火锅太远勿强伸手 假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。 加双筷子免沾菌 准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。 自家火锅最卫生 准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准...
准妈妈拍艺术照忌劳累 不少人认为孕妇是一个女人一生中最有韵味的时刻，母性的光辉在此时表现得淋漓尽致。因此，越来越多的孕妇选择用拍艺术照的形式留住自己母性的美丽时刻。但是孕妇拍艺术照会不会影响到宝宝呢？这个疑惑也阻挠了大部分孕妇的脚步。妇产科的谭医生说，拍照的时候只要不太劳累，对宝宝不会造成影响。 拍照要注意休...
准妈妈秋冬季的时尚体操 准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼，要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。 准妈妈秋冬季的时尚体操 秋冬季准妈咪要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。 但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时...
本报讯 (记者张青梅、通讯员苏育敏)妊娠期用药有可能影响胎儿的正常发育，这一点目前已引起人们的高度重视，但也不可谈药色变，得了病硬扛着不治，尤其是感染性疾病，这样对孕妇及胎儿都不利。广东省妇幼保健院药剂科张琳药师表示，其实妊娠期只要正确选用抗生素，是能做到既能治疗孕妇疾病又不影响胎儿健康的。 目前已有足够的证...
国人有冬季进补的习惯，有些怀孕的妇女也常买些滋补药品服用，以求强身健体，利于胎儿生长发育。其实，准妈妈在妊娠期间不宜多吃滋补药品。 大家知道，任何药物(包括各种滋补药品)对人体并非都是绝对安全的，它们进入人体后要经过某些器官的吸收、分解、代谢，或多或少会产生一定的毒性作用或过敏反应。 同时，准妈妈体内的酶...
孕期“变丑”是怎么回事 有的年轻妇女在怀孕后发现自己的容貌发生了变化，不仅面部出现了黑褐色的斑点或斑块，而且腹部、乳房、大腿等部位亦相继出现色素沉着和妊娠纹。为什么会这样呢？ 妊娠纹形成原因： 医学研究告诉我们： 导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。怀孕初期，激素主要由卵巢黄体产生，嗣后激...
解除疑虑 怀孕期间你可能会听到来自四面八方的建议和忠告；也可能通过杂志、书籍看到孕妇可能遇到的麻烦；你自己也会遇到许多问题。把问题都在产检时向医生寻求解答，如果怕有遗漏，可事先把要问的问题记下来，逐一咨询医生。 有习惯流产史的孕妇不宜做乳房护理乳房进一步增大，在乳房周围可能会出现一些小斑点，乳晕范围扩大，...
如何俯身弯腰： 六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部会防碍背部做弯曲动作，因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要...
怀孕后继续工作会不会影响孕妇健康？ 如果你身体健康，孕期一切正常，并且在安全的环境里工作，那么你可以一直工作到分娩或临近分娩的时候。但到了孕末期，你可能会更容易感到疲劳，因此，要尽可能多休息、放松。不要太苛求自己了，如果你能在预产期前一两周就开始休产假的话，可以利用这段时间好好休息、做好准备，稍微放纵一下自己。要...
微波炉 辐射指数：★★★★ 微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首，但往往被忽视，对孕妈咪影响比较大。使用时要注意：微波炉不要放在卧室里，开启微波炉时，人不要站在旁边，等停止运行时再过去处理食品，微波炉不用时要拔掉电源。孕妈咪不要使用微波炉烹饪食品，因为烹饪食品要长时间近距离接触微波炉，接受的辐射最大。 爱...
孕期乘车应正确使用安全带 一些怀孕的女士常常问她们是否可以不用安全带，她们担心安全带会在某种程度上伤害未出生的宝宝。而专业的汽车安全研究人员都建议她们务必要系上安全带，即使在怀孕的后期也需要。 孕妇使用安全带的正确方法为：安全带斜角部分应该压过胸部的中间，并尽量靠近臀部的下方，而腿部安全带则必须在隆起的腹部下...
编辑同志： 您好！我怀孕5个多月了，现在感觉孩子在肚子里总是动。站着的时候动，坐着的时候动，躺着的时候也动，不知道怎么回事，有没有问题？ 北京读者 刘女士刘女士： 您好！我是北京协和医院妇产科的龚晓明大夫，现在由我来解答你这个问题。 胎动的情况可以间接反应胎儿在宫内的健康情况。通常在怀孕晚期，胎动...
某些化妆品中所包含的有害化学成分，各种化妆品如口红、指甲油、染发剂、冷烫剂及各种定型剂等对母体和胎儿均有危害，它们所含有的对人体有害的化学物质通过母体吸收并通过胎盘进入胎儿体同，致胎儿中毒。现在专门谈谈时下流行的染发、烫发。其实在原则上孕妇应该禁用染发剂，据医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，容...
颈部是最容易被轻视的部位，孕妈妈们注意力往往只集中在腹部，然而，正是由于常常低头去关心“宝贝”，颈部的细纹就开始慢慢延伸，形成一道道“年轮”。 很多人认为衰老是从脸部开始的，其实，当眼角仍保持细嫩肤质的时候，颈部却可能早已初露衰老迹象。从25岁起，我们肌肤开始走向老化，最先显露的部位，就是曝光率极高的颈部。过...
孕中期孕妇该怎么穿衣？ (1)随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加，孕妇服装应以宽松，穿、脱方便为主。 (2)服装立体轮廓最好呈“A”字型。 (3)为了防止脐周着凉引起的异常，内裤直裆可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宽松裤。 (4)应穿纯棉的内裤，以保证阴道有良好的通气性，防止感...