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产后减肥食谱之青木瓜肋排汤

产后减肥食谱之青木瓜肋排汤 材料:肋排、青木瓜。 调味料:盐、嫩姜、葱花、酒少许。 做法: 1、肋排切小块滚水川烫。 2、青木瓜切小块备用。 3、水烧开放入肋小排、青木瓜、嫩姜片和盐大火煮开后转小火煮约25分钟,撒上葱花即可盛出。 菜肴功效:青木瓜是一种高纤食品,又可以促进乳汁的分泌。肋骨排富含钙质、铁、蛋白质,是一...