孕中期饮食安排原则 孕中期应使准妈妈摄入更多的营养，亦应加强叶酸、铁质、钙质的补充。 孕中期膳食内容： 米、面主粮400～500克； 豆类及豆制品50～100克； 蛋类50～100克(1～3个鸡蛋)； 绿叶蔬菜500克； 禽、畜、鱼肉100～150克； 时令水果200克； 动物内脏...
因为胎宝宝到了孕中期，视觉发育已经有了很大的进步，对外界的光照刺激能做出一定的反应，如果这一时期进行光照胎教，可促进胎宝宝视觉功能的发育，对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。 另外，到了孕中期，孕妈妈已经能明显地感觉到胎动，当胎宝宝对光照刺激做出反应时，孕妈妈能在第一时间判断胎宝宝喜欢或厌恶光照刺激，...
当孕妇在打扫自己的房间，在厨房里做饭时，在晾晒衣服时，只要有时问，就可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子，让胎儿不断地听到母亲的宜人歌声。这样既传递了爱的信息，又有意识地播下艺术的种子。哼歌时，声音不宜太大，以小声说话的音量为标准;不能大声地高唱，以免影响胎儿。 歌曲可选唱： 小燕子：边唱边联想燕子飞舞的动作，亦可说唱结...
1、触觉与动作协调训练：此阶段神经系统发育迅速，胎儿对触觉与力量付出很敏感，。夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉，按时触摸和按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通、通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来...
从孕中期开始，准妈妈就要开始各种各样的胎教了，听音乐、光照刺激、温柔的抚摸、亲切的语言，这些都是这个阶段灵活的胎教方式。通过各种各样的刺激，使胎儿的各项感官都能得到进一步发育。 音乐胎教 听音乐的时间刚开始以3-5分钟为好，随着胎儿的逐渐适应和习惯可以将时间延长到7-8分钟，最多不要超过12分钟。因为胎儿大脑的兴奋是...
怀孕中期，正是最稳定、最舒适的时期，不仅准妈妈吃得好、睡得好，胎儿也在迅速成长。为了确保整个孕期的健康，别忘了要保持规律的生活习惯及轻松的心情。 在怀孕的16-20周左右，大多数准妈妈都会兴奋地感觉到胎动。那是一种轻柔的敲击的感觉，又像是肚子里咕噜咕噜地冒气泡，有的妈妈还会感觉到肚子在抽筋。慢慢的，宝宝的动静会越来越...
孕中期准妈妈们就能感到明显的胎动，其实，在怀孕7周时，胎儿宝宝就开始在活动了。只是由于幅度下，准妈妈们没有感觉。到了5个月，胎宝宝就会跟母亲互动，准妈妈们只需隔着肚子轻轻抚摸和拍打，胎儿便能感受到妈妈对自己的爱。 抚摸胎教益处多多，可以锻炼提高胎宝宝皮肤的触觉，使触觉神经感受到体外的刺激，促进胎宝宝大脑的发育，对智力...
从前，有个国王和王后，他们很富有，简直享有一切他们所希望的东西，只是没有孩子。王后为此日夜伤感，说：“我就像块不长庄稼的地。”上帝最后成全了他，给他了个孩子，但这孩子根本不像人，而是头小毛驴。母亲不见则已见了叫苦连天，她说自己宁可不要孩子也不愿有头驴，并且还想把他扔进河里让鱼吃掉。但国王却说：...
孕中期大多数孕妈咪的性欲会增强，如果这时候做爱，会感到更美妙，性爱的质量会得到提高。想想吧，她现在的胸部变得更加饱涨，她的身体变得比原来丰满，还有她圆圆的肚子，这一切的变化，对准爸爸来说应该都是新奇刺激的事情，能为性爱带来不一样的新鲜。 妊娠反应基本结束，胎盘已完全形成，胎宝贝与母体的连接较紧密，并且，此时期内由于体...
孕妇怀孕中期感冒了吃什么药好呢？如果是一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏,对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在妊娠早期(5-14周)，主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。 已知与人类有关的流感病毒有300多种，目前已知其中有...
很多人都知道怀孕之后不能同房，可是现在又说怀孕期间同房的好处，这究竟是怎么一回事呢？我们都知道，现在只能生育一个孩子，而初次怀孕轻夫妻年龄大多在30岁左右，正处在精力比较旺盛的阶段，如果一味强调整个怀孕期都禁欲，其实对孕妇和胎儿的健康帮助并不大;同时，难免也会影响到小夫妻的感情黏合度。因此，像周女士父母这样规定一旦怀...
孕期营养对于宝宝来说是非常得要的，如果孕妇饮食不好，给不到胎儿足够的营养，那么容易导致胎儿先天性智力低下以及胎儿畸形，这是每一位作为父母最不愿意到的。那么，我应该如何预防这种病情发生呢？怀孕中期也就是怀孕第四个月之后到第七八个月的时间，此阶段为胎儿快速发育的阶段，妈妈此时应有为胎儿补充丰富营养素的自觉，可以多加摄取蛋...
老一辈的人都说女人在怀孕期间要禁止过夫妻生活，可是正处于怀孕的年轻夫妻们大多在30岁左右，此时正处在精力比较旺盛的阶段，如果一味强调整个怀孕期都禁欲，其实对孕妇和胎儿的健康帮助并不大；同时，难免也会影响到小夫妻的感情黏合度。因此，像周女士父母这样规定一旦怀孕就必须分房睡的要求，是不太必要，也稍许武断了一点。但是，孕期...
怀孕期间孕妇适当的运动有助于孕妈妈和胎儿的健康。进入第4个孕月，你便在孕吐孕反频频向你挥手告别之际，跨进了怀孕的黄金时段——孕中期(第4～7孕月)。时值你心情最爽，体感最佳。已“孕味”十足的你，应抓住这“大有作为”的时期，积极、科学、全面地行动起...
应该有很多的孕妈妈都有过这种感觉吧，那就是在怀孕期间经常发现小腿抽筋的现象，这是什么原因呢？其实育儿专家告诉我们，怀孕中期为何会小腿抽筋主要是胎儿要从母体摄取大量的钙，孕妇如果不及时的补充，到了中后期会因为缺钙导致小腿抽筋。所以一般来说我们建议孕中期要喝牛奶，要从营养、饮食上补充。同时，如果有条件的话，还应该同时补充...