准妈妈孕期锻炼应注意姿势 锻炼还可以增加孕妇腹肌的收缩力量，增强腰部的灵活性及分娩时的持久力和产后的快速痊愈，有利于增进母子的健康和优生。 怀孕的早期，即怀孕1～3个月之间，胚胎刚刚在子宫扎根，这个时期锻炼要小心防止流产，尤其是有习惯性流产史的孕妇，锻炼更应谨慎。 在怀孕4～7个月期间，孕妇可以适当做些力...
孕期1~7个月，乘坐飞机是安全的，而孕中期更是旅行的最佳时间。因为这时的你已经不会再被孕吐所困扰了，精力充沛，发生流产的机会也减少了。但如果在孕期点滴性出血的症状时，或者曾经有过早产经历的，最好在旅行前咨询一下专业医生。
夏季，孕妇由于孕育着胎儿，新陈代谢旺盛，消耗能量明显增多，好似怀中揣着个“小火炉”，因而格外贪凉，空调、电扇、电冰箱成为孕妇度夏的“三件宝”。妇幼保健方面的专家提醒：孕妇在享受“三件宝”带来的“清凉世界”的同时，还要提防它们可能带来的麻烦。 研究表明，各种细菌、霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空气一旦被污染，...
3.车内温度 虽然在自家车内可以躲避外面的风雨，但是体弱的准妈妈们还是要注意温度的变化。无论是开冷气还是开暖气，都要注意保持适当的温度设定，以免上下车后因为内外温差而产生不适。 4.安全乘坐 孕妇乘坐的车辆必须由经验丰富、驾驶稳健的人驾驶。安全带目前仍然是保护孕妇的最佳方式，不过，使用方式必须正确。座...
已经做了准妈妈的我，现在还是不得不开车上班，准妈妈能不能开车，开车时应该注意什么呢？ 对于不方便挤公交的孕早期的准妈妈，家人大部分时间也都在上班，没有人及时的照顾。上班就会成为一个大问题，怎么办呢，还是自己开车，但是现在是准妈妈了，开车的时候是不是和以前不一样呢？ 开车族准妈妈最好——停！ 开...
与宠物设一道防线 猫科动物是弓形虫病毒的主要传染源。所以，在孕育小宝宝的日子里，雅楠和所有喜欢小动物的准妈妈一定要暂时克制自己对宠物的冲动，敬而远之：把小狗送给朋友或暂时寄养在别人家里，让你们之间的亲密接触成为过去和未来。杜绝了污染源，你还会凭空自己跟自己过不去吗？ 把好“入口”关 烧烤、火锅、生冷海...
准妈妈恐药实在“恐”得太过分，其实，不吃药也有可能对宝宝产生不好的影响。生病了到底怎么做才对宝宝和您都有好处？听医生的才是正确和明智的。 人吃五谷杂粮，怎么可能不生病呢？ 怀胎十月，说长不长，说短不短，再说怀孕时抵抗力要比平时差，准妈妈能保证万无一失，连个头疼脑热也没有吗？ 一提到吃药，准妈妈...
孕妇生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。而且以下介绍的交通工具可能会给孕妇带来潜在的危险。 自行车 现在自行车较普遍，且自行车比较轻便，一般不会出问题，但有时也会摔跤，必须十分小心。在孕初3个月和临产前3个月最好不骑自行车。其他月份如果骑自行车，一定要骑女车不骑男车，并注意不要到人多...
孕早期趴着睡觉是没问题的，这时候，子宫还在耻骨后面，完全有保护。而到了怀孕中晚期，趴着睡觉可能就不那么舒服了。在可能会对宝宝造成伤害之前，你应该早就会因为不舒服而不这样睡了。 尽管我们最经常的建议是怀孕期间睡觉时要侧卧（特别是左侧卧），但你趴着睡觉也是安全的。一般来说，对孕期的睡眠安全的考虑，主要是为了使胎盘和胎宝宝...
治疗胃病大多数使用消化剂和消炎镇痛剂。怀孕初期(妊娠前3个月内)服用此类药有生产心脏畸形儿的危险。 汉城大学医学院的一个研究小组对生产先天性心脏畸形儿的213名产妇和生产健康儿的216名产妇进行比较调查的结果表明，服用消炎镇痛剂时出现的一种“心室中隔缺损”的危险性比正常情况下高3.7倍。此外，服用消化剂时出现...
如果孕妇在杯孕前一直饲养宠物，而一在个人和宠物的卫生方面也做得很好的话；继续饲养不是太大的问题。不过在饲养的同时也要注意以下一些问题。 养龟养鱼较安全 相对来说，饲养龟或鱼较其他动物安全，除非是特意，否则你不会直接用手去接触它们的。不过，也得注意，在清洁鱼缸时要小心，因为污水可能有细菌，如果处理不当，也会感染细菌。 ...
①勤刷牙 由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。 ②走路小心 怀孕最初的3个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。 ③吃药遵医嘱 如果身体有什么异样、不适，最好去妇产科就...
孕妇用药对胎儿的影响随药物种类的不同而有差别。因许多药物可以自由地通过胎盘，有些药物可能会引起胎儿的发育异常，甚至造成胎儿畸形，所以，原则上孕期孕妇最好不用药，但如有用药的必要，则要谨慎。 怀孕初期的胎儿非常脆弱，易于受到药剂及其他外在的因素的影响，所以，孕妇如果不注意，药物的滥用或经常使用是对胎儿不利的。 ...
准妈妈胃痛怎么办？ 我原本患有胃病，怀孕后妊娠反应使胃痛加剧了，现在我每天晚上用热水袋敷痛处，朋友说这样对胎儿有影响，是真的吗？那我该怎么办？ (广州 冯杰) 若是孕前的胃病加重，需到消化科就诊，使用一些胃黏膜保护剂或抗酸药以减轻胃部灼痛。用热水袋敷患处对于缓解疼痛有一定好处，对胎儿一般不会有什么影响。平...
怀孕，让准妈妈面临许多过去从未接触过的词汇。从受孕到分娩，每一个环节，都在不断接触新概念。这些跟怀孕有关的词汇，准妈妈来一一认识一下吧。 1.“宫外孕”：正常情况下，孕卵是在子宫体部内膜上着床、生长发育的，如果它在子宫体腔以外的地方生长发育，就是异位妊娠，俗称“宫外孕”...