原先身材娇美的张小姐，怀孕后为了下一代，“大吃大喝”，产后为了奶水充盈，又“大补特补”，结果，体形“曲线”拉直；而李小姐为了保持苗条体形，产后节食挑食。结果，奶水不足，只得人工喂养。这两个典型例子，在孕产妇中普遍存在。其实，产后既要尽到母乳喂养的职责和义务，又要保持孕前苗条的身段是可以做到的，应从控制摄入量和加强...
减肥是一个长久的话题，因为总有人热衷于瘦身。但总不能不吃不喝吧，那就把以下经过专家认可的超级女性食物加入你的食谱，到时候你就会发现，想要更苗条健康，还真少不了它们。 酸樱桃——瘦身佳果 樱桃一般分为甜樱桃和酸樱桃，甜樱桃适于鲜吃，而酸樱桃一般用于制作罐头食品、果酱、果汁、果脯等。美国密歇根大学一项新的动物...
看到这个题目，我的感觉只有心酸，职场妈妈是最让人辛酸的妈妈，顾了工作就要丢下孩子，如果要顾了孩子，你就得耽误工作，想要做到两全齐美是万万做不到的，即便是你精力旺盛，你也没办法做到一分为二，在工作的同时陪孩子！ 1，很多职场妈妈的第一招是把孩子丢给家里的老人看管，自己才能去上班，可是在最初上班的时间，如果孩子没有出哺乳...
在妊娠期间仍然坚持朝八晚五的作息时间，很多职业女性迫于现实的需要选择了边怀着宝宝边工作，那么，这种选择到底是利大于弊、还是弊大于利呢？ 沈阳市妇幼保健所副所长栾虹指出，只要是健康的孕妇，选择边工作边妊娠是明智的，工作可以带给孕妇乐观的情绪，又可以带给胎儿积极的生活态度，同时更重要的是减少休假时间，可以使再回到...
准妈妈怀孕之后体力下降，工作起来会不如孕前得心应手，身体对环境的感受也会变得敏感，要继续保持干练利落的形象似乎也不是一件容易的事……面对这些状况，准妈妈该怎么应对呢？ 办公室健康 问题1：劳累 压力太大和过度疲劳都会对胎儿产生不良影响，甚至导致早产。因此，准妈妈工作累了时，不妨采用这些方法调节一下： ...
在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间，一部分准妈妈坦言是出于经济压力，“ 商家信奉‘孩子的钱最好赚’，我信奉‘要给孩子最好的’，怎么办？还是得努力上班呵。”另一部分准妈妈舍不得提前离开office的理由是，“忙惯了，从22岁一毕业就开始饱尝工作的苦乐，可以说，我的自信和成熟，都是拜工作所赐。乍一离开，关在家中，真的有...
肝病病人如为早孕，就诊时应告诉医生，自己已经怀孕了。肝病患者怀孕后，最好到专门的肝病产科就诊，那里的医生会更全面的考虑你的肝病和妊娠的情况，定出综合治疗方案。 怀孕前或怀孕期间染上了肝病，孕妇及家人会担心治疗肝病的药物会影响胎儿，造成胎儿畸形等。 肝病女性 避孕方法有很多 有些孕妇整日忧心忡忡，在接受...
很多家长都有这样的体会i，一边要做家务，一边还要照顾宝宝，经常觉得筋疲力尽，何不让宝宝也参与到家务中来，带他边玩边做，在游戏中培养宝宝的自理能力和秩序感呢？让家务活变成亲子游戏吧！ 亲子游戏之一——客厅家务活 任务1：收玩具。可将玩具桶或收纳箱（盒）分类编号，如此将玩具收起来时，简单、...
如何做到哺乳美胸两不误呢？ 应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带、钢丝乳罩支撑乳房。有些准妈妈在哺乳期间为图方便不戴乳罩，结果使乳房下垂，以为是哺乳所致。 听说母乳喂养后乳房会下垂得很厉害，真的是这样吗?如何做才能预防乳房下垂呢?有没有一些按摩的方法呢? 很多女性也许不知道，在妊娠时期乳房会继续发育，为哺乳做...
秋季“做月子”的第一大好处就是气候，秋天里不冷不热的气候，非常适合在家休养。入秋后天气早晚温差较大。这时产妇们就容易走“贪凉”和“捂”月子两个极端。那秋季坐月子有什么注意事项呢? 有人认为，秋季坐月子是最幸福的，因为此时不但气候宜人，还是个收获的...
作为一个家庭事业双丰收的白骨精，自然不能缺少幸福婚姻的结晶——宝宝。可是勇敢地选择制造宝宝就必须要面对一系列难题。大多数白骨精都会选择工作到生产前的1～2周才休息，那么在这一段非常时期，如何能不影响工作，又保护宝宝和自己的健康呢?告诉你—— 状况：体质虚弱 应对武器：瑜伽 一个健康的女人比一个体质虚弱...
准妈妈工作身体两不误 当得知怀孕的那一刻起,孩子和工作这天平的两端就开始在心里摇摆起来:是该继续工作还是回家安心养胎呢?的确，孕妈妈需要充足的营养和休息时间才能保证胎儿的健康，可是，仍然有很多职业女性，选择了继续留在工作岗位，直到临产前的最后一刻。 那么，我们以下的几种提醒和方法，对于那些特别想做到工作身体两...
母乳留存法 提前准备篇——调度哺乳年光、积储母乳 调度年光——妈妈上班前1—2周，入部着手给宝宝打生理“防备针”，依据妈妈上班后的作息年光，调度、铺排好宝宝的哺乳年光，给宝宝一个顺应历程。要是事项所在离家对比近，可以在上班前喂饱，午休时归家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几归喂奶，根底上就能对劲宝宝的需要;要...
只要安排得当,家务活里的胎教活动可以开展得很丰富，比如,语言胎教和运动胎教就比较容易与家务活结合进行，给家务劳动增添乐趣。下面以语言胎教为例，描绘一周家务与胎教结合范例。 1.星期一、星期四：改变外出购物路线，在路途中，可以把看到的周围的事物向胎宝宝描述，讲解生活中的各种现象。 2.星期二：打扫客厅、卧室，擦擦玻璃窗...