第3.4阶段：补气养血 产后第3.4周 代表方药1：八珍汤 材料：四物(当归、川芎、白芍、熟地)十四君 (当参、茯苓、白术、甘草) 代表方药2：十全大补汤 材料：四物+四君+黄耆、肉桂 产后第三周开始，由于燥热体质已经退去，应着重于补足生产后的耗损，故可根据个人体质，使用比较温燥的药物...
5月20日 全国母乳喂养日 母乳喂养对宝宝的好处很多，母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品所无法代替的。专家指出，为了宝宝的健康，除了能让宝宝吃上母乳外，一些有关母乳喂养的健康常识也不应忽略。 ■母乳可增加宝宝免疫力 母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合宝宝的消化和需要，不易引起过敏反应。 ...
月子期营养与产妇身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。 蔬菜一：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良...
产妇要保持心情愉快，精神乐观，避免生气、忧伤、悲观、焦虑不安等不良情绪和精神刺激。在不良的精神刺激会通过中枢神经的反向作用，导致缺奶。当心情不舒畅时，可常听一些自己喜欢的音乐以保持心情愉快。 保持充足的睡眠和休息，劳逸适度，适当到户外多晒太阳和呼吸新鲜空气。 掌握正确的哺乳方法；早哺乳，在产后4小时开始，...
正确的哺乳方式 乳汁分泌的多少与哺乳的方式也有着一定关系。 无论采取什么样的方式哺乳，妈妈都要全身放松，体位要舒适，这样才有利于乳汁泌出。 宝宝和妈妈胸对胸，腹贴腹，下巴紧贴着妈妈的乳房。妈妈将拇指和四指分别放在乳房的上方和下方，托起整个乳房。先将乳头触及宝宝的嘴唇，在宝宝口张大，舌向外伸展的一瞬间将...
乳妈妈也可以用下列方法帮助下奶： 让宝宝早早开始吸吮 如果条件允许，宝宝刚一出生，就抱到怀里让宝宝吸吮乳妈妈的乳房。新生儿在出生后20到30分钟之间，吸吮反射最为强烈。在出生后的第一个小时里，大多数宝宝们都准备好了，甚至急于吃到妈妈的乳房。如果错过了这个黄金时间，宝宝的吸吮反射在今后的一天半之内会有所减弱...
产后喂养 以正确的姿势哺乳 几乎大部分的妈妈都会上产前孕妇课，在孕妇训练课上，老师也会进行哺乳的指导，其中包括不同的哺乳姿势、正确乳房含接等，每个妈妈很快就会掌握其中的要点：可以用怀抱式、抱足球式、正面抱式等方式喂养宝宝，不但无论你采取何种姿势，都要保证让宝宝含入你的乳晕，而不只是乳头。 需要特别提醒...
8月1日-8月7日是世界母乳喂养宣传周活动，今年宣传周的主题是“紧急状态下的母乳喂养”。省卫生厅、南京市卫生局和鼓楼区卫生局联合举办启动仪式。专家表示，母乳喂养是目前最安全、最经济、最卫生的一种喂养方式，任何一种配方奶粉都不能取代母乳喂养。 母乳喂养的孩子更神气 “在婴儿6个月大之前，母乳营养是充足的，它...
夜间哺乳 新妈妈要坚持夜间哺乳。因为夜间睡眠时泌乳素的水平比白天清醒时更高，可增加乳汁分泌量。 排空乳汁 哺乳时，应尽量将乳汁排空，每次哺乳如果宝宝不能完全将乳汁吸完，则应用吸奶器将乳汁吸净，避免因乳汁瘀积引起细菌感染形成乳腺管阻塞最终导致急性乳腺炎;左右两侧乳房交替喂奶，避免因过多地喂一侧而引起乳房...
母乳是最适于半岁以内婴儿生长发育需要的天赋营养品，任何一位学识渊博的营养学家，也不可能创造出比母乳更适合于新生儿需要的营养代乳品。那么怎样维持母乳分泌充足呢？①小儿吸吮越多，乳量越多。女子分娩后，体内的催乳素迅速分泌增加，使已发育成熟的乳腺开始合成和分泌乳汁。婴儿吸吮乳头，对处于敏感状态的乳腺是一个强烈刺激，而且...
专家解疑：除了身体激素的影响之外，怀孕本来就会产生一些特殊的癖好，很难用医学角度来解释为什么，但是只要不妨碍母体及胎儿的健康，医师都会建议孕妈咪想做什么就去做什么，尽量多从事一些会让自己愉悦、开心的活动。只要母亲能保有快乐的心情，对胎儿的影响就是正面的；但是如果连意识到某个食物的图案都会引起孕吐，很可能与精神上有...
1、勤吸吮：吸吮次数越多，乳房越排空，则产乳越多，同时婴儿吸吮的姿势要正确。 2、母亲的营养：营养好，食欲好，奶量就多，质量也好。 3、母亲的心理因素：情绪好，精神愉快，睡眠好，乳汁分泌多。忧愁，悲伤，紧张，情绪不好，抽烟会使奶量减少。 4、社会因素：丈夫及家庭成员支持、照顾，母亲心情愉快，奶...
（1）争取尽早地建立起正常的母乳喂养习惯。产后立即开始让新生儿舔乳头。在只有初乳产生的时期，可以让婴儿经常地吸吮并吸空乳房。当婴儿显示出饥饿时都应让婴儿吸吮乳房。 （2）定时地彻底排空乳房是刺激母乳分泌的最理想的方法。分泌出的乳汁不能及时排空而积存在乳房中会使乳汁分泌减少。 （3）在乳头出现擦伤、皴裂但未产...
产后母亲常常会担心自己的乳汁不足，会影响宝宝的成长和发展。今天小编就为您介绍产后促进乳汁分泌的方法。 1、增加吸吮 婴儿不定期频繁吸吮乳头，可以刺激乳汁的分泌。母乳喂养开始2-3分钟的乳汁分泌较快，吸7-8分钟后乳汁减少。 2、正确的体位喂养 产后母乳喂养应保持舒适的姿势，保持心情愉快。使婴儿体位和母亲的乳房相贴，婴...
乳汁的分泌与产妇的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。产妇哺乳时乳汁甚少或全无，不足够甚至不能喂养婴儿者，称为产后缺乳。产后缺乳可能是由乳腺发育较差，产后出血过多或情绪欠佳等因素引起，感染、腹泻、便溏等也可使乳汁缺少，或因乳汁不能畅流所致。而中医认为产...