素的食物。此外,β胡萝卜素和锌两种营养素也是不可或缺的,对抵...
常见疾病 2009-11-05 269

宝宝为何会认生?

 原先宝宝五、六个月的时候一点儿也不认生的,现在宝宝8个多月了,开始认生了,一看到别人看他,就开始哇哇大哭,别人抱他更是不行,怎么现在就那么认生了呢?   对成人的认生并不是不好的现象,而是宝宝发育的一个阶段,如果宝宝特别认生,可暂时避开生人,先训练宝宝多与熟人交往,慢慢地宝宝对生人也就能够接受了。   8~12个月...