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长夏饮食要防“不洁”和“不节”

  中医根据气候特点把一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,立秋之后的夏秋交替之时被称为长夏,如今已经立秋,正处于长夏时节。   根据中医理论,如今自然界的阳热之气从最盛开始下降,是一年中湿气最盛的季节,天气热、湿度大。同自然界一样,人体脏腑也向外释放大量阳气,表现为身热、汗多,使体内脏腑的阳气相对不足。加之人们喜欢逐凉...
学前营养 2009-11-09 263