不宜滥服温热补品 孕妇由于代谢旺盛，全身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，气机失调，气盛阴...
吃得好不能只考虑价格高的就是好的，要知道自己所吃的食品的营养含量，有些营养物质是怀孕必不可少的，重要的原则是多吃各类食物，因为大部分的食物依照量的多少它提供不同的营养，多吃各类食物就能摄取适量的营养，每天少量多餐，不要将需要的营养饮食集中在几次大餐吃。只有这样，才能帮助你充分消化食物，提供更持久的能量，你的身体就...
雷池1 减少同房次数 有些夫妻认为，想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。...
生水生水中有各种对人体有害的细菌、病毒和寄生虫，喝了生水，极易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染等。特别是喝了受到工厂废液、生活废水、农药残余等污染的水，更易引起疾病。 老化水又称“死水”，也就是长时间储存没换的水。这种水里的亚硝酸盐等有害物质会随着储存时间的增加而增多。常喝这种水，会使未成年...
秋冬季节，宝宝最易感冒发烧。一旦摸到宝宝滚烫的额头，很多父母就慌了神，想方设法让宝宝退烧。广州市妇女儿童医疗中心小儿内科专家提醒，宝宝降温应该以物理降温方式为首选，包括温水擦浴和冷敷等。但6个月内的宝宝不宜用冰枕或冰敷额头的方式来退烧。 孩子发烧首选物理降温 用冰枕或冰敷额头方式退烧，是许多家长经常采用的...
中国人常说“民以食为天”，在现代人的饮食中，除了一日三餐，零食也是休闲时必不可少的美味。中国疾病预防控制中心营养食品所的一项调查显示，我国60%以上3—17岁的儿童和青少年每天都吃零食；多数成年人聊天、看电视、休闲时也离不开零食。零食虽好吃，但也隐藏着诸多隐患，甚至不知不觉中成为可怕的健康杀手。 近些年，不合...
现在，人们越来越注重孕期保健，近年来随着孕期知识的宣传普及，许多人都知道女性在怀孕之前一个月及怀孕初三个月要注意摄取或补充叶酸，以防止胎儿发生神经管畸形。但对于叶酸怎么摄取更科学，摄取叶酸有什么禁忌却并不是很了解。 哪些食物富含叶酸 叶酸是一种水溶性的维生素，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取。 ...
孕妇健康饮食 孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下“五不宜”，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优生。 一、不宜高脂肪饮食： 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇...
1、不宜穿开裆裤 穿开裆裤的孩子，很容不得易碰破或磨伤皮肤。地上的细菌及寄生虫卵很也许从孩子的肛门、尿道及伤口侵进体内，从而使孩子患上蛔虫病、钩虫病或蛲虫病等，毒害孩子的康健。要是女孩子穿开裆裤，还很等闲引起细菌直接熏染征象，发生阴道炎、滴虫病等。以是，当孩子会说出有排便的请求的时辰，最好不要再穿开裆的裤子。...
夏季适合孕妇的营养饮料，炎热的夏天即将要到了，孕妈们如何度过酷暑，有哪些饮料既能解暑又能养身呢？ 孕妇哪些饮品不宜喝 1。生水 因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。 2。可乐类饮料 所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂...
宝宝多大才可以吃蛋清？什么样的鸡蛋不宜给宝宝食用？由于鸡蛋清中的卵白分子较小，偶然能经由过程肠壁直接入进婴儿血液中，使婴儿机体对异体卵白分子发生过敏反映，导致湿疹、荨麻疹等疾病。是以，半岁前的婴儿不克不及喂蛋清，应只吃蛋黄。 半岁前婴儿不宜喂蛋清。半岁前婴儿的消化体制发育还不完美，肠壁的通透性较高，这时不宜喂...
1、孕妇不宜营养过剩 孕妇适当地改善饮食，增加营养，可以增强孕妇体质，促进胎儿发育。但若营养过剩，危害非浅。单纯地追求营养，使营养过剩，结果孕妇出现血压偏高，胎儿过大 (超过3500克，成为巨大儿)。我国孕产妇死亡率为0.488‰，其主要原因是妊娠高血压引起的;另一原因是“巨大儿&rdq...
一、不宜过多饮茶 孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。 二、不宜过量喝饮料 由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴...
胎教是有利的胎儿的发展，这谁都知道。然而有些孕妇过于注重胎教，求成心切，往往结果事与愿违。小编提醒孕妇胎教不宜过度。 胎教对每个胎儿的利益，但是如果没有适当的实施，不仅不会对胎儿有益，而且还会对胎儿有害。有些孕妇在进行音乐胎教时，长时间把耳机带在腹部，造成胎儿烦躁。在婴儿出生后，变得非常紧张。如果孕妇听音乐时间太长，...
孕期的口味与平时有所差别，很多准妈妈偏好某一种味道，喜欢多添加某种调味品，百吃不厌。可是，有些调味品是不适合孕妇经常食用的，比如下面的这些： 1.盐 盐分摄入过多，会导致孕晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水滞留；同时增大...