欢迎来到宝宝鱼,专注备孕、怀孕、分娩、月子及0-6岁宝宝育儿知识

宝宝鱼

专业母婴 · 育儿门户

当前位置:首页标签

标签:之余

补充孕期营养的小零食

在正餐之余,准妈妈适当吃一点零食,既能解馋,还能为自己和肚子里的宝宝补充养分和能量。下面就为您推荐一些适合孕期食用的营养零食,记得不要一次吃得太多哦! 1.全麦面包:食用全麦面包,能够增加体内的膳食纤维,还能补充更全面的营养,有便秘问题的准妈妈可以适当多吃。 2.海苔:海苔含有各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含...
营养饮食 2012-10-08 279