整个孕期，胎儿一直生活在子宫中，子宫这个大房子就是保护胎儿健康成长的家。因此，孕妇一项很重要的任务就是要让这个家一直保持最佳状态，只有这样才能让肚里的胎儿长得更健康！ 整个孕期，胎儿一直生活在子宫中，子宫这个大房子就是保护胎儿健康成长的家。因此，准妈妈一项很重要的任务就是要让这个家一直保持最佳状态，只有这样才...
孕妇在孕期应加强自我保健，注意防止在阳光下照射面包过久。夏秋季要戴凉帽或打伞。讲究饮食营养，不吃辛辣等刺激性强的食物，少吃动物脂肪。这样有助于产后恢复到产前的白嫩肌肤。 每天早、中、晚至少洗3次脸，不抹低劣变质的护肤霜，不用质量差的香皂。同时讲究精神卫生。保持轻松、愉快、平静的情绪，睡眠充足，生活规律，适当地参加...
对于产后恶露何时干净一直说法不一，有人说一个月就够，有人说得42天才能干净，还有的人则认为时间拖得再长一点也没什么大碍。众说纷纭之下，不少产妇就给弄糊涂了。尤其是恶露持续时间比一般人长但又没有特别不适的产妇，更是犹豫不决：究竟谁说得对?有没有必要看医生呢?对此，专家表示，产后42天恶露仍不干净绝对异常，即使没有不适感...
正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有弹性。这是腹壁各层组织都很完整健康的表现。孕妇怀孕末期，或生过孩子的经产妇，肚子不但变大、变松，而且常常出现一条条的花纹，这是为什么呢? 怀孕后由于胎儿长大，子宫增大，孕妇肚子也跟着膨胀变大，皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了，薄薄的皮肤可以透出下面的血管，所以会出现一条...
早孕期是指受孕后的头三个月(即12周)，又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期如不注意，可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证早孕孕妇的健康非常重要。 首先要注意早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯以及放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工...
虽然水中分娩的好处很多，但也并不是每个孕妇都适合。缪主任说，至少应该有以下几点要求： 1.事先做好筛查，感染性疾病必须全部排除。“因为分娩缸不是采用高温消毒，所以我们不能冒这个险。” 2.胎儿中等大小，理论上说，一般不超过7斤。不过在实际情况中，婴儿的体重并没有严格限制，比如广州的5...
清洁助健康 1.外阴部位的清洁 孕妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗。因为怀孕后阴道分泌增多，有时会感觉痛痒，所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。洗好澡过后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后...
早产，是孕妇面临的最大难题。新生儿只有足月了，离开子宫之后，才能够很好的适应外面的环境。虽然早产儿也有存活的可能，但是在护理方面却需要付出大量的努力。因此，预防早产，还是目前准妈妈最重要的工作。 预防早产，其实并不是一件多么困难的事情。只要准妈妈了解引起早产的原因，然而对号入座，避免一些对胎儿不利的情况发生。不过在开...
分娩对大多数产妇来说，既有冒险的感觉，令人兴奋，但又不能确定在分娩过程中会发生什么，因而给她们带来更多的是不安和惊慌，感觉犹如身处在悬崖边，前面是没有标记的房间。尤其是初产妇，由于缺乏分娩的经验，加之周围亲朋好友对分娩疼痛的夸大，使她们对分娩更充满了恐惧。但如果采取以下方法，便可以减轻产妇的恐惧心理，有利于分娩顺利进...
我们打破了丈夫的产房外等候的传统观念，逐渐接受丈夫在产房里陪产。那么，丈夫陪产只是在产房里看着妻子干着急，什么都不能做吗？答案是否。小编来告诉你，丈夫在产房里需要做什么吧。 (1)了解分娩过程 分娩一般要经历三个产程。第一个产程的时间最长，产妇承受的痛苦最大；第二个产程是胎儿娩出期，时间大概在1个小时左右；第三个产程...
做好呼吸运动训练，是为了提前了解、掌握和配合产程要素，进行顺利分娩的训练必须内容，也能起到孕晚期自我锻炼和保健康的作用，做得越早、练得越熟，于分娩时的效果越好。 ◆1、腹式呼吸运动 目的：在临产阵痛期，可以松弛腹部肌肉，减轻痛苦。 动作：平卧，腿稍屈，闭口，用鼻子深呼吸，使腹部突起，肺部不动，吸气时越慢越好，然后慢慢...
现代社会越来越多孕妈妈在怀孕期间还挺着个大肚子上班，职场白领女性越来越多。但为了宝宝的健康，白领孕妇在产前应该做好哪些准备呢？ 1、产前检查 这个环节是每个孕妇都必不可少的，产前检查中，除了一些常规的正常检查外，还应检查母血胎甲球蛋白、肝肾功能和胸透等，便于获得产前准确的诊断。 2、均衡营养 孕妈妈每日所需的营养除了...
顺产好还是剖腹产好?这是个老生常谈的问题。顺产对妈妈和宝宝都好，妈妈肚子上不会被切一刀以致元气大伤，产后恢复也快;宝宝经过阴道的挤压，神经发育也比剖腹产宝宝更好。因此，医生建议，身体条件允许的准妈妈都应选择顺产。希望顺产的准妈妈，不妨来看看产前应做的几件事，让顺产更容易吧! NO.1 选择合适年龄分娩 顺产跟分娩...
宝宝到了六岁要离开幼儿园，跨入小学。家长该为他们做哪些准备呢？为了使宝宝从幼儿园生活顺利地过渡到小学生活，在入学前应帮助宝宝作必要的心理准备、智力准备以及行为习惯的准备。 宝宝到了六岁要离开幼儿园，跨入小学。家长该为他们做哪些准备呢？说到准备工作，不少家长可能首先想到的是如何接送宝宝，吃午饭问题，以至放学后...
胎儿入盆后多久会生?要做好哪些产前准备？所谓“瓜熟帝落”，入盆是指宝宝的头已经进入盆骨内，一般两星期左右就会生，所说的入盆是全入，如果是半入盆就还得再等等半入盆的话，胎头有可能还会浮出来。 正常临产的胎儿的头部，已进入母体的骨盆之中，这所谓的“入盆”，所以宝宝身体的位置稍...