对于准妈妈来说，孕前和孕后的生活方式是应该有所不同，不能像孕前那样随意地跑啊、跳啊，但也并非动动就会动了胎气。静养生是保持孕妇身体健康的生活方式，关键是要讲究“适当”。 准妈妈们在孕期应保持合理而科学的生活方式，选择恰当的静养方法，使自己的身心时刻处在最佳的状态，这对优生、优育都是非常有益的。...
妈妈的性格对宝宝的影响非常大，小编列出了孕期妈咪常见的四种性格类型，准备怀孕准父母们可以一起做分析，掌握共同的心情风向标。从而孕育健康聪明的宝宝。 心理学家按照性格是否稳定和是否外向两个指标，将人的性格分为四种类型——内向稳定型、内向不稳定型、外向稳定型和外向不稳定型。不同性格的准妈咪对待孕期...
怀孕7个月时，准妈妈的腹部已经很明显的，隆起的肚子，干什么活都不方便。这时的孕妇有很多注意事项要了解到，一起来看看怀孕7个月的保健要点吧! 1.有的孕妇因血压升高或贫血加重会引发头痛和头晕,心理负担和精神因素也会造成头痛,所以怀孕七个月，要注意保持心情愉快. 2.要预防孕期糖尿病,这是由于孕期体内分泌的肾上腺皮质等激...
准妈妈的一举一动，不仅只关系到自己的健康，还关系到肚子里胎儿的健康，因此，准妈妈在怀孕期间的日常行为需要更小心。下面，小编告诉准妈妈一些关于卫生“黑点”的物品，准妈妈需要远离这些含有大量细菌和病毒的东西。 1、电话机。据研究，有480种以上的病毒和细菌黏附在电话机上，特别是高使用率的公用电话上...
要做准爸爸了，心里肯定是极其高兴吧！可在高兴的同时，千万却别忘记了要照顾好准妈妈。因为准妈妈在此期间是特别需要丈夫的关怀和呵护。那么，需要陪伴准妈妈做哪些事情呢？ 1、轻抚准妈妈的肚子 在每天晚上睡觉之前，可以轻轻地抚摸准妈妈的肚子，不仅能给准妈妈和孩子带来幸福感。还可以促进夫妻之间感情及对宝宝感情的好方法。 2、陪...
准妈妈的早餐应该吃什么有营养呢？其实也就是要求准妈妈重视食养，做到营养平衡。食养能够为准妈妈提供孕期所需的营养，打好营养基础，强健身体，预防孕期各种常见病症。准妈妈的早餐应要做到营养全面，科学摄取各方面的营养物质，满足自身和胎儿的营养需要。 一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何...
准妈妈的认识盲点 不能全指望B超 据《北京晚报》报道，北京产妇张女士从怀孕开始一直在北大一院定期进行孕期保健检查，前后做了7次B超，医院出具的超声波诊断报告都显示胎儿一切正常，可生下孩子时，婴儿却没有左臂。为此，产妇张女士将医院告上法庭，指责医院侵犯了自己的选择生育权。 在欧美、日本等国家，产科医生一般不进行...
营养专家指出，妇女在妊娠期间应关注以下几种物质：蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、V D、VE、以及叶酸。 蛋白质是人体构成的最基本物质。妊娠后期胎儿生长最快，此时蛋白质的合成率也很高。 钙和磷这两种物质，是胎儿骨胳生长发育所必需的“原材料”，骨钙水平在妊娠后两个月，其增长速...
准妈妈的营养摄入，不仅要供自身需要，还要供应宝宝在腹中的生长发育，所以孕期还需要额外补充维生素。但是你知道吗，孕期乱补维生素，补药会变毒药哦。那么孕期要如何补充维生素呢？各类维生素过多会导致怎样的后果呢？各位准妈妈赶紧来了解一下吧! 维生素A： 维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、...
肚子里宝宝有饱的感觉吗？ 肚子里的宝宝到底会不会感觉饱，我们还不太清楚，但是可以肯定的是，胎儿会适应妈妈的饮食习惯，并从妈妈摄取的营养中吸收ta所需要的。 虽然，我们还不清楚宝宝是否会吃撑了，但是我们对宝宝没有吃饱却有更多的了解。 吃得不好或太少的准妈妈，她们肚子里的宝宝会经常被饿着，因此长得比较慢。当然...
准妈妈的孕期健康与否直接关系到胎儿的发育情况。及时了解以下最新研究成果，有助于准妈妈们顺利度过十月怀胎期。 建议一:情绪低落应及时就医 英格兰布里斯托大学最近通过对9000位准妈妈的调查发现，差不多有1110的孕妇会受到孕期抑郁症的困扰。 参与这项调查的专家认为，由于准妈妈们的一些妊娠反应，如嗜睡、胃口大增...
准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。我们替你挑选了15种孕期高能量食品：麦片、酸奶、花椰菜等等，榜上有名。 孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的...
要和准妈妈一起度过孕期 准爸爸首先要做好心理准备，要有意识地学习怎样做个好丈夫、好父亲，树立起应有的责任感与自豪感，做好吃苦受累的心理准备。 1.准爸爸要安排好家 庭饮食、起居、生活和工作，多分担些家务，避免让准妈妈提重物或进行剧烈活动，保证准妈妈有充足的休息时间。 2.不少准妈妈在孕早 期会出现...
无论准妈妈是坐着、站着、躺着都不会对胎儿的胎位产生影响。特别提醒大家，休息及睡觉时最好取左侧位，因妊娠子宫多右旋，准妈妈取左侧卧时可使右旋转的了宫向左方移位，解除对下腔静脉的压迫，有利于胎盘的血液循环，更有益于胎儿的生长。 但是准妈妈们还是应避免长时间保持一种姿势不变，因为经常变换姿势更有利于胎儿的生长。
在怀孕的十个月中，孕妇体内外环境变化每时每刻都影响着胚胎及胎儿的生长发育，所以搞好孕期保健非常重要，做到及早预防，在病症发生时采取正确的应对方法，将会有助于孕妇平安度过孕期。 孕妇要做到“三早”：早期发现、早期检查、早期确诊。凡是育龄妇女，停经40天左右，应到医院进行早孕检查，进行必要的化...