眼看着就要迎来一年中的盛大节日——春节，如何让宝宝在这个节日吃饱吃好呢？聪明的爸妈一定要学会宝宝膳食中的“加减法”。 蛋白质类是宝宝生长发育的基本要素，比如母乳或配方奶、奶制品、鱼虾等海产品，豆类及豆制品、瘦肉、蛋类及肝类等，都属于优质蛋白，每天要保证孩子获得充足的蛋白质。同时，矿物质、微量元素也是宝宝快速生...
特殊人群用碘加减法 特殊人群用碘“加减法” 由于某些生理因素，不同人群对碘的需求量也存在较大的差别，应因人而异，在日常饮食中学会用碘“加减法”。 “加法”适用人群 青少年：由于青春期人体各个器官生长发育加快，活动力增强，基础代谢也相应增强，甲状腺的工作量增加，碘作为制造甲状腺素的原料，自然也消耗得更多...