作者:美食专家 准妈妈在妊娠期内要注意补充微量元素，虽然这非常重要，但在补充时也应该保持一份警惕，尤其是在选用孕产妇专用复合维生素制剂时，更要留意剂量，以免补充过量。 ·碘 过量补充碘会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显著增加。由于在我国的食用盐中已经强制加入碘，准妈妈只要正常饮食...
-孕晚期：控制体重切勿乱补 怀孕的最后3个月，胎儿生长很快，孕妇的胃口比以往都要好，进食量也要随之增加，每天的主食需要增加到800克，荤菜每餐也可增加到150克。但是，孕妇一定不要盲目大量进补，尤其要控制淀粉、糖、食盐的摄入量，以免引起孕妇过度肥胖，引发妊娠期糖尿病、妊娠高血压疾病等。孕妇在怀孕期的体重增加1...
叶酸属于维生素B类，天然存在于绿叶蔬菜和动物肝脏内，也可以人工合成。叶酸在预防先天缺陷方面有非常重要的作用。下面，让豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）告诉你孕期补充叶酸的注意事项吧。 从去年5月30日某论坛爆出小菲女唇裂，到去年8月12日李亚鹏正式通过博客证实女儿已赴美做唇裂修补手术，整整3个月中，“小菲女唇裂事件”几...
叶酸属于维生素B类，天然存在于绿叶蔬菜和动物肝脏内，也可以人工合成。叶酸在预防先天缺陷方面有非常重要的作用。下面，让豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）告诉你孕期补充叶酸的注意事项吧。 从去年5月30日某论坛爆出小菲女唇裂，到去年8月12日李亚鹏正式通过博客证实女儿已赴美做唇裂修补手术，整整3个月中，“小菲女唇裂事件”几...
叶酸属于维生素B类，天然存在于绿叶蔬菜和动物肝脏内，也可以人工合成。叶酸在预防先天缺陷方面有非常重要的作用。下面，让豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）告诉你孕期补充叶酸的注意事项吧。 从去年5月30日某论坛爆出小菲女唇裂，到去年8月12日李亚鹏正式通过博客证实女儿已赴美做唇裂修补手术，整整3个月中，“小菲女唇裂事件”几...
首先，我们一起来了解一下什么是叶酸。叶酸，属B族维生素，这是合成核酸所必须的元素，是细胞生长和组织修复所必备的物质，更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。叶酸的临床功能除了预防胎儿神经管缺陷外，近年也有研究报告指出，它可以减少血液中一种名为homocysteine的氨基酸，进而降低心脏血管疾病的发生。另外还有些学者认为...
现在大家都只生一个孩子，都希望下一代能优生，是神童。有的人认为吃补品总不会错，于是孕期擅自进补。结果导致流产、难产、早产等病例屡见不鲜。下列一些补品是孕期不宜服用的： 一、忌滥用人参。孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则&l...