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冬季饮食“误区”逐个数

  误区一:感冒喝鸡汤补充营养   鸡汤是冬季进补的常见汤水,营养专家指出,鸡汤中有一种特殊的营养成分,能够加速血液循环、促进炎症的吸收,所以在身体健康时喝些鸡汤,对于呼吸道炎症能起到预防作用。但是如果感觉到快要感冒或者感冒已经发作时,喝鸡汤反而会加剧病情发作,所以是否喝鸡汤补充营养要视情况而定。”   ...
学前营养 2009-11-09 283

准妈妈要记住几个数

  一位好朋友近期要升级做妈妈,想问一问孕期需要注意的问题。   郑州市妇幼保健院围产保健科医生提醒怀孕的准妈妈,在孕期要记住以下数字,有助于孕妇的保健和胎儿正常发育。   预产期推算为最后一次月经的月份+9(或-3)日期+7。   妊娠反应时间一般为40天左右开始,60天左右消失。   初次产前检查时间为妊娠12周...
孕期保健 2009-11-10 264