介绍几种食疗食谱 1、黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、大米适量。 做法：将黑芝麻捣碎，大米洗净后，加适量水煮成粥。 注意：每天2-3次，或当餐点食用。适合产后乳汁不足者。 2、黄酒鲜虾汤：材料新鲜大虾100克、黄酒20克。做法：将大虾洗净去须，加入黄酒煮汤。注意：每天两次。适用于产后体虚、乳汁不足者。 3...
分娩对女性来说是生命的一个里程碑，也是最激动人心的时刻。但是，分娩是一种享受痛苦的欢乐。分娩时心理及生理上的疼痛常常导致产妇出现肌肉无效紧张，并进一步加重分娩疼痛，延缓产程进展。 那么，该如何消除分娩时肌肉无效紧张呢？ 1.呼吸放松：专心的呼吸可转移对疼痛的注意力，并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。 2.腹式...
在生活中有许多因素会影响儿童的营养和健康状况。要使孩子营养充足，身体健康，就必须消除这些危险因素。这些因素有： 1．寄生虫。寄生虫会把孩子需要的营养夺走，造成营养不良。预防寄生虫最重要的是注意饮食卫生。平时要做到饭前便后洗手，餐具要经常消毒，生吃的瓜果要洗净削皮等。 2．偏食和挑食。偏食和挑食会使孩子得不到丰...
喝粥防治小儿厌食的方法： （1）乳食不节型 萝卜子粥：炒莱菔子10克，北粳米50克。先用炒莱菔子煎汤，然后加入粳米，文火煮成稀粥，每日服1次，连服3日。 山楂麦芽粥：生山楂、炒麦芽各6～10克，粳米50克。先将山楂、麦芽煎水，然后用此水加入粳米煮粥。服时加适量白糖，日1～2次，连服数日。 （2）胃阴不...
配方奶中几种添加成分的含义 配方奶粉是以母乳为标准，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合婴儿消化吸收和营养需要。依照美国食物药物管理中心（FDA）规定，婴儿配方中所有成份，必需被认可为安全食物成份（generally rccognized as safe-GRAS），或可作为食品添加物（food...
活动觉醒状态 当新生儿吃奶前或烦躁时，活动增加，眼和脸部活动也增加，好像在环视周围并发出一些简短的声音。有时运动很剧烈，甚至出现自发的惊跳。有时活动呈阵发性，伴有特殊的韵律。他的手臂、腿、全身和脸部每1～2分钟出现一次有节律的活动。 活动觉醒状态 有些科学家认为，这些新生儿的活动可能有一定目的性，是在向他...
专家介绍： 罗立华，北京医院妇产科副主任，主任医师。北京大学医学部副教授。对妇科肿瘤、不孕症、习惯性流产及高危妊娠的诊治具有丰富的临床经验；开展外周血造血干细胞移植并大剂量化疗用于卵巢癌的治疗，超声下双氧水输卵管通液在不孕症诊断中应用。 网友提问：首先我们请罗老师简单讲一下哪些信号是我们的准妈妈要高度注意的...
总的来说，分娩方式有两种：经阴道分娩和剖宫产分娩。阴道分娩中有包括自然分娩和仪器助产分娩。 一个健康的孕妇，如果骨盆大小正常、胎位正常、胎儿大小适中，孕妇业务各种不适宜分娩的合并症和并发症，及无医疗上剖宫产的手术指征，医生对会鼓励孕妇自然分娩。 剖宫产作为一种手术，尽管现在已是一种非常成熟的技术，仍然象其...
这就需要良好的亲子之间的沟通。良好的亲子关系是需要从小培养的。亲子关系融洽的家庭中的孩子，一般性格活泼大方，交往能力强，语言表达能力、思维能力、接受能力也会在与家长的交往中得到加强。更重要的是在与孩子的交往中，增进了家长与孩子之间的感情，可以在交流中及时发现孩子心理发展的动向，以便于进行及时有效的指导，将一些不好的...
为了挽救孩子的身心健康，恢复他们的自信心，就有必要让他们从周围的人那里获得帮助和支援。以下，介绍几种儿童因心理冲突而造成的一些不良习惯及解决方法。 小伟已经上幼儿园了。据幼儿园的老师说，当其他小朋友玩游戏时，他经常表情呆板地独自站在一边，显然因心神不定而不愿参加游戏。他将两只手指放入口中，入神地吮吸，时而咂咂有...
适度的运动如户外散步、轻松的家务事，均以不过分疲劳为原则；不攀高举重物，不做激烈的运动，怀孕末期不作长途旅行，这是三个很重要的准则。 爬楼梯：有的准妈妈会选择爬楼梯的方式来锻练自己，这种办法据说对于自然分娩的妈咪很有效果，它的科学依据可能就是适量运动的原理。只要身体不觉得疲倦，这样的运动是很不错的。 游泳...
我们已经知道孕期用药应慎重，但是有没有病有时候并不是以我们的意志为转移的。为了自身的健康，合理用药是必要的，否则，疾病本身亦可对母体和胎儿造成危害,造成终身痛苦和遗憾。以下几种疾病须进行诊治，以免影响胎儿的正常发育。 1.高血压 妇女有高血压，肾脏多半不好，一旦妊娠，由于胎儿的肾脏机能也是由母亲负责，如此...
几种情况不宜驾车 1、通常怀孕超过5个月以后，孕妇体重和身形都会急剧膨胀，隆起的腹部容易撞上仪表板或方向盘，开车时要更加注意。长途对孕妇来说过于疲劳，胎儿长时间处于颠簸状态，可能会引起不正常的胎动和腹痛，所以准妈妈最好不要驾车出远门。而对临近预产期(37周以后)的准妈妈们来说，应该绝对避免单独驾车，以免驾车过...
很多的妈妈都意识到了，母乳喂养的好处，采用母乳喂养。但还部分妈妈因为一些原因不能进行母乳喂养，不得已选择了人工喂养的母亲不必内疚。因为妈妈不安的心情必然会影响孩子。在人工喂养的过程中，有不少妈妈容易犯以下几种错误。 易犯的四大错误 1、喂养过量 合理掌握喂养量也很重要，一般按每公斤体重100-110毫升供给，一天的总量...
适合孕中期的几种运动 适合孕妇的运动有以下几种： 散步 天气适宜时，在亲友陪同下到空气清新的公园、郊外田间小道上或树林里散步，每周3～5次。散步的时间多少和距离长短以不觉劳累为宜； 游泳 游泳是比较适合孕妇的运动之一。它安全、舒适，活动量适中，能锻炼腹部、腰部和腿部力量，增加肺活量，提高身体的协调性。同陆...