现在的人们习惯吃些精细的粮食，膳食纤维摄入量不够，就容易引起便秘，尤其是孕妇。怀孕后，便秘是常有的事，孕妈咪吃些什么帮助通便呢？ 1、土豆。土豆是营养全面而且容易消化的食物，有助于胎儿的发育，可以保证孕妇孕期的健康。同时，其所含的粗纤维可以促进肠胃蠕动和加速胆固醇在肠道里的代谢。有通便和降低胆固醇的作用，可以有效改善...
孕期饮食习惯让胎儿记一生 研究指出：孕妇在孕期饮食可影响子女胖瘦。澳大利亚新南韦尔斯大学的研究人员在《英国营养学杂志》上报告，他们发现，一般人长大后肥胖与否和母亲在怀孕期间的饮食习惯息息相关。这项研究指出，母亲在怀孕期间的饮食习惯对于胎儿大脑中控制食欲和活动量的因子有决定性关系，甚至在怀孕前的饮食都有可能“改造”...
误区点评 如今，随着孕期健康知识的普及，大多数准爸爸对于“不吸烟”这件事都已经有了很高的觉悟。但你知道吗，最新科学研究证实，除了“吸烟”、“二手烟”会对人体造成危害，还有另外一个潜在的杀手——“三手烟”，即指香烟发散、滞留在墙壁、家具、衣服甚至头发和皮肤上的有害微粒和气体，它们能被人体皮肤吸收。通风和污染程度...
美国一项新研究认为，如果母亲吸烟，特别是在怀孕期间吸烟，她们的孩子今后可能吸烟的几率更大。 美国亚利桑那大学的研究人员研究发现，如果母亲在怀孕时或在孩子幼小时吸烟，孩子在22岁时吸烟的几率大大增加，并且一旦养成吸烟习惯，今后比他人更难戒烟。 研究人员解释说，从生理学上说，母亲在怀孕时吸烟会使子宫和大脑化学...
9个月婴儿牙齿发育期不良习惯的纠正 在婴儿生长发育期间，许多不良的口腔习惯能直接影响到牙齿的正常排列和上下颌骨的正常发育，从而严重影响了婴儿容颜面部的美观。下列不良习惯应及时纠正： （1）咬物 一些婴儿在玩耍时，爱咬物体(如袖口，衣角，手帕等)，这样在经常咬物的牙弓位置上易形成局部小开牙畸形。 （2）偏侧咀嚼 常见一...
培养婴儿良好生活习惯的关键时期 对独生子女父母来说，不在幼儿时期培养孩子的独立的生活能力，是一个后患无穷的事情。社会心理学曾做过一项有趣的调查，发现：亲子之间的纠纷，大多源于子女过分依赖父母，使父母感到力不从心，子女则因为某些要求没得到满足，而埋怨父母无能。那些从小习惯于大小事都依赖父母的孩子，自理能力都比较差，独立...
损害婴儿健康的不良生活习惯 细心的照顾婴儿，是婴儿健康成长是妈妈的心愿，但是在日常的生活中，妈妈也许不知道，有些生活习惯损害着婴儿的健康。 1．婴儿经常不吃早餐 损害健康真相：经常不吃早餐容易发生便秘 日本专家通过调查发现，经常不吃早餐的婴儿与吃早餐的婴儿相比，大多数容易发生便秘。 不吃早餐会使这些婴儿对食物的摄取量...
婴儿生活习惯的培养及过程 如果婴儿的生活有规律，不仅爸爸妈妈省心省力，对孩子的健康发育也很有帮助。出生第一年，是婴儿了解自己、了解世界的关键时期。良好的生活习惯也要抓紧时间培养。 睡觉、吃饭、洗澡和外出散步，是婴儿一天最主要的几项活动。婴儿在第一年里的变化是很快的，每一个时期对于爸爸妈妈来说都有不同的照料重点和差别。...
婴儿良好生活习惯的培养 1.一日生活安排 合理安排婴儿一天的生活，是保证心身健康发展的基本条件，也是养成良好的生活卫生习惯的重要内容。婴儿的父母要特别重视，从婴儿一出生就要开始培养，逐渐形成按时吃、按时睡、按时活动，生活有规律。这样能使大脑皮层兴奋和抑制有规律地进行，有利于小儿正常的生长发育。婴儿的生活程序，要根据婴...
如何规范婴儿的生活习惯 纪律约束不仅能够纠正不好的行为，它还帮助婴儿的智力、情感和身体健康成长。我们悉心照看婴儿的身体；然后我们带着她蹒跚学步，让她体会每天的作息与步调；然后，随着她逐渐长大，我们牵起她的手，努力言传身教。只有在上学以后，婴儿才会从书本和训诫中得到帮助。 纠正婴儿的错误行为之后就期盼婴儿从此做出你认为...
如何让婴儿养成良好的进食习惯 ①给婴儿喂食要基本定时、定量，有固定的吃饭场所。 ②要形成愉快的进食气氛，可播放一些轻松柔美的背景音乐，但要注意音量宜小些。 ③妈妈先洗手，给婴儿带上围嘴或垫上小毛巾，并准备一块潮湿的小毛巾随时擦净脏物。 ④注意要一次喂完定量饭食，不要让婴儿吃一会儿，玩一会儿。 ⑤掉在地上的东西不要捡起...
培养婴儿坐便盆的习惯 父母应该培养婴儿坐便盆的习惯。每天定时让婴儿坐在便盆上排便，久而久之就形成了习惯。但是，在这个时期里决不能强迫孩子坐盆，如婴儿一坐盆就打挺，或吵着闹着不干，或过了5～7分钟也不肯排便等，就不必太勉强，需垫上尿布，但每天必须坚持让婴儿坐盆，时间一长，经反复练习，孩子一坐盆，就可以排大小便了。每次坐...
奶嘴对于很多孩子来说，更多时候是一种安慰，他们习惯吮吸的动作，这让他们感觉舒服和安心。但是长期使用奶嘴对于孩子的牙齿发育和牙床咬合都会产生负面的影响。因此，父母应当掌握时机和正确方法，让宝宝告别奶嘴。 在医学上并没有一个明确的时间是宝宝应该戒掉奶嘴的时机，但是父母可以考虑在一岁左右，已经可以和孩子进行初步交流时，...
如何改掉吃手习惯 妈妈在哺喂时，不要急躁，要注意提供宝宝足够的爱抚，用手轻轻地摸摸宝宝的头、面颊，叫叫他的名字。 对于人工喂养的宝宝，要挑选奶嘴孔大小适宜的奶瓶，不能过大或过小，要让宝宝有足够的时间满足吸吮的需要。 当宝宝睡醒后，不要让他在小床上留的时间太久，以免他感到很无聊而把手放进口中吸吮。 当宝...
培养孩子独睡的习惯，似乎已为大家所共知，但真正做起来却很难，常常是爸爸妈妈拗不过自己的软心肠，受宝宝的哭闹影响而中途放弃。虽然培养宝宝的独立，是成长过程中重要的发展目标，但这与孩子有没有独睡其实并没有非常密切的关系。或许爸爸妈妈应该思考的是，孩子为何恐惧？为何焦虑？为何不想与爸爸妈妈分开？这就牵涉到培养宝宝独睡习惯时...