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标签:保健

剖腹产后应懂得自我保健常识

  剖腹产虽然在减少产妇产前痛苦和增加胎儿安全分娩方面要胜于自然分娩,但其弊端也不少。首先是产妇术后恢复要比自然分娩慢得多,刀口完全愈合和身体完全恢复需要1—2个月,甚至更久一些。如果发生术中意外或术后刀口感染,则会带来更多的麻烦。尤其应该明确指出的是,在一些人中间流传有剖腹产的婴儿头脑聪明、体格健壮的说法,这是不科...
分娩保健 2009-11-08 254

细数新妈月子保健里的麻烦事

  麻烦事一:乳房疼痛分娩后,在脑垂体前叶释放的催乳素作用下,乳腺开始分泌乳汁。   刚开始泌乳时,乳房可充血肿胀,有坚硬结节,局部皮肤发热。同时由于静脉和淋巴管的瘀积,可出现腋下淋巴结肿胀。   解决办法:洗净双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻从乳房四周向乳头方向按摩挤压,一旦奶水排出产妇会立感轻松。挤压乳房时,如...
分娩保健 2009-11-10 256

孕前饮食保健

孕前饮食保健 如果你有了怀孕的计划,那么怀孕前就一定要有意识地加强营养,为胎儿的形成和孕育提供良好的基础。 首先,要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等。因此,应该尽量吃得杂一些,不偏食、不忌嘴,保证营养均衡全面。 其次,在饮食中加强营养,特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外,还要多吃...

孕前保健都保些什么(5)

  孕前保健在国外   新生儿先天性疾病在发达国家得到了有效的控制。他们都做了哪些工作?李竹教授介绍:   1.接种风疹疫苗。   2.面粉强化叶酸策略。即法律强行规定面粉生产中必须加入叶酸。   3.妇女怀孕前调离危险岗位。   4.控烟控酒。   5.药物监控。哪些药物对胎儿没有影响,哪些影响轻微,哪些影响严重,...
怀孕禁忌 2009-11-09 278

孕前保健都保些什么(3)

  3不会流于形式   李教授认为,从前的强制性婚检在筛查和防范新生儿先天性疾病方面,曾起到过一定的作用,但还远远不够。一方面是部分婚检流于形式,许多人不认真检查或根本不检查,只草草开张证明了事;另一方面是婚检项目的设置缺乏针对性,对许多先天性疾病的预防措施没有落实。相对于这种婚检,将要出台的《孕前保健方案》则更为具...
怀孕禁忌 2009-11-09 276

孕前保健都保些什么(4)

  4让“黑名单”尽人皆知   《方案》将来推出后,新婚夫妇结婚登记或是举行婚礼,将成为接受孕前保健最佳的时机。届时,假如有一对恋人去登记结婚,他们将经历如下程序:1.领到结婚证。2.接受怀孕健康教育或是遗传咨询。如果他们存在“黑名单”中的危险因素或是可疑的因素,他们将接受相关指导。指导人员或建议他们对工作生活做适当...
怀孕禁忌 2009-11-09 263

孕前保健都保些什么(2)

  2给胎儿创造“肥沃”的土地   正在酝酿中的《方案》,对孕前保健将涉及以下几个方面:   慢性病:主要指高血压、糖尿病、甲状腺疾病、结核病以及生殖道疾病。怀孕本身就会使孕妇血压升高,出现孕期高血压综合征,而患高血压的妇女怀孕后则会影响胎儿的发育。患高血压的妇女如果准备怀孕,需先对高血压进行治疗,将血压控制在正常水...
怀孕禁忌 2009-11-09 280

不要错过孕前保健最佳时机

  让“黑名单”尽人皆知   《方案》将来推出后,新婚夫妇结婚登记或是举行婚礼,将成为接受孕前保健最佳的时机。届时,假如有一对恋人去登记结婚,他们将经历如下程序:1.领到结婚证。2.接受怀孕健康教育或是遗传咨询。如果他们存在“黑名单”中的危险因素或是可疑的因素,他们将接受相关指导。指导人员或建议他们对工作生活做适当调...
怀孕禁忌 2009-11-09 267

孕前保健:先种疫苗再怀孕

  先种疫苗后怀孕,这是孕前保健的一大进步,值得提倡。   育龄妇女在怀孕前打预防针的目的是为了保证胎儿正常发育,减少病残儿的出生。就拿先天性心脏病来说,其发生虽然有多种因素,但风疹病毒的感染是导致先天性心脏病的主要因素,接种风疹疫苗就可以预防。   据有关研究,妇女在怀孕一月内若感染风疹,胎儿先心病发生率达60%以...
怀孕禁忌 2009-11-10 281

为未来的宝宝做好子宫保健

其实,睡姿的情景对付子宫而言就有着复杂的影响   今朝,俯卧睡觉的女性不久未几,因为这种姿态易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿态还会影响胸廓和乳房发育,以是要绝量中断。   仰卧睡觉望似不影响身段各器官,其着实女性生殖体制的正常剖解中,子宫的职位地方理当是前倾前屈位,但有钻研缔造,大大都后位子宫...

7大保健让你生出康健宝物

 人类社会的不绝发铺与前进,使人们不只仅只对劲纯真的生儿育女,更首要的是生育出智力优秀,体格康健的后世,而孕期保健是优生的根柢和要害。必须从以下几方面做好孕期保健:   一、选择最佳怀胎期   已婚妇女的最佳怀胎年数为25—29岁,外子30—35岁。因为这一期间是身段最硬朗,精神最富强期间,对胚胎的形成及胎儿发展发育...

孕前保健要注意是什么?

怀孕之前要尽可能先咨询一下医生,确保孕妇和胎儿的安全,孕前保健工作很重要。你的医生可以帮助确保您的最佳健康构思,为您和您的宝宝确保最佳的结果。以下就是小编为你整理的关于孕前保健的问题。 营养怀孕之前和期间 良好的营养和健康的饮食习惯是很重要的一个健康怀孕。如果你是肥胖或体重不足,你是在风险较高的并发症在怀孕。努力实现...

专家:流产后的保健

  加强营养:流产后或多或少地失血,一般都会使身体变得比较虚弱,有些人还会出现轻度贫血。因此,流产后应多吃些营养丰富的补养品以及新鲜蔬菜和水果,如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。   讲究个人卫生:流产时,子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间,故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁,内裤要常洗常换,半...
避孕流产 2009-11-09 266

孕前保健,为优生提供保障

孕前做运动的5六理由 准妈妈和准爸爸都锻炼好了身体,让健康保持在最佳状态,才能提供最优良的精子和卵子,孕育出最棒的宝宝。 运动可增加人的性欲以及对性的敏感性,使夫妻能从性生活中得到更多的乐趣,有益于孕育。 适当的运动能促进准妈妈全身及腰背部、盆底部肌肉协调均匀地发展,维持子宫的正常位置,有益于受孕和分娩。 运动可以增...
孕前准备 2011-11-02 273

妻子怀孕前丈夫须保健

   优生优育已成为一种时尚。现代科学认识到婴儿出生缺陷绝不仅仅与妇女的孕期状况有关,与男人也有关同等重要的关系。男人育前保健同妇女孕期保健、围产期保健一样,值得每一位准备做父亲的男人高度重视。   尽管医学科学还不能完全解释清楚其中的奥秘,但父亲方面对胎儿充产、早产、死产及对婴儿出生缺陷、肿瘤等多方面的影响显而易见...
孕前准备 2008-07-28 262