野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘子的10倍，超过芹菜与白菜。至于叶酸，每100克红苋菜叶叶酸含量高达420微克，超过栽培蔬菜中含叶酸之冠的菠菜。 因此，准妈...
水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和运转都离不开水。成人体内2/3的分量不是别的，都是水，婴儿体内的水分可达到体重的70%～80%。也许这个比例让你感到不可思议，但事实如此。孕期内，准妈妈最显见的变化就是体重的迅猛增加，由此不能不对占据身体重量这么大份额的物质另眼相看。 水的工作 准妈妈每天会通过...
孕妇由于体内脂肪较多，容易堵塞毛孔，导致体内的汗液无法正常排出，产生痱子。有的孕妇心烦气躁，喜欢用手挤破痱子，结果造成感染，产生痱毒。严重的甚至出现浑身不适、体温异常等。 湖北省妇幼保健院皮肤科副主任医师邹晓燕提醒，孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无刺激的爽身粉。 如果不小心弄破了痱子，造成感染，应及时就医。预防...
胎儿21周 胎儿体内基本构造已进入最后完成阶段。头、躯干、四肢比以前显得匀称些了。头部占全身约1/4，仍是头大身小。鼻子、眼睛、眉毛、嘴的形状已经完整，有了外耳形状。大脑皱褶逐步出现。新小脑发育，出现海马沟，延髓的呼吸中枢开始活动。胎心搏动很快，使用胎心听诊器或普通听诊仪，经孕妇腹壁，可以听到胎心有力的跳动音...
孕妈妈由于体内内分泌改变使自己发生了很大的变化，身体臃肿，面部也陡然增加了黄褐色斑点，这使得许多孕妈妈很不开心。因此有人不禁要问：怀孕期间可以化妆吗？化妆对胎儿是否有害呢？专家的回答是，孕妈妈是可以化妆的，但化妆要有讲究。 孕妈妈应该化淡妆，切忌浓妆艳抹。最好选择自己孕前用过的普通化妆品，尽量不要用美白化妆品...
美容应该从体内环保做起，不是吗？单靠化妆品外敷是不够的! 不论是青春痘、黑斑或肤色暗沉，只要从饮食下手，给自己一个月的时间作为疗程，不要怕麻烦，多一点耐心，会让您得到自然换肤的惊喜。 干净营养促进健康 大部分人都不明白饮食对肤质的影响有多大！饮食可以在两方面协助改善皮肤的状况。首先，你的皮肤需要营养才...
锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进宝宝生长发育与机体组织再生，并帮助宝宝提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。 锌：是人体必需的微量元素之一。锌缺乏会导致胸腺发育不良、淋巴细胞萎缩、免疫功能减退，影响孩子的生长发育。严重缺锌还会引发侏儒症及原发性男性不育以及病毒性肝炎、肾功能不全、白血病、伤口...
肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见到的肥胖多属于前者，单纯性肥胖所占比例高达99%。单纯性肥胖是一种找不到原因的肥胖，医学上也可把它称为原发性肥胖，可能与遗传、饮食和运动习惯有关。所谓继发性肥胖，是指由于其他健康问题所导致的肥胖，也就是说继发性...
妊娠以后，体内各个重要脏器都发生着巨大的生理变化。假如孕妇经常涂着口红到医院做产前检查，就会掩盖嘴 唇的真实色泽，致使一些疾病不能早期发现，早期治疗。 口红多含有油脂、腊质、颜料等。油脂为羊毛脂，系一种天然的动物脂肪，是从漂洗羊毛的废液中提炼回收的。 它能渗入人体皮肤，具有较强的粘合性，可以吸附空气中飞扬的尘...
母亲体内环境可以改变宝宝性格 胎教中最重要的并不是金钱或油腻的食物，而是父母的情绪和心态。因为，它会对胎儿的情绪和性格产生决定性的影响。 医生这个职业是会遇到很多人的职业之一。而我已经在这个行业工作了太长时间，现在都已经到了只要看一眼初次见面之人的面容，就可以基本上猜到那个人的性格或生活习性的程度。比如小心谨...
食物过敏是指体内免疫系统对某种食物（这种食物通常是无害的）产生不正常的免疫反应。每当吃到可以过敏的食物时，就会反复引起皮肤、呼吸道、肠胃甚至休克等过敏反应。 据有关调查资料显示，由于不科学的喂养观念和不适当的喂食方式，有8%的婴儿曾发生过食物过敏。食物过敏不但影响着孩子的身体发育，而且愈来愈成为某些过敏性疾病的诱因，...
宝宝的免疫系统还不完善，细菌很容易入侵，但父母细心的话，很快就能发现宝宝不舒服了。接下来，小编就来教你怎么自测宝宝的“虫虫病”！ 怎样自测“蛲虫病”? 蛲虫病的虫体像小白线头，所以又称“小线虫病”，它是一种儿童常见的肠寄生虫病。蛲虫一般寄生在小肠...
宝宝在母体内的体温比妈妈高0.5摄氏度。他出来时，即使在分娩室，室温24摄氏度，也比他体温低13摄氏度。温差如此之大，而他新生的时候，体温中枢发育还不完善，体表面积大，皮肤薄，皮下脂肪少，血管多，保温能力差，散热快。因此他的体温常常不稳定。因此，要把他放在一个温度合适的房间里。 还有一种值得注意的情况是：宝宝出生后第...
孕妇由于体内胎儿生长较快，特别是即将足月的孕妇，新陈代谢旺盛，食物摄入量与废物排泄量明显增加，基础代谢率比常人提高10%左右，所以在盛夏季节更容易感到烦热。孕妇的皮肤汗腺分泌旺盛，出汗多，加上身体负担重，极易感到疲劳，难以适应外界高温天气，因而孕妇度夏首先应防止中暑，为此，居室的门窗要经常打开，使空气流通，注意不...
在怀孕期，孕妇体内的水分主要靠排尿和出汗等排出体外。但在怀孕晚期，由于增大了的子宫压迫膀肮，使膀肮肌肉的张力降低，在分娩时，胎儿的头又长时间紧紧地压迫着膀胱，使膀肮肌肉的收缩力减弱，因此，虽然分娩后子宫对膀胱的压迫减轻，但由于膀胱肌肉张力的下降和收缩功能的减弱，膀胱已无力将其中的尿液排除干净。另外，有些产妇在分娩时做...