日期蛋白质%脂肪%糖%矿物质% 初乳(1～12天)2.252.832.59 0.3077 过渡乳(13～30天)1.564.877.740.2407 成熟乳(2～9个月)1.153.267.500.2062 晚乳(10个月以后)1.073.167.470.1978
妊娠期间的健康饮食，就是食用各种营养素的各种食物：新鲜蔬果、全壳类、肉品、低脂乳制品，便可提供身体健全发展的所需养分。 根据研究指出，在怀孕时所摄取的食物，不仅影响胎儿健康，对于孩子的后天成长也很大影响。 在怀孕期间，身体要承受怀孕和分娩所增加的巨大负担，因此必须吃好，保持体力，来应付这额外的热量消耗。 ...